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  4. Pollo Asado al Limón

Pollo Asado al Limón

Marina bien, asa a fuego alto y deja reposar

Publicado el 6 de febrero de 2026
90 MINUTOS
facil
4 raciones
Pollo Asado al Limón

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

CítricosAjo

Técnica / Equipo

MarinarAsarHornearReposar

Ocasión

Comida con invitadosReunión familiarNavidad

Dieta

Alta en proteínaApta para celiacosSin lactosa

Información Nutricional (por ración)

695
Calorías
58g
Proteínas
35g
Carbos
36g
Grasas
8g
Azúcares
6g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo y marinada

  • 1 unidad de pollo entero (aproximadamente 1.5 kg)
  • 3 unidades de limones
  • 4 dientes de ajo
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 ramitas de romero fresco
  • 2 ramitas de tomillo fresco
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Para asar

  • 500 g de patatas baby
  • 2 unidades de cebollas medianas
  • 2 unidades de zanahorias
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta

Utensilios Necesarios

Fuente para horno grandeBol para mezclarRalladorExprimidor de limónCuchillo de cocineroTabla de cortarBrocha de siliconaPinzas

Consejos del Chef

  • 1Para una piel más crujiente, seca bien el pollo con papel de cocina antes de marinarlo.
  • 2Si la piel se dora demasiado rápido, cubre el pollo con papel de aluminio.
  • 3Puedes añadir otras hierbas como orégano o laurel a la marinada.
  • 4Para un sabor más intenso, deja marinar el pollo durante 24 horas.
  • 5Usa un termómetro de carne para asegurar que el pollo alcanza los 75°C en su interior.

Paso a paso

1

Preparar la marinada

Ralla la cáscara de un limón y exprime el jugo de los tres limones. En un bol, mezcla el jugo de limón, la ralladura, el aceite de oliva, los dientes de ajo picados finamente, el romero y tomillo deshojados, la sal y la pimienta. Mezcla bien hasta obtener una marinada homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •3 unidades de limones
  • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •4 dientes de ajo
  • •2 ramitas de romero fresco
  • •2 ramitas de tomillo fresco
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
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2

Marinar el pollo

Lava y seca bien el pollo entero. Con un cuchillo afilado, haz pequeños cortes en la piel y la carne para que la marinada penetre mejor. Coloca el pollo en una fuente grande y vierte la marinada por encima, asegurándote de cubrir toda la superficie, incluyendo la cavidad interior. Frota bien la marinada sobre la piel. Cubre con film transparente y deja marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas, o idealmente toda la noche.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de pollo entero (aproximadamente 1.5 kg)
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3

Preparar los vegetales

Lava las patatas baby y córtalas por la mitad si son grandes. Pela las cebollas y córtalas en cuartos. Pela las zanahorias y córtalas en trozos de aproximadamente 3 cm. Coloca todos los vegetales en la fuente donde vas a asar el pollo, añade aceite de oliva, sal y pimienta, y mezcla bien para que se impregnen.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de patatas baby
  • •2 unidades de cebollas medianas
  • •2 unidades de zanahorias
  • •2 cucharadas de aceite de oliva
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta
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4

Asar el pollo

Precalienta el horno a 200°C. Coloca el pollo marinado sobre los vegetales en la fuente, con el pecho hacia arriba. Introduce un limón cortado por la mitad dentro de la cavidad del pollo para que libere más jugo durante la cocción. Hornea durante aproximadamente 1 hora y 15 minutos, o hasta que la piel esté dorada y crujiente y los jugos salgan claros al pinchar la parte más gruesa del muslo.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de limón
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5

Descansar y servir

Saca el pollo del horno y déjalo reposar sobre una tabla de cortar durante 10-15 minutos antes de cortarlo. Esto permite que los jugos se redistribuyan. Mientras tanto, puedes servir los vegetales asados directamente de la fuente. Corta el pollo en porciones y sírvelo con los vegetales y los jugos de la cocción.
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Consejos para los más cocinillas

Si no quieres que se estropee al final, controla que la piel del pollo esté bien seca antes de aplicar la marinada. Si está húmeda, no se dorará bien en el horno. Los cortes en la piel y la carne no son opcionales; son el único modo de que el limón, el ajo y las hierbas penetren de verdad. Mi consejo es dejarlo marinar toda la noche en la nevera, aunque con 2 horas ya funciona.

A la hora de asar, coloca el pollo sobre las verduras, no a un lado. Así se cocinan en sus jugos y absorben todo el sabor. El limón dentro de la cavidad es clave para aportar humedad extra. Hornea a 200°C y no abras la puerta antes de tiempo. La señal de que está listo es que la piel esté crujiente y, al pinchar el muslo, los jugos salgan claros.

El error que más arruina el resultado es cortarlo en cuanto sale del horno. Déjalo reposar 10-15 minutos entero. Es el tiempo que necesitan los jugos para volver a la carne; si lo cortas antes, se quedarán en la tabla. Usa ese tiempo para emplatar las patatas y zanahorias, que ya estarán en su punto.

Si no tienes romero o tomillo fresco, puedes usar seco, pero reduce la cantidad a la mitad para que no amargue. Las patatas baby pueden sustituirse por patatas normales en trozos, pero asegúrate de que sean de tamaño similar para que se cuezan al mismo ritmo. Los jugos que queden en la fuente son oro líquido; sírvelos como salsa natural sobre el pollo al emplatar.

Variaciones

Pollo al limón y miel

Añade 2 cucharadas de miel a la marinada para un sabor dulce y caramelizado.

Pollo al limón picante

Incorpora 1 cucharadita de pimentón picante o chile en polvo a la marinada.

Versión con limón confitado

Sustituye el limón fresco por limón confitado cortado en trozos pequeños.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en el horno a 180°C durante 10-15 minutos o en el microondas hasta que esté caliente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Sauvignon Blanc
  • Vino tinto ligero como Pinot Noir
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Ensalada verde fresca
  • Arroz blanco
  • Pan crujiente

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