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Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

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Agua Fresca de Pepino

Refrescante, fácil de hacer y con un truco clave para el azúcar

15 MINUTOS
super-facil
6 raciones
Agua Fresca de Pepino

Tipo de Plato

Bebidas

Cocina

Mexicana

Alérgenos

Sin alérgenos

Técnica / Equipo

LicuadoraFiltrar / ColarLicuarCortar

Ocasión

Ola de calorVeranoPicnic

Dieta

Baja en sodioApta para celiacosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

134.5
Calorías
0.6g
Proteínas
34.8g
Carbos
0.2g
Grasas
33.5g
Azúcares
0.8g
Fibra
5.8mg
Sodio

Ingredientes

Base principal

  • 2 unidades de pepino mediano
  • 1 taza de azúcar
  • 1.50 l de agua fría
  • 3 unidades de limón

Aromáticos

  • 10 hojas de menta fresca
  • al gusto de hielo

Utensilios Necesarios

LicuadoraJarra grandeColador finoTabla de cortarCuchillo afiladoExprimidor de cítricos

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso a pepino, deja reposar la bebida durante 4 horas en refrigeración
  • 2Si prefieres menos dulce, reduce el azúcar a 3/4 de taza y prueba antes de ajustar
  • 3Puedes sustituir el azúcar por miel o edulcorante natural para una versión más saludable
  • 4Agrega unas gotas de extracto de vainilla para un toque aromático especial
  • 5Sirve inmediatamente después de agregar el hielo para mantener la frescura máxima

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lava bien los pepinos y los limones. Corta los pepinos en trozos medianos, sin pelarlos para conservar el color y nutrientes. Reserva algunas rodajas finas de pepino para decorar. Lava las hojas de menta y sécalas suavemente.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de pepino mediano
  • •3 unidades de limón
  • •10 hojas de menta fresca
Marcar paso como completado
2

Licuar la base

Coloca los trozos de pepino, el jugo de los 3 limones, el azúcar y la mitad del agua fría en la licuadora. Procesa hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos. Si prefieres una textura más suave, licúa por más tiempo.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de pepino mediano
  • •3 unidades de limón
  • •1 taza de azúcar
  • •0,75 l de agua fría
Marcar paso como completado
3

Colar y mezclar

Vierte la mezcla licuada a través de un colador fino sobre una jarra grande. Presiona suavemente con una cuchara para extraer todo el líquido. Añade el resto del agua fría y las hojas de menta enteras. Remueve bien para integrar.

Ingredientes de este paso

  • •0,75 l de agua fría
  • •10 hojas de menta fresca
Marcar paso como completado
4

Refrigerar y servir

Tapa la jarra y refrigera por al menos 2 horas para que los sabores se mezclen. Al servir, añade hielo al gusto y decora cada vaso con rodajas de pepino y una hoja de menta. Remueve ligeramente antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de hielo
  • •unidades de pepino mediano (para decorar)
  • •hojas de menta fresca (para decorar)
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El error más típico aquí es echar todo el azúcar de golpe y que la bebida quede demasiado dulce o, al revés, sosa. Mi consejo es disolver primero el azúcar en un poco del agua tibia (que no está en la receta, pero es un truco casero) antes de mezclarlo con el resto. Así evitas que se quede en el fondo de la jarra y controlas mejor el punto de dulzor.

Para la base, licúa bien los trozos de pepino con la piel (aportan color y sabor), el jugo de limón y la mitad del agua. Si quieres una textura completamente lisa, usa un colador fino o una estameña para colar el puré; si te gusta con un poco de cuerpo, un colador de malla ancha está bien. Añade el agua restante y las hojas de menta enteras – machacarlas un poco con los dedos antes de echarlas libera más aroma.

El paso que no te puedes saltar es el reposo en la nevera durante al menos 2 horas. Es el tiempo que necesitan los sabores para integrarse de verdad y que el pepino y la menta suelten toda su frescura. Sírvela bien fría, con hielo y las rodajas de pepino reservadas.

Si sobra, consúmela en 24 horas, guardada siempre en frío, porque los ingredientes frescos pueden empezar a oxidarse y perder viveza. Para variar, prueba sustituir la mitad del azúcar por miel o jarabe de agave, o añade unas rodajas de jengibre al licuar.

Variaciones

Agua de pepino con jengibre

Añade 2 cm de jengibre fresco pelado al licuar para un toque picante y digestivo

Agua de pepino y sandía

Incorpora 2 tazas de sandía sin semillas al licuar para una versión más frutal y dulce

Versión detox

Sustituye el azúcar por stevia y añade el jugo de una naranja y unas ramitas de perejil

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:24 días
Instrucciones:

Conservar en jarra tapada en el refrigerador. Consumir dentro de las 24 horas para mejor sabor y frescura. No congelar.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Tequila (para preparar cocktail)
  • Cerveza clara
  • Vino blanco seco

Acompañamientos

  • Tacos al pastor
  • Ensalada César
  • Ceviche
  • Guacamole con totopos

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