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Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

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  4. Chipirones en su Tinta

Chipirones en su Tinta

Cómo conseguir chipirones tiernos y una salsa sin grumos

Publicado el 2 de febrero de 2026
90 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Chipirones en su Tinta

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

GlutenPescadoSulfitosMoluscosAlcoholAjoMarisco

Técnica / Equipo

SofreírEstofar / GuisarCocción a fuego lentoReducir

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaMediterráneaPescetariana

Información Nutricional (por ración)

385
Calorías
32.5g
Proteínas
18.5g
Carbos
19.5g
Grasas
7.5g
Azúcares
3.5g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para los chipirones

  • 800 g de chipirones limpios con su tinta
  • 2 cucharadas de harina de trigo
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Para el sofrito

  • 2 cebollas grandes, picadas finamente
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 tomates maduros, pelados y picados
  • 1 pimiento verde, picado
  • 1 guindilla seca (opcional)
  • 100 ml de vino blanco

Para la salsa

  • 2 bolsas de tinta de calamar
  • 500 ml de caldo de pescado
  • 1 hoja de laurel
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • al gusto de sal

Utensilios Necesarios

Cazuela de barro o olla grandeTabla de cortarCuchillo de cocineroCuchara de maderaColador finoBatidora de mano (opcional)

Consejos del Chef

  • 1Para chipirones más tiernos, puedes añadir una patata cruda pelada durante la cocción y retirarla al final
  • 2Si no encuentras tinta de calamar fresca, puedes usar tinta en sobre, disponible en pescaderías especializadas
  • 3Deja reposar el plato 10 minutos antes de servir para que los sabores se integren mejor
  • 4Para un toque diferente, añade unas gambas o langostinos los últimos 10 minutos de cocción
  • 5Sirve con arroz blanco o patatas cocidas para aprovechar toda la salsa

Paso a paso

1

Preparación de los chipirones

Limpia bien los chipirones, reservando las bolsas de tinta si vienen separadas. Seca los chipirones con papel de cocina y sazónalos con sal y pimienta. Espolvorea ligeramente con harina, sacudiendo el exceso. En una cazuela con aceite de oliva caliente, dora los chipirones por ambos lados durante 2-3 minutos hasta que estén ligeramente dorados. Retíralos y resérvalos.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de chipirones limpios con su tinta
  • •2 cucharadas de harina de trigo
  • •4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
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2

Preparación del sofrito

En la misma cazuela, añade un poco más de aceite si es necesario y sofríe la cebolla picada a fuego medio durante 10 minutos hasta que esté transparente. Agrega el ajo picado y cocina 2 minutos más. Incorpora el pimiento verde picado y cocina otros 5 minutos. Añade los tomates pelados y picados, la guindilla (si usas) y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos hasta que el sofrito esté bien reducido y los sabores integrados.

Ingredientes de este paso

  • •2 cebollas grandes, picadas finamente
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •2 tomates maduros, pelados y picados
  • •1 pimiento verde, picado
  • •1 guindilla seca (opcional)
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3

Incorporación del vino y la tinta

Vierte el vino blanco en el sofrito y deja reducir a la mitad durante 5 minutos. Disuelve las bolsas de tinta en un poco del caldo de pescado frío, removiendo bien para que no queden grumos. Incorpora esta mezcla al sofrito junto con el resto del caldo de pescado y la hoja de laurel. Remueve bien para integrar todos los ingredientes.

Ingredientes de este paso

  • •100 ml de vino blanco
  • •2 bolsas de tinta de calamar
  • •500 ml de caldo de pescado
  • •1 hoja de laurel
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4

Cocción de los chipirones

Devuelve los chipirones dorados a la cazuela con la salsa. Tapa y cocina a fuego lento durante 30-40 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que los chipirones estén tiernos. Si la salsa queda muy líquida, destapa los últimos 10 minutos para que espese. Rectifica de sal si es necesario.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de chipirones limpios con su tinta
  • •al gusto de sal
Marcar paso como completado
5

Acabado y presentación

Retira la hoja de laurel y la guindilla. Si prefieres una salsa más fina, puedes triturarla ligeramente con una batidora de mano, aunque tradicionalmente se sirve tal cual. Espolvorea con perejil fresco picado justo antes de servir. Sirve caliente en cazuelas individuales de barro.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
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Consejos para los más cocinillas

La clave de esta receta está en la cocción lenta y larga de los chipirones. Si los cueces a fuego alto o poco tiempo, quedarán duros. Esos 30-40 minutos a fuego suave son imprescindibles para que se ablanden y suelten su jugo a la salsa. No tengas prisa.

Antes de empezar, seca muy bien los chipirones con papel de cocina. Luego sálalos y pásalos ligeramente por harina, sacudiendo el exceso. Esto es clave para que se doren bien y no suelten agua. Al dorarlos, hazlo en tandas, sin amontonarlos, esos 2-3 minutos por lado. Luego resérvalos.

El sofrito es la base. Tómate tu tiempo para pochar bien la cebolla hasta que esté transparente, luego añade el ajo, el pimiento y el tomate. Cocínalo a fuego lento esos 15-20 minutos hasta que pierda el agua y quede concentrado. Un sofrito acuoso dará una salsa floja.

Para evitar grumos, disuelve siempre la tinta en un poco del caldo de pescado frío antes de añadirlo al sofrito. Si la viertes directamente, será un lío. Cuando devuelvas los chipirones a la salsa, tapa y mantén el fuego bajo. Si al final la salsa está muy líquida, destapa los últimos 10 minutos para que espese.

Un error común es salar demasiado pronto. La tinta y el caldo ya llevan sal, así que prueba y ajusta la sal solo al final, justo antes de apagar el fuego. Si usas la guindilla opcional, recuerda retirarla antes de servir. El perejil fresco se añade en el último momento, solo para dar un toque de color y frescura.

Variaciones

Chipirones con arroz

Sirve los chipirones sobre una cama de arroz blanco cocido, ideal para una comida más completa.

Versión picante

Aumenta la cantidad de guindilla o añade una cucharadita de pimentón picante para un toque más intenso.

Con almejas

Añade almejas limpias los últimos 5 minutos de cocción para un sabor más marino.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda en un recipiente hermético en la nevera. Calienta a fuego lento en una cazuela, añadiendo un poco de agua o caldo si la salsa está muy espesa.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco albariño
  • Vino txakoli
  • Cerveza artesanal rubia

Acompañamientos

  • Arroz blanco
  • Patatas cocidas
  • Pan rústico
  • Ensalada verde

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