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Agua Aromatizada de Sandía

Refresco natural con sandía, menta y limón

Publicado el 13 de diciembre de 2025
20 MINUTOS
super-facil
6 raciones
Agua Aromatizada de Sandía

Tipo de Plato

Bebidas

Cocina

Mexicana

Alérgenos

Cítricos

Técnica / Equipo

CortarMacerarMezclarRefrigerar

Ocasión

Ola de calorVeranoPicnic

Dieta

Baja en sodioApta para celiacosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

30
Calorías
0.6g
Proteínas
7.5g
Carbos
0.2g
Grasas
6.2g
Azúcares
0.5g
Fibra
2mg
Sodio

Ingredientes

Base principal

  • 800 g de sandía sin semillas, cortada en cubos
  • 1.50 l de agua fría
  • 1 unidad de limón amarillo, en rodajas finas

Aromatizantes

  • 10 hojas de menta fresca
  • 2 ramitas de hierbabuena
  • al gusto de hielo

Utensilios Necesarios

Jarra grande de vidrioCuchillo de cocinaTabla de cortarCuchara de maderaColador fino

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, machacar ligeramente la sandía antes de añadir el agua.
  • 2Si prefieres un toque más dulce, añade una cucharadita de miel o sirope de agave.
  • 3Puedes sustituir la menta por albahaca para un sabor diferente.
  • 4Sirve inmediatamente después de preparar para obtener el máximo frescor.
  • 5Usa agua mineral con gas para una versión con burbujas.

Paso a paso

1

Preparar la sandía

Lavar bien la sandía. Cortarla por la mitad y luego en cuartos. Retirar las semillas si las tiene. Cortar la pulpa en cubos de aproximadamente 2 cm. Reservar unos cubos para decorar al servir.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de sandía sin semillas, cortada en cubos
Marcar paso como completado
2

Macerar los ingredientes

En una jarra grande de vidrio, colocar los cubos de sandía. Añadir las rodajas de limón, las hojas de menta y las ramitas de hierbabuena. Con una cuchara de madera, presionar ligeramente los ingredientes para liberar sus jugos y aromas.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de sandía sin semillas, cortada en cubos
  • •1 unidad de limón amarillo, en rodajas finas
  • •10 hojas de menta fresca
  • •2 ramitas de hierbabuena
Marcar paso como completado
3

Añadir el agua

Verter el agua fría sobre los ingredientes en la jarra. Revolver suavemente con la cuchara de madera para mezclar bien todos los sabores.

Ingredientes de este paso

  • •1,5 l de agua fría
Marcar paso como completado
4

Refrigerar

Tapar la jarra y refrigerar durante al menos 2 horas, o preferiblemente toda la noche. Esto permite que los sabores se infusionen completamente.
Marcar paso como completado
5

Servir

Al momento de servir, llenar vasos altos con hielo. Verter el agua aromatizada colándola si se prefiere sin los trozos sólidos. Decorar con cubos de sandía reservados y una hoja de menta fresca.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de hielo
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que te salga a la primera, empieza por elegir una sandía madura pero firme. Si está demasiado madura, el agua quedará turbia y excesivamente dulce; si está verde, no tendrá sabor. Lo ideal es que al cortarla esté jugosa pero los cubos mantengan la forma.

El paso de macerar es clave. No te limites a meter todo en la jarra: con la cuchara, presiona ligeramente los cubos de sandía, las rodajas de limón y las hojas de menta. Así liberarás sus jugos y aceites esenciales desde el principio, y la infusión será más intensa.

La paciencia es tu aliada. Después de mezclar con el agua, deja reposar en la nevera al menos 2 horas, y mejor toda la noche. Este tiempo no es opcional: es cuando los sabores se integran de verdad. Si lo pruebas recién hecho, notarás que sabe solo a agua; tras el reposo, el sabor es redondo y aromático.

Para servir, puedes colarlo o no. Si lo dejas con los trozos, el sabor seguirá intensificándose en la jarra, pero a algunas personas les molesta beber con ellos. Si usas hielo, ponlo en el vaso, no en la jarra, para no diluir demasiado la preparación base. Se conserva perfectamente en la nevera 2-3 días.

Un truco final: si te queda un poco sosa, no añadas azúcar. Prueba a exprimir un poco el jugo de una rodaja de limón macerada directamente en tu vaso. El toque ácido realzará la dulzura de la sandía sin necesidad de endulzantes.

Variaciones

Versión con jengibre

Añade 2-3 rodajas finas de jengibre fresco para un toque picante y digestivo.

Versión tropical

Incorpora cubos de piña y unas hojas de albahaca tailandesa.

Versión cítrica intensa

Añade rodajas de naranja y pomelo junto con el limón.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:48 días
Instrucciones:

Conservar en jarra tapada en el refrigerador. Consumir dentro de las 48 horas para mantener la frescura y evitar que los ingredientes se descompongan.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Agua mineral
  • Té helado sin azúcar
  • Cerveza ligera

Acompañamientos

  • Ensalada de quinoa
  • Brochetas de verduras a la parrilla
  • Guacamole con totopos

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