Un caldo de pollo claro y sustancioso con un toque final de frescura

Para clavar el punto, céntrate en el primer hervor. Cuando el agua con el pollo empiece a burbujear, baja el fuego al mínimo y retira con paciencia toda la espuma que suba a la superficie con una cuchara. Este paso, que llamamos desespumar, es clave para conseguir un caldo limpio, dorado y sin impurezas. Si lo dejas, el caldo quedará turbio.
La cocción a fuego lento y tapado parcialmente durante 1 hora y 30 minutos es el tiempo justo para que el pollo suelte todo su sabor y quede tierno, pero sin deshacerse. Si cueces más tiempo, las verduras perderán su textura y el caldo puede amargar. Aquí la paciencia es tu mejor aliada.
No te saltes el paso de colar el caldo y desgrasarlo. Pásalo por un colador fino a otra olla limpia y luego, con una cuchara, retira la capa de grasa que se forme en la superficie. Así controlas lo ligero o sustancioso que queda. Añade la sal ahora, con el caldo ya colado, para poder probar y ajustar con precisión.
El truco para la textura perfecta está al final. Añade la lechuga romana en tiras y el perejil picado solo 1 minuto antes de apagar el fuego. Así la lechuga se ablanda ligeramente pero mantiene un toque crujiente y fresco que contrasta con el caldo. Si la cueces más, se pondrá mustia y perderá el punto.
Si lo preparas con antelación, guárdalo por separado: el caldo colado y desgrasado en un recipiente, y el pollo y verduras cocidas en otro. Así, al recalentar, solo calientas el caldo, añades los sólidos y terminas con la lechuga y el perejil. El sabor mejora al día siguiente, pero la lechuga siempre se añade en el último momento.
Añadir fideos finos los últimos 5-7 minutos de cocción para tener una sopa más completa
Usar solo pechugas de pollo sin piel y huesos para reducir la grasa
Añadir calabacín, champiñones o espinacas junto con la lechuga al final
Dejar enfriar completamente el caldo, colocar en recipientes herméticos y refrigerar. Se puede congelar hasta por 3 meses.
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23 de febrero de 2026
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