Bacalao jugoso a la parrilla con couscous aromático y fresco

Antes de ponerte con todo, mira esto: el punto del bacalao es lo más delicado. Si lo cocinas de más, se seca. La clave es que la parrilla esté bien caliente y que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, no más. 3-4 minutos por cada lado a fuego medio-alto suele ser suficiente para filetes normales.
Para que el pescado quede con más sabor, no te saltes la marinada. Es rápida: solo mezcla el aceite, el pimentón, el ajo y el limón, y deja los filetes en la nevera unos 15-20 minutos. Escúrrelos bien antes de ponerlos en la parrilla para que marquen y no se cuezan al vapor.
Con el couscous es fácil: hierve el caldo, viértelo sobre el couscous en seco con las especias, tapa y deja reposar exactamente 5 minutos. Luego, con un tenedor, lo desgranas para que quede suelto y le añades el resto. Si lo dejas más tiempo, se puede apelmazar.
Un truco para que el plato quede perfecto es preparar el couscous justo antes de cocinar el pescado, así ambos están templados al servir. Si el couscous se enfría, puedes darle un golpe de calor suave en el microondas con un poco de agua o caldo. Sirve el bacalao sobre el couscous y termina con un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y un gajo de limón para darle frescura al final.
Añadir una pizca de cayena o guindilla picada a la marinada del bacalao para un toque picante.
Servir el bacalao y couscous con verduras asadas como calabacín, berenjena y pimiento.
Sustituir el couscous tradicional por couscous de quinoa para una versión sin gluten.
Guardar el bacalao y el couscous por separado en recipientes herméticos. El bacalao se puede recalentar suavemente en el microondas o en una sartén, mientras que el couscous se sirve mejor a temperatura ambiente.
Tus apuntes privados
Guarda tus notas privadas
Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.
Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.
23 de febrero de 2026
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.