Un caldo con cuerpo, hecho paso a paso para que te salga perfecto

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: lava bien las acelgas y separa hojas de tallos. Corta los tallos y resérvalos. Así, cuando toque añadirlas, no perderás el ritmo de la cocción.
El sabor de fondo lo consigues sellando bien la carne y los huesos. No los eches todos a la vez; mételos en la olla caliente y déjalos dorar por todos lados. Es el paso que más sabor aporta, así que no lo saltes. Luego, añade las verduras en trozos grandes y rehógalas unos minutos.
Aquí viene la parte de paciencia: vierte el agua fría (no caliente) y lleva a ebullición. En cuanto hierva, baja el fuego al mínimo. Los primeros 15 minutos, retira la espuma que suba con una cuchara; así el caldo quedará más limpio y claro. Luego, tapa dejando una rendija y déjalo cocer 2-3 horas a fuego muy lento. No hace falta que hierva a borbotones, con un temblor suave es suficiente.
Un error común es echar las acelgas demasiado pronto y que se deshagan. Añádelas al final, cuando el caldo base ya esté listo. Primero los tallos (cocinan 10 minutos) y luego las hojas (solo 5 minutos más). Así quedarán tiernas pero con un verde vivo.
Para terminar, cuela el caldo con un colador fino. Aprovecha para desmenuzar la carne que reservaste y échala dentro. Prueba y ajusta la sal siempre al final, nunca antes, porque el líquido se reduce al cocer y podría quedarte demasiado salado. Si no lo vas a consumir todo, guárdalo en la nevera hasta 3 días o congélalo en porciones.
Añadir fideos finos durante los últimos 5-7 minutos de cocción para crear una sopa más completa
Incorporar garbanzos cocidos durante los últimos 15 minutos de cocción para mayor proteína vegetal
Añadir una guindilla seca o pimentón picante al inicio de la cocción para un toque picante
Dejar enfriar completamente el caldo antes de guardarlo en recipientes herméticos. Se puede refrigerar hasta 4 días o congelar por hasta 3 meses. Para recalentar, hacerlo a fuego lento sin hervir vigorosamente.
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23 de febrero de 2026
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