Cerdo marinado y salteado rápido con calabacín crujiente

Antes de ponerte con todo, mira esto: el éxito está en el marinado y el fuego alto. Deja que el cerdo repose en la mezcla de salsa de soja, cúrcuma, jengibre y ajo durante al menos 15 minutos. Esto no solo da sabor, sino que la cúrcuma tiñe la carne de un color dorado uniforme. Si puedes, déjalo hasta 2 horas en la nevera para un resultado más intenso.
Cuando saltees, hazlo por partes y a fuego vivo. Primero el cerdo: escúrrelo bien de la marinada (guárdala) y dóralo en el wok 3-4 minutos hasta que cambie de color, pero sácalo antes de que se seque. Luego, en el mismo wok, saltea la cebolla y el calabacín. La clave con el calabacín es que quede tierno pero crujiente; unos 3-4 minutos son suficientes. Si lo cocinas de más, se pondrá blando y acuoso.
Para terminar, vuelve a meter el cerdo en el wok con los vegetales y añade la marinada reservada. Cocina todo junto 1-2 minutos a fuego medio-alto para que los jugos se mezclen y la salsa espese ligeramente. Este es el momento de probar y rectificar de sal, aunque la soja ya aporta bastante.
Un par de trucos: si no tienes wok, usa la sartén más grande y con mejor fondo que tengas para que el calor se distribuya bien. Y no te saltes tostar las semillas de sésamo en una sartén seca; ese toque crujiente y aromático al final marca la diferencia. Sirve al momento sobre arroz, con cebollino fresco y el sésamo por encima.
Sustituye el cerdo por tofu firme cortado en cubos y marinado de la misma manera. Añade champiñones laminados para más sabor umami.
Añade pimiento rojo en tiras y zanahoria en rodajas finas junto con el calabacín para más color y nutrientes.
Añade 1 chile fresco picado o 1 cucharadita de hojuelas de chile a la marinada para un toque picante.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta en sartén o microondas antes de servir. No congelar ya que el calabacín pierde textura.
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23 de febrero de 2026
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