Pan francés con fermentación en frío y semillas

El truco que más ayuda en esta receta es respetar el reposo en frío de 12 a 24 horas. No lo acortes: es lo que desarrolla el sabor y la estructura de la miga alveolada. Si la masa no ha doblado su volumen tras la primera hora a temperatura ambiente, dale más tiempo; la levadura puede estar lenta.
Para el amasado, usa agua fría y no te asustes si la masa queda muy pegajosa al principio. Es normal. Amasa los 10-15 minutos completos hasta que esté suave y elástica. Al incorporar las semillas mixtas, dóblala bien sobre sí misma para que se repartan de forma uniforme y no se caigan después.
Al sacarla de la nevera, deja que atempere 30 minutos antes de manipularla. Al formar las baguettes, enrolla el rectángulo de masa con firmeza y sella bien la costura para que no se abra al hornear. La fermentación final es clave: deben estar hinchadas y esponjosas, y al presionar ligeramente con un dedo, la huella debe recuperarse muy lentamente.
El vapor en el horno es lo que crea la corteza crujiente. Precalienta a 250°C con una bandeja vacía abajo. En cuanto metas el pan, echa una taza de agua caliente en esa bandeja. Los cortes con cuchilla deben ser decididos y en diagonal, de unos 45 grados. Hornea 10 minutos con vapor, luego baja a 220°C hasta que estén doradas y suenen huecas por la base.
El error más común es cortar el pan caliente. Déjalas enfriar completamente sobre una rejilla; si las cortas antes, el vapor dentro condensa la miga y la aplasta. Si no las consumes en el día, guárdalas en una bolsa de tela, no de plástico. Para recuperar la corteza, pásalas un minuto por el horno caliente.
Sustituir 150g de harina blanca por harina integral para un pan más nutritivo y con sabor a cereal
Añadir 100g de aceitunas negras deshuesadas y picadas junto con las semillas
Incorporar 2 cucharadas de hierbas provenzales secas a la masa
Guardar en una bolsa de papel o sobre una tabla de madera, nunca en plástico para mantener la corteza crujiente. Para recuperar frescura, humedecer ligeramente y calentar en horno a 180°C durante 5 minutos.
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23 de febrero de 2026
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