Un clásico reconfortante de la cocina colombiana

El Calentao es uno de los platos más tradicionales y reconfortantes de la cocina colombiana. Su nombre proviene de la práctica de 'calentar' las sobras del día anterior, transformándolas en un nuevo y delicioso plato. Esta tradición culinaria refleja la sabiduría popular de aprovechar los alimentos y crear algo extraordinario a partir de ingredientes simples.
Este plato combina arroz, frijoles, carne y plátano maduro en una mezcla que despierta los sentidos. Los sabores se fusionan armoniosamente: la suavidad del arroz, la cremosidad de los frijoles, el sabor ahumado de la carne y el dulzor natural del plátano maduro. La textura es variada y satisfactoria, con cada bocado ofreciendo una experiencia diferente.
El Calentao es especialmente popular los lunes, cuando las familias colombianas aprovechan las sobras del fin de semana. Sin embargo, su versatilidad lo hace perfecto para cualquier día de la semana. Es un plato que evoca nostalgia y comodidad, recordando las cocinas de las abuelas y los almuerzos familiares.
Para la presentación, se sirve tradicionalmente en un plato hondo o fuente, con los ingredientes bien mezclados pero aún distinguibles. Se puede decorar con cilantro fresco picado y unas rodajas de aguacate al lado. El contraste de colores entre el blanco del arroz, el marrón de los frijoles y el amarillo del plátano crea una presentación visualmente atractiva.
Este plato es perfecto para días fríos o cuando se necesita un alimento reconfortante. Su preparación es sencilla pero el resultado es extraordinariamente satisfactorio. El secreto está en dejar que los sabores se integren completamente durante el proceso de calentado.
El Calentao representa la esencia de la cocina casera colombiana: práctica, económica y llena de sabor. Es un testimonio de cómo la creatividad culinaria puede transformar ingredientes simples en un plato que alimenta tanto el cuerpo como el alma.
Agregar coco rallado y leche de coco para un sabor caribeño
Sustituir la carne por champiñones salteados o tofu
Guardar en un recipiente hermético. Calentar en sartén o microondas antes de consumir.