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Baozi Cantonesa Rellenos de Tofu y Zanahoria

Bollos al vapor con relleno vegetariano de tofu y zanahoria

Publicado el 21 de enero de 2026
120 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Baozi Cantonesa Rellenos de Tofu y Zanahoria

Tipo de Plato

Panes y masas

Cocina

Cantonesa

Alérgenos

GlutenSojaSésamo/ AjonjolíAjo

Técnica / Equipo

AmasarFermentarSofreírCocer al vapor

Ocasión

MeriendaBrunchTupper para llevar

Dieta

VegetarianaVeganaSaludable

Información Nutricional (por ración)

520
Calorías
19.5g
Proteínas
88.5g
Carbos
10.5g
Grasas
12.5g
Azúcares
5.5g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Para la masa

  • 500 g de harina de trigo
  • 10 g de levadura seca instantánea
  • 30 g de azúcar
  • 5 g de sal
  • 250 ml de agua tibia
  • 15 ml de aceite vegetal

Para el relleno

  • 400 g de tofu firme, escurrido y desmenuzado
  • 200 g de zanahoria rallada
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 2 cucharadas de cebolleta picada
  • 1 cucharadita de azúcar
  • al gusto de pimienta blanca

Utensilios Necesarios

Bol grandeCuencoRodilloCuchilloTabla de cortarCesta de vaporPaño de cocinaSartén

Consejos del Chef

  • 1Para una masa más suave, puedes sustituir parte del agua por leche vegetal.
  • 2Asegúrate de que el relleno esté completamente frío antes de rellenar los baozi para evitar que la masa se humedezca.
  • 3Si no tienes vaporera, puedes usar una olla con un colador metálico y tapar con una tapa.
  • 4Los baozi se pueden congelar crudos después de formarlos. Para cocinarlos, déjalos descongelar y levar antes de cocinar al vapor.

Paso a paso

1

Preparar la masa

En un bol grande, mezcla la harina, el azúcar y la sal. Disuelve la levadura en el agua tibia y añádela a la mezcla seca junto con el aceite vegetal. Amasa durante 10-15 minutos hasta obtener una masa suave y elástica. Forma una bola, colócala en un bol engrasado, cúbrela con un paño y deja levar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que duplique su volumen.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de harina de trigo
  • •30 g de azúcar
  • •5 g de sal
  • •10 g de levadura seca instantánea
  • •250 ml de agua tibia
  • •15 ml de aceite vegetal
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2

Preparar el relleno

Mientras la masa leva, prepara el relleno. En una sartén, calienta un poco de aceite y sofríe el ajo y el jengibre hasta que estén fragantes. Añade el tofu desmenuzado y cocina durante 5 minutos. Incorpora la zanahoria rallada, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el azúcar y la pimienta. Cocina por 5 minutos más, removiendo ocasionalmente. Retira del fuego, añade la cebolleta picada y deja enfriar completamente.

Ingredientes de este paso

  • •2 dientes de ajo picados
  • •1 cucharadita de jengibre rallado
  • •400 g de tofu firme, escurrido y desmenuzado
  • •200 g de zanahoria rallada
  • •2 cucharadas de salsa de soja
  • •1 cucharada de aceite de sésamo
  • •1 cucharadita de azúcar
  • •al gusto de pimienta blanca
  • •2 cucharadas de cebolleta picada
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3

Formar los baozi

Una vez que la masa haya levado, desgasifícala y divídela en 12 porciones iguales. Con un rodillo, extiende cada porción en un círculo de aproximadamente 10 cm de diámetro, dejando el centro más grueso que los bordes. Coloca una cucharada de relleno en el centro de cada círculo. Cierra los baozi formando pliegues alrededor del relleno y girando para sellar bien.
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4

Segunda fermentación

Coloca los baozi formados sobre papel de horno en una bandeja, dejando espacio entre ellos. Cúbrelos con un paño limpio y deja levar durante 30 minutos más. Esta segunda fermentación es crucial para obtener una textura esponjosa.
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5

Cocinar al vapor

Llena una vaporera con agua y lleva a ebullición. Coloca los baozi en la vaporera, dejando espacio entre ellos para que se expandan. Tapa y cocina a fuego medio-alto durante 15-20 minutos. No abras la tapa durante los primeros 10 minutos para evitar que los bollos se desinflen.
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6

Servir

Apaga el fuego y deja reposar los baozi durante 2-3 minutos antes de abrir la vaporera. Sirve caliente acompañado de salsa de soja, aceite de chile o una mezcla de vinagre de arroz y jengibre rallado.
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Consejos para los más cocinillas

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: disuelve la levadura en el agua tibia, no caliente. Si el agua está demasiado caliente, la matarás y la masa no levará. Mientras se activa, puedes empezar a preparar el relleno.

El punto más delicado es la masa. Amásala bien esos 10-15 minutos hasta que esté suave y elástica. Si no la trabajas lo suficiente, no tendrá la fuerza para crecer y quedar esponjosa. Déjala levar en un lugar sin corrientes hasta que duplique su volumen; puede tardar más de una hora si hace frío.

Para el relleno, escurre bien el tofu firme y desmenúzalo con las manos para que tenga textura. Es fundamental que el sofrito de ajo, jengibre y tofu se enfríe completamente antes de usarlo. Si está caliente, ablandará la masa y será más difícil de manejar.

Al formar los bollos, extiende el disco dejando el centro más grueso. Esto evita que el relleno lo rompa al cocinarse. Sella bien los pliegues, apretando con los dedos. No te saltes la segunda fermentación de 30 minutos con los bollos ya formados; es lo que les da esa textura aireada final.

Al cocer al vapor, deja espacio entre bollos porque crecerán. La regla de oro: no abras la tapa durante los primeros 10 minutos. El cambio brusco de temperatura los haría colapsar. Pasado ese tiempo, puedes echar un vistazo rápido. Cocinarlos 15-20 minutos a fuego medio-alto suele ser suficiente.

Si te sobran, guárdalos en la nevera y recaliéntalos al vapor unos minutos. En microondas se pondrán gomosos. Acompáñalos con salsa de soja o un poco de aceite de chile para mojar.

Variaciones

Baozi de setas

Sustituye el tofu por una mezcla de setas shiitake y champiñones salteados.

Baozi picantes

Añade pasta de chile o pimientos picados al relleno para un toque picante.

Baozi dulces

Prepara una versión dulce con relleno de pasta de judía roja o crema de cacahuete.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda los baozi cocidos en un recipiente hermético en el refrigerador. Para recalentar, cocina al vapor durante 5-7 minutos o calienta en el microondas cubiertos con papel húmedo.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té verde
  • Té oolong
  • Cerveza ligera

Acompañamientos

  • Sopa de wonton
  • Ensalada de pepino
  • Arroz al vapor

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