Brochetas jugosas con un marinado que marca la diferencia

Para que quede de diez, empieza por el marinado. Es lo que da sabor y jugosidad al pollo. Mezcla bien el aceite, limón, ajo, pimentón y comino, y deja los cubos de pechuga en la nevera al menos 30 minutos, aunque si puedes dejarlo 2 horas, mucho mejor. El error común es marinarlo poco tiempo y que el pollo quede soso.
Al ensartar, deja un poco de espacio entre los ingredientes para que el calor llegue bien a todo. Y no olvides remojar las brochetas de madera en agua unos 15 minutos antes; si no, se quemarán en la plancha.
El punto de cocción es clave. Calienta bien la plancha a fuego medio-alto y cocina las brochetas unos 8-10 minutos, dándoles la vuelta con frecuencia. El pollo debe quedar bien hecho por dentro, pero sin pasarse, o se secará. Si tienes dudas, haz un corte a un cubo para comprobarlo.
Un truco: si te sobra marinado, puedes usarlo para pincelar ligeramente las brochetas al darles la vuelta, pero cuidado con que gotee en la plancha y humee mucho. Sirve las brochetas en caliente, con el perejil y el sésamo espolvoreados al momento.
Sustituir el pollo por tofu firme o seitán marinado de la misma manera
Añadir cebolla morada, calabacín o champiñones a las brochetas
Añadir una cucharadita de pimentón picante o chile en polvo al marinado
Guardar las brochetas cocidas en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar en el horno o plancha antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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