En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Platos principales
  4. Baccalà alla Vicentina

Baccalà alla Vicentina

Bacalao en salsa cremosa de cebolla, cocción lenta y segura

180 MINUTOS
intermedia
6 raciones
Baccalà alla Vicentina

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Italiana

Alérgenos

PescadoLácteosGluten

Técnica / Equipo

RemojarCocción a fuego lentoHornearHervir

Ocasión

Reunión familiarComida con invitadosNavidad

Dieta

Alta en proteínaPescetarianaMediterránea

Información Nutricional (por ración)

1020
Calorías
56g
Proteínas
67g
Carbos
60g
Grasas
10g
Azúcares
5g
Fibra
1200mg
Sodio

Ingredientes

Para el bacalao

  • 1000 g de bacalao seco noruego (ya remojado y desalado)
  • 500 ml de leche entera
  • 2 hojas de laurel
  • 4 granos de pimienta negra

Para la salsa

  • 200 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 3 cebollas grandes, finamente picadas
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 3 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de guindilla seca molida
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra recién molida

Para servir

  • 500 g de harina de maíz para polenta
  • 2 l de agua
  • 100 g de mantequilla
  • 100 g de queso parmesano rallado

Utensilios Necesarios

Cazuela grandeSartén grandeCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaColadorBatidora de mano (opcional)Cacerola para polenta

Consejos del Chef

  • 1El bacalao seco de calidad es fundamental para este plato
  • 2Se puede preparar el día anterior - los sabores mejoran con el reposo
  • 3No subir la temperatura del horno - la cocción debe ser muy lenta
  • 4Si la salsa queda muy aceitosa, se puede espesar con un poco de pan rallado
  • 5Para una versión más ligera, reducir la cantidad de aceite en un 25%

Paso a paso

1

Preparación del bacalao

Si el bacalao no viene ya remojado, sumergirlo en agua fría durante 3 días, cambiando el agua cada 12 horas. Escurrir bien y secar con papel de cocina. Cortar en porciones de unos 5-6 cm. En una cazuela, calentar la leche con el laurel y los granos de pimienta. Cuando esté caliente pero no hirviendo, añadir el bacalao y cocinar a fuego muy bajo durante 10 minutos. Retirar del fuego y reservar.

Ingredientes de este paso

  • •1000 g de bacalao seco noruego (ya remojado y desalado)
  • •500 ml de leche entera
  • •2 hojas de laurel
  • •4 granos de pimienta negra
Marcar paso como completado
2

Preparación de la base de la salsa

En una sartén grande, calentar 100 ml de aceite de oliva a fuego medio. Añadir las cebollas picadas y cocinar lentamente hasta que estén transparentes y tiernas, unos 15 minutos. Añadir el ajo picado y cocinar 2 minutos más. Incorporar el perejil y la guindilla, mezclar bien.

Ingredientes de este paso

  • •100 ml de aceite de oliva virgen extra
  • •3 cebollas grandes, finamente picadas
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •3 cucharadas de perejil fresco picado
  • •1 cucharadita de guindilla seca molida
Marcar paso como completado
3

Montaje y cocción lenta

En una fuente de horno, colocar una capa de la mezcla de cebolla. Disponer encima las porciones de bacalao. Cubrir con el resto de la mezcla de cebolla. Verter el aceite de oliva restante por encima, asegurándose de que cubra completamente el pescado. Si es necesario, añadir más aceite. Cubrir la fuente con papel de aluminio.

Ingredientes de este paso

  • •100 ml de aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado
4

Horneado

Precalentar el horno a 150°C. Hornear el bacalao durante 2 horas y media a 3 horas, hasta que esté muy tierno. Cada 30 minutos, bastear el pescado con el aceite de la fuente. La cocción debe ser muy lenta para que el bacalao se deshaga fácilmente.
Marcar paso como completado
5

Preparación de la polenta

Mientras se hornea el bacalao, preparar la polenta. En una cacerola grande, llevar el agua a ebullición con una pizca de sal. Llover la harina de maíz mientras se remueve constantemente con un batidor. Reducir el fuego y cocinar durante 40-50 minutos, removiendo frecuentemente. Incorporar la mantequilla y el queso parmesano al final.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de harina de maíz para polenta
  • •2 l de agua
  • •100 g de mantequilla
  • •100 g de queso parmesano rallado
Marcar paso como completado
6

Presentación final

Servir el bacalaà caliente sobre una cama de polenta cremosa. Verter generosamente la salsa de aceite y cebolla por encima. Decorar con perejil fresco picado y servir inmediatamente.
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si no quieres que se estropee al final, controla que el aceite de oliva cubra completamente el pescado en el horno. Es el truco para que no se seque durante las 2-3 horas de cocción. Si ves que queda al descubierto, añade un poco más.

El punto de partida es el bacalao: debe estar bien remojado y desalado. Si lo compras seco, necesitas esos tres días de remojo, cambiando el agua. Luego, la cocción previa en leche caliente con laurel y pimienta (no hirviendo) durante 10 minutos es fundamental para empezar a ablandarlo y darle un primer aroma suave.

La base de la salsa es una cebolla bien pochada. Tómate tu tiempo: 15 minutos a fuego medio hasta que esté transparente y tierna, no dorada. Después añades el ajo, el perejil y la guindilla. Esta paciencia al principio evita sabores crudos o amargos después.

El montaje es en capas en una fuente de horno: primero un lecho de la mezcla de cebolla, luego el bacalao y se tapa con el resto. Aquí viene lo importante: baña todo con el aceite restante. Tapa con papel de aluminio y al horno, que debe estar a 150°C. No subas la temperatura para ir más rápido, lo arruinarías. Cada media hora, abre y baña el pescado con el aceite de la fuente. Estará listo cuando se deshaga con suavidad.

Mientras se hornea, haz la polenta. El secreto está en verter la harina de maíz en lluvia sobre el agua hirviendo mientras remueves sin parar para evitar grumos. Luego, cocínala los 40-50 minutos que pide, removiendo a menudo. Quedará cremosa y sin sabor a crudo. La mantequilla y el parmesano se añaden al final, fuera del fuego.

Mi consejo: este plato gana mucho si lo preparas el día antes. Al reposar, los sabores se integran de maravilla. Solo tendrás que calentarlo suavemente al baño María o en el horno a temperatura muy baja. Sírvelo siempre sobre la polenta bien caliente para que absorba la salsa.

Variaciones

Baccalà con aceitunas y alcaparras

Añadir 50 g de aceitunas negras deshuesadas y 2 cucharadas de alcaparras escurridas a la mezcla de cebolla para un sabor más mediterráneo.

Versión con patatas

En lugar de polenta, servir con patatas hervidas o al vapor, o incluso hacer una capa de patatas laminadas en el fondo de la fuente de horno.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar suavemente en el horno a temperatura baja o al baño maría para no romper la emulsión de la salsa.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Soave Classico
  • Pinot Grigio del Véneto
  • Prosecco Brut

Acompañamientos

  • Ensalada de rúcula con limón
  • Verduras asadas (calabacín, berenjena)
  • Pan rústico tostado

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026