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  4. Bollos Horneados en Olla Rellenos de Pisto

Bollos Horneados en Olla Rellenos de Pisto

Bollos de pan rellenos de verduras, horneados en olla para máxima esponjosidad

120 MINUTOS
intermedia
8 raciones
Bollos Horneados en Olla Rellenos de Pisto

Tipo de Plato

Panes y masas

Cocina

Española

Alérgenos

GlutenHuevo

Técnica / Equipo

AmasarSofreírSaltearHornear

Ocasión

Reunión familiarMeriendaPicnic

Dieta

Alta en fibraSalud cardiovascularVegetariana

Información Nutricional (por ración)

365
Calorías
11g
Proteínas
62g
Carbos
9g
Grasas
10g
Azúcares
6g
Fibra
450mg
Sodio

Ingredientes

Para la masa

  • 500 g de harina de fuerza
  • 10 g de sal
  • 7 g de levadura seca de panadería
  • 300 ml de agua tibia
  • 15 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 10 g de azúcar

Para el pisto

  • 1 unidad de berenjena mediana
  • 1 unidad de calabacín mediano
  • 1 unidad de pimiento rojo
  • 1 unidad de pimiento verde
  • 2 unidades de cebolla
  • 3 dientes de ajo
  • 400 g de tomate triturado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de azúcar
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 0.50 cucharadita de tomillo seco

Para el acabado

  • 1 unidad de huevo batido
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo

Utensilios Necesarios

Olla con tapa apta para hornoBol grandeEspátula de siliconaRodilloCuchillo afiladoTabla de cortarSartén grandeCuchara de maderaPincel de cocinaPapel de horno

Consejos del Chef

  • 1El pisto debe estar completamente frío antes de rellenar los bollos para evitar que la masa se humedezca demasiado
  • 2Para un sabor más intenso, puedes añadir un chorrito de vinagre balsámico al pisto al final de la cocción
  • 3Si no tienes olla apta para horno, puedes hornear los bollos normalmente pero coloca un recipiente con agua en el fondo del horno para crear vapor
  • 4La masa puede prepararse la noche anterior y dejar levar en la nevera lentamente para desarrollar más sabor
  • 5Puedes congelar los bollos horneados y recalentarlos en el horno cuando los necesites

Paso a paso

1

Preparar la masa

En un bol grande, mezclar la harina con la sal. En otro recipiente, disolver la levadura y el azúcar en el agua tibia y dejar reposar 5 minutos hasta que espume. Hacer un volcán con la harina, añadir el agua con levadura y el aceite de oliva. Amasar durante 10-15 minutos hasta obtener una masa elástica y homogénea. Formar una bola, colocar en un bol engrasado, tapar con film y dejar levar en un lugar cálido durante 1 hora o hasta que doble su volumen.
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2

Preparar el pisto

Mientras la masa leva, preparar el pisto. Cortar todas las verduras en cubos pequeños de aproximadamente 1 cm. En una sartén grande con aceite de oliva, sofreír la cebolla y el ajo picado hasta que estén transparentes. Añadir los pimientos y cocinar 5 minutos. Incorporar la berenjena y el calabacín, saltear otros 5 minutos. Agregar el tomate triturado, azúcar, sal, pimienta y hierbas. Cocinar a fuego medio-bajo durante 20-25 minutos hasta que las verduras estén tiernas y el conjunto haya reducido. Dejar enfriar completamente.
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3

Formar los bollos

Una vez la masa haya doblado su volumen, desgasificar presionando suavemente. Dividir en 8 porciones iguales. Extender cada porción con un rodillo formando un círculo de unos 12 cm de diámetro. Colocar 2 cucharadas de pisto frío en el centro de cada círculo. Cerrar juntando los bordes hacia el centro y sellar bien formando una bola. Colocar las bolas con el sellado hacia abajo sobre papel de horno, dejando espacio entre ellas. Tapar y dejar levar 30 minutos más.
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4

Hornear en olla

Precalentar el horno a 230°C con la olla vacía dentro durante 30 minutos. Con cuidado, retirar la olla caliente del horno. Colocar los bollos con el papel de horno dentro de la olla (pueden hornearse en dos tandas). Tapar y hornear durante 20 minutos. Destapar y hornear 10-15 minutos más hasta que estén dorados. Repetir con el resto de bollos.
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5

Acabado final

Una vez horneados todos los bollos, pincelarlos con huevo batido y espolvorear con semillas de sésamo. Hornear 2-3 minutos más para que el huevo cuaje y las semillas se tuesten ligeramente. Dejar enfriar sobre una rejilla durante al menos 15 minutos antes de servir.
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Consejos para los más cocinillas

Si no quieres que se estropee al final, controla que el pisto esté completamente frío antes de rellenar la masa. Si está caliente o templado, el vapor ablandará la masa y será un desastre al manipularla. Mi consejo es prepararlo primero y dejarlo enfriar mientras la masa hace su primera fermentación.

Para la masa, asegúrate de que el agua esté tibia, no caliente (unos 37°C), o matarás la levadura. Cuando la dejes levar, tápala bien y búscale un sitio sin corrientes. Que doble su volumen es más importante que el reloj: puede tardar más de una hora si tu cocina está fresca.

Al hacer el pisto, el truco está en cortar todas las verduras en cubos pequeños y uniformes para que se cocinen a la par. No tengas prisa en el sofrito y deja que reduzca bien a fuego medio-bajo esos 20-25 minutos. Quieres que quede sabroso y con poca agua, no una sopa. La cucharadita de azúcar ayuda a cortar la acidez del tomate.

Al formar los bollos, sella muy bien los bordes, presionando con los dedos. Colócalos con la unión hacia abajo sobre el papel y deja buen espacio entre ellos porque crecerán en el horno. La segunda fermentación de 30 minutos es clave para que queden ligeros.

El paso del horneado en olla es infalible si la precalientas vacía dentro del horno durante 30 minutos. Usa guantes de cocina gruesos para manipularla. Los primeros 20 minutos con tapa crean el vapor que infla la masa. Al destapar y hornear 10-15 minutos más se forma la corteza dorada. Si la olla es pequeña, haz dos tandas; no los apiñes.

Para el acabado, pincelar con huevo y espolvorear el sésamo justo al final, y hornear 2-3 minutos más es suficiente. Luego, deja que se enfríen en una rejilla al menos 15 minutos. Si los cortas calientes, el vapor escapará y el relleno puede desparramarse. Se conservan bien un día tapados, y para recalentarlos, un golpe breve en el horno les devuelve la textura.

Variaciones

Bollos con queso

Añadir 100g de queso rallado (manchego o mozzarella) al pisto antes de rellenar los bollos para un interior más cremoso

Versión vegana

Sustituir el huevo del acabado por leche vegetal o sirope de agave mezclado con un poco de aceite. Omitir el queso si se usa en la variación.

Mini bollos para aperitivo

Dividir la masa en 16 porciones en lugar de 8 para crear bollitos pequeños perfectos para fiestas o tapas

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar los bollos completamente fríos en un recipiente hermético en la nevera. Para recalentar, colocar en horno precalentado a 180°C durante 5-7 minutos o hasta que estén calientes.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto joven
  • Cerveza artesanal rubia
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Ensalada verde simple con vinagreta de mostaza
  • Sopa fría de gazpacho
  • Quesos curados y aceitunas

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