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  4. Baguette Alta Hidratación con Sésamo

Baguette Alta Hidratación con Sésamo

Pan crujiente con miga aireada y sésamo tostado

Publicado el 6 de enero de 2026
480 MINUTOS
intermedia
2 raciones
Baguette Alta Hidratación con Sésamo

Tipo de Plato

Panes y masas

Cocina

Francesa

Alérgenos

GlutenSésamo/ Ajonjolí

Técnica / Equipo

AmasarFermentarReposarRefrigerar

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

VegetarianaTradicionalEquilibrada

Información Nutricional (por ración)

1175
Calorías
39.5g
Proteínas
220g
Carbos
18.5g
Grasas
1.5g
Azúcares
10.5g
Fibra
1950mg
Sodio

Ingredientes

Masa principal

  • 500 g de harina de trigo de fuerza
  • 375 ml de agua tibia
  • 10 g de sal marina fina
  • 5 g de levadura fresca

Añadidos

  • 50 g de semillas de sésamo
  • al gusto de harina para espolvorear
  • al gusto de agua para vapor

Utensilios Necesarios

Bowl grandeEspátula de siliconaBáscula de cocinaRasqueta de panaderoPapel de hornoBandas para baguette o bandeja de hornoCuchilla de panaderoPulverizador de aguaTermómetro de cocina

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, tuesta las semillas de sésamo en una sartén sin aceite antes de incorporarlas a la masa.
  • 2Si no tienes bandas para baguette, puedes enrollar papel de aluminio para crear soportes que mantengan la forma.
  • 3El agua para el autólisis debe estar a unos 25°C para activar correctamente la levadura.
  • 4Para un corte perfecto, moja ligeramente la cuchilla de panadero antes de cada incisión.
  • 5Puedes congelar las baguettes una vez horneadas y descongelarlas en el horno para recuperar la crujiente.

Paso a paso

1

Preparación de la masa

En un bowl grande, disuelve la levadura fresca en el agua tibia. Añade la harina de fuerza y mezcla hasta que no queden grumos. Cubre y deja reposar 30 minutos (autólisis). Pasado este tiempo, incorpora la sal y amasa durante 10-15 minutos hasta obtener una masa elástica y pegajosa. Agrega las semillas de sésamo y mezcla hasta distribuirlas uniformemente.

Ingredientes de este paso

  • •5 g de levadura fresca
  • •375 ml de agua tibia
  • •500 g de harina de trigo de fuerza
  • •10 g de sal marina fina
  • •50 g de semillas de sésamo
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2

Fermentación inicial

Coloca la masa en un bowl ligeramente aceitado, cúbrela con film transparente y deja fermentar a temperatura ambiente (22-24°C) durante 1 hora o hasta que doble su volumen. Después, desgasifica suavemente la masa, dóblala sobre sí misma y vuelve a cubrir.
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3

Fermentación en frío

Lleva el bowl con la masa al refrigerador y deja fermentar lentamente durante 12-24 horas. Este proceso de retardado desarrollará sabores más complejos y mejorará la textura final.
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4

Formado de las baguettes

Saca la masa del refrigerador y déjala atemperar 30 minutos. Divide la masa en 2 porciones iguales. Con las manos ligeramente enharinadas, forma cada porción en un cilindro alargado, estirando suavemente sin desgasar demasiado. Coloca cada baguette sobre bandas para baguette o sobre papel de horno enharinado.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de harina para espolvorear
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5

Fermentación final

Cubre las baguettes con un paño de cocina ligeramente humedecido y deja fermentar a temperatura ambiente durante 1-1.5 horas, hasta que al presionar suavemente con un dedo, la marca se recupere lentamente.
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6

Preparación para el horneado

Precalienta el horno a 250°C con una bandeja en la parte inferior. Con una cuchilla de panadero bien afilada, realiza 5-7 cortes diagonales en cada baguette. Espolvorea ligeramente con harina.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de harina para espolvorear
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7

Horneado con vapor

Introduce las baguettes en el horno y vierte un vaso de agua en la bandeja caliente para crear vapor. Hornea 15 minutos con vapor, luego baja la temperatura a 220°C, retira el vapor y continúa horneando 15-20 minutos más hasta que estén doradas y crujientes.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de agua para vapor
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8

Enfriado

Saca las baguettes del horno y colócalas sobre una rejilla para que se enfríen completamente. No las cortes hasta que estén tibias, para permitir que la miga se asiente correctamente.
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Consejos para los más cocinillas

Si alguna vez te quedó regular, seguramente fue por no respetar la autólisis. Esos 30 minutos de reposo inicial, sin sal ni levadura, son clave para que la harina absorba toda el agua y se forme una red de gluten fuerte. Si te saltas este paso, la masa será aún más difícil de manejar y no lograrás esa miga abierta y aireada que buscamos.

La masa será muy pegajosa, es normal. No añadas más harina. En su lugar, trabájala con las manos ligeramente mojadas o con una rasqueta de plástico. Amasa durante los 10-15 minutos completos hasta que notes que se vuelve más elástica y se despega un poco de la superficie. Solo entonces añade la sal y, después, las semillas de sésamo.

El fermentado en frío (retardado) de 12 a 24 horas no es opcional si quieres sabor. En la nevera, la masa gana complejidad y es más fácil de formar al día siguiente. Sácala 30 minutos antes de trabajar con ella para que se atempere.

Al formar las baguettes, sé suave. No aplastes la masa. Con las manos enharinadas, estira suavemente cada porción en un cilindro, sin expulsar todo el gas que ha creado durante la fermentación. Ese gas es el que formará los alveolos.

Para la fermentación final, el punto exacto lo da la prueba del dedo: presiona suavemente la masa; si la huella se recupera lentamente, está lista. Si se queda hundida, está pasada. Si vuelve rápido, necesita más tiempo.

El vapor en el horno es lo que da la corteza fina y crujiente. Precalienta a 250°C con una bandeja abajo. Al meter el pan, vierte un vaso de agua en esa bandeja caliente. Hornea 15 minutos con ese vapor, luego baja a 220°C, abre un poco la puerta para que escape el vapor sobrante y sigue horneando otros 15-20 minutos hasta que esté bien dorado.

El error más común es cortarlo caliente. Deja que se enfríe completamente sobre una rejilla. Si lo cortas antes, la miga, que aún está húmeda, se apelmazará. La paciencia aquí es un ingrediente más.

Variaciones

Baguette integral

Sustituye 150g de harina blanca por harina integral para obtener más fibra y un sabor más terroso.

Baguette con diferentes semillas

Mezcla sésamo con semillas de amapola, lino y girasol para una versión multiseed.

Baguette de aceitunas

Añade 100g de aceitunas negras deshuesadas y picadas junto con el sésamo.

Conservación

Método:Bolsa de papel o tela
Duración:48 días
Instrucciones:

Guarda las baguettes a temperatura ambiente en una bolsa de papel o tela para mantener la corteza crujiente. No uses plástico, ya que ablandaría la corteza. Para congelar, envuelve en papel de aluminio y luego en bolsa de congelación.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto ligero
  • Cerveza artesanal
  • Agua mineral con gas

Acompañamientos

  • Quesos variados
  • Paté de hígado
  • Mantequilla con sal marina
  • Aceitunas marinadas

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