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  4. Aborrajados de Plátano Maduro

Aborrajados de Plátano Maduro

Bolitas de plátano maduro rellenas de queso y fritas

Publicado el 26 de julio de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Aborrajados de Plátano Maduro

Tipo de Plato

Entrantes y aperitivos

Cocina

Colombiana

Alérgenos

GlutenHuevoLácteos

Técnica / Equipo

HervirMachacar / MajarMezclarFreír

Ocasión

AperitivoMeriendaRecetas para invitados

Dieta

TradicionalOmnívora

Información Nutricional (por ración)

580
Calorías
13g
Proteínas
65g
Carbos
30g
Grasas
25g
Azúcares
5g
Fibra
320mg
Sodio

Ingredientes

Para la masa

  • 4 unidades de plátano maduro
  • 100 g de queso mozzarella rallado
  • 1 cucharada de harina de trigo
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • 1 pizca de sal

Para el rebozado

  • 2 unidades de huevo
  • 100 g de pan rallado
  • 50 g de harina de trigo

Para freír

  • 500 ml de aceite vegetal

Utensilios Necesarios

Olla medianaSartén hondaTazón grandeTenedor o pisapurésCucharaPinzas de cocinaPapel absorbenteTabla de cortar

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, se puede añadir un poco de queso costeño o queso blanco fresco al relleno.
  • 2Si la masa está muy pegajosa, agregar un poco más de harina hasta que sea manejable.
  • 3No freír demasiados aborrajados a la vez para mantener la temperatura del aceite.
  • 4Se pueden preparar con anticipación y congelar antes de freír para tenerlos listos cuando se necesiten.
  • 5Para una versión más ligera, se pueden hornear en lugar de freír, aunque la textura será diferente.

Paso a paso

1

Preparar el plátano

Pelar los plátanos maduros y cortarlos en trozos grandes. Hervirlos en agua con una pizca de sal durante 15-20 minutos hasta que estén muy blandos. Escurrir bien y dejar enfriar ligeramente.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de plátano maduro
  • •1 pizca de sal
Marcar paso como completado
2

Hacer la masa

En un tazón grande, machacar los plátanos cocidos con un tenedor o pisapurés hasta obtener un puré homogéneo. Agregar la harina, el polvo de hornear y mezclar bien. La masa debe quedar manejable pero no demasiado seca.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de plátano maduro
  • •1 cucharada de harina de trigo
  • •1 cucharadita de polvo de hornear
Marcar paso como completado
3

Formar los aborrajados

Tomar porciones de masa del tamaño de una nuez y aplanarlas ligeramente en la mano. Colocar una pequeña cantidad de queso mozzarella rallado en el centro y cerrar formando una bola, asegurándose de que el queso quede completamente cubierto por la masa.

Ingredientes de este paso

  • •100 g de queso mozzarella rallado
Marcar paso como completado
4

Rebañar

Preparar tres recipientes: uno con harina, otro con huevo batido y otro con pan rallado. Pasar cada bola primero por harina, luego por huevo y finalmente por pan rallado, asegurándose de que queden bien cubiertas por todos lados.

Ingredientes de este paso

  • •50 g de harina de trigo
  • •2 unidades de huevo
  • •100 g de pan rallado
Marcar paso como completado
5

Freír

Calentar el aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio-alto. Cuando el aceite esté caliente (aproximadamente 180°C), freír los aborrajados en lotes pequeños, sin amontonarlos. Dorar por todos lados hasta que estén crujientes y dorados, aproximadamente 3-4 minutos.

Ingredientes de este paso

  • •500 ml de aceite vegetal
Marcar paso como completado
6

Servir

Retirar los aborrajados con pinzas y escurrirlos sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite. Servir inmediatamente mientras estén calientes y crujientes.
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en el puré de plátano. Si queda con demasiada agua, la masa será blanda y se romperá al freír. Por eso, después de hervirlos, es crucial escurrirlos muy bien y dejar que se enfríen un poco para que se evapore el vapor. La masa debe quedar manejable, pero no pegajosa. Si notas que está muy húmeda, puedes añadir un poco más de harina hasta que puedas formar una bola sin que se te pegue a los dedos.

Al formar las bolitas, asegúrate de que el queso quede completamente sellado dentro de la masa. Si asoma, se derramará en la fritura. Mi consejo es usar una cantidad pequeña de mozzarella, del tamaño de una avellana, y aplanar bien la porción de masa antes de poner el relleno para que sea más fácil cerrar.

El rebozado en tres pasos (harina, huevo, pan rallado) es clave para el crujiente. Pasa cada bola con cuidado, asegurándote de que no queden zonas sin cubrir. Para la fritura, el aceite debe estar bien caliente, a unos 180°C. Si no tienes termómetro, prueba con un poco de pan rallado: debe burbujear y dorarse rápido. Fríe en lotes pequeños para no bajar la temperatura del aceite; esto evita que se empapen de grasa. 3-4 minutos suelen ser suficientes para que doren por igual.

Sácalos con una espumadera y deja que escurran sobre papel de cocina un minuto. La diferencia entre un aborrajado crujiente y uno aceitoso está aquí. Sírvelos inmediatamente, porque el vapor del interior ablanda el rebozado con el tiempo. Si el queso no se derrite lo suficiente al freír, puede que la bola sea muy grande o que el aceite no estuviera lo suficientemente caliente.

Variaciones

Aborrajados de plátano verde

Utilizar plátano verde en lugar de maduro para obtener un sabor menos dulce y más neutro.

Relleno de carne molida

Sustituir el queso por carne molida sazonada y cocida para una versión no vegetariana.

Con salsa de ají

Servir acompañados de una salsa de ají colombiana para un toque picante.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Para recalentar, colocar en el horno a 180°C durante 10 minutos o freír brevemente para recuperar la textura crujiente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Jugo de maracuyá
  • Limonada de coco
  • Cerveza ligera

Acompañamientos

  • Ensalada de aguacate y tomate
  • Arroz blanco
  • Frijoles colombianos

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