Garbanzos con espinacas en salsa cremosa de especias

El punto delicado de esta receta está en tostar las especias sin quemarlas. Añade el comino, cúrcuma, garam masala y pimentón solo cuando la cebolla esté bien pochada y cocínalas a fuego medio exactamente 1 minuto. Si hueles a quemado, es que se han pasado; tendrás que empezar de nuevo, porque amargarían todo el plato.
Para la base, no tengas prisa. Sofríe la cebolla a fuego medio hasta que esté realmente blanda y translúcida, no solo un poco dorada. Eso puede llevar unos 7 minutos, pero es clave para que suelte dulzor y la salsa no quede ácida. Luego añade el ajo, jengibre y chile solo un par de minutos, hasta que sean fragantes.
Cuando incorpores el tomate triturado y el agua, deja que hierva suavemente 15 minutos. Este tiempo no es negociable: es cuando los garbanzos absorben los sabores y la salsa se espesa y redondea. Si la salsa queda muy líquida, cocina unos minutos más sin tapar.
Las espinacas se añaden al final. No te asustes por la cantidad; 300 gramos parecen mucho, pero se reducen drásticamente en 5 minutos de cocción. Si las espinacas son muy grandes, puedes picarlas un poco antes. Si quieres una textura más homogénea, usa la batidora de mano, pero hazlo con cuidado: el truco es triturar solo una parte, dejando garbanzos enteros para que tenga cuerpo.
Los toques finales marcan la diferencia. Añade la nata y el zumo de limón fuera del fuego. La nata suaviza y da cremosidad, y el limón despierta todos los sabores. Prueba y rectifica de sal entonces. Si no tienes nata, un yogur natural entero batido funciona, pero añádelo a temperatura muy baja para que no se corte.
Este curry sabe incluso mejor al día siguiente. Guárdalo en la nevera y recaliéntalo a fuego lento, añadiendo un chorrito de agua si ha espesado demasiado. Si te sobra, congélalo sin problema.
Añade 300g de pechuga de pollo cortada en cubos al mismo tiempo que los garbanzos para una versión no vegetariana.
Puedes añadir otras verduras como zanahorias, calabaza o guisantes para variar el plato.
Aumenta la cantidad de nata a 200ml o añade 2 cucharadas de mantequilla al final para un curry más rico y cremoso.
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta a fuego medio en una cazuela, añadiendo un poco de agua si es necesario para recuperar la consistencia.
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23 de febrero de 2026
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