Salteado rápido de cerdo con verduras crujientes

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: corta el lomo de cerdo en tiras finas y mézclalo con la salsa de soja, el ajo y el jengibre. Déjalo reposar mientras preparas las verduras. Esos 15 minutos de marinado son clave para que la carne quede sabrosa y tierna.
El punto más delicado es el salteado. Necesitas un wok o sartén grande bien caliente y trabajar rápido. Primero, marca el cerdo a fuego alto hasta que esté dorado por fuera, unos 4-5 minutos. Si echas demasiada carne a la vez, se cocerá en su jugo en lugar de dorarse. Retíralo y, en el mismo aceite, saltea la cebolla y el pimentón.
Aquí viene el truco con la lechuga: añádela al final y solo 1-2 minutos. Basta con que se caliente y se mezcle. Si la cocinas más, perderá toda su gracia y se pondrá mustia. Luego, devuelve el cerdo, mezcla todo un minuto más y sirve al momento.
Si no tienes lechuga romana, una escarola o unas hojas de espinaca baby aguantan bien el salteado rápido. Para el arroz, te recomiendo tenerlo ya cocido y caliente; si lo preparas mientras salteas, se te puede pasar el punto de las verduras. Este plato no mejora recalentado, así que sírvelo y disfrútalo en el acto.
Añade 1-2 chiles rojos picados al saltear las verduras para un toque picante.
Prepara una salsa con 2 cucharadas de miel, 1 de vinagre de arroz y 1 de salsa de soja, y añádela al final de la cocción.
Sustituye el cerdo por pechuga de pollo cortada en tiras para una opción más ligera.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta ligeramente en sartén antes de servir, pero ten en cuenta que la lechuga perderá su textura crujiente.
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23 de febrero de 2026
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