Un guiso de pollo con verduras, caldo rico y hierbas

Lo que más se nota en el resultado final es que el pollo esté tierno pero no seco, y que el caldo tenga cuerpo. Para lograrlo, el paso de dorar bien el pollo es clave: no lo saltes ni lo hagas a toda prisa. Necesitas esos 8-10 minutos a fuego medio-alto para sellar los jugos y darle sabor de fondo al guiso.
Cuando sofries las verduras, asegúrate de que la cebolla quede transparente y blanda. Eso es la base del sabor. Luego, al añadir el vino blanco, déjalo reducir a la mitad, raspando bien el fondo de la cazuela. Esos jugos caramelizados son oro puro para el caldo.
El tiempo de cocción a fuego lento es importante. Pon el fuego bajo una vez hierva, tapa y respeta los 45-50 minutos. Así el pollo se cocerá en su punto y las patatas y verduras quedarán tiernas pero sin deshacerse. Si el caldo se reduce demasiado, puedes añadir un poco más de caldo o agua caliente.
Un error común es echar todas las verduras al mismo tiempo. El apio y el calabacín van después, con el pollo, para que no se pasen. Y no te olvides de retirar las hojas de laurel y las ramitas de tomillo antes de servir; si se quedan dentro, pueden amargar.
Para el punto de sal, mi consejo es probar al final. El caldo de pollo ya lleva sal, así que ajusta con cuidado. Sirve bien caliente, con el perejil fresco picado encima justo al llevar a la mesa. Si sobra, sabe incluso mejor al día siguiente.
Sustituye las patatas por 200g de arroz bomba y ajusta la cantidad de caldo según las instrucciones del arroz.
Usa pechugas de pollo sin piel y aumenta la proporción de verduras para una versión más baja en calorías.
Deja enfriar completamente la cazuela antes de transferir a un recipiente hermético. Calienta a fuego medio revolviendo ocasionalmente.
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23 de febrero de 2026
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