Pan sin amasar con cebolla dulce, paso a paso seguro

La clave de esta receta está en respetar los tiempos de fermentación, especialmente las 12-24 horas en frío. Es lo que desarrolla el sabor y la textura alveolada sin necesidad de amasar. No la acortes.
Para la cebolla caramelizada, el truco es la paciencia. Cocínala a fuego bajo esos 20-25 minutos hasta que esté realmente blanda y dorada, no solo translúcida. Y déjala enfriar completamente antes de añadirla a la masa; si está caliente, puede activar demasiado la levadura y arruinar la fermentación.
La masa será muy húmeda y pegajosa, es normal. Al volcarla para darle forma, usa mucha harina en la superficie y en tus manos. No intentes amasarla como un pan normal; solo dóblala suavemente sobre sí misma un par de veces para darle estructura. Si se pega, es señal de que la hidratación es la correcta.
El vapor en el horno es crucial para que la corteza salga crujiente. No te saltes el paso de verter un vaso de agua en la bandeja caliente al introducir el pan. Y hornea a 230°C, que es la temperatura necesaria para un buen 'spring' o crecimiento final en el horno.
¿Cómo saber si está hecho? Debe tener un color dorado profundo y, al darle la vuelta y golpear la base, sonar a hueco. Deja que se enfríe por completo sobre una rejilla antes de cortarlo; si lo haces caliente, la miga se apelmazará. Se conserva bien 2-3 días en una bolsa de tela. Para recuperar la corteza, calienta un trozo en el horno o tostadora.
Sustituir la cebolla por 150g de aceitunas negras deshuesadas y picadas, y añadir 2 ramitas de romero fresco picado.
Usar 250g de harina blanca y 250g de harina integral. Añadir 50g de semillas mixtas (sésamo, girasol, calabaza) a la masa.
Incorporar 100g de tomates secos hidratados y picados, y un puñado de hojas de albahaca fresca picada.
Guardar en una bolsa de papel o tela a temperatura ambiente. No refrigerar para evitar que se ponga correoso. Para recalentar, colocar en horno a 180°C durante 5-10 minutos.
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23 de febrero de 2026
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