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Cocido Paraguayo

Un guiso sustancioso de carne, maíz y verduras

Publicado el 22 de diciembre de 2025
120 MINUTOS
facil
6 raciones
Cocido Paraguayo

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Paraguaya

Alérgenos

GlutenAjo

Técnica / Equipo

CortarPicarSofreírEstofar / Guisar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

Alta en proteínaSaludableTradicional

Información Nutricional (por ración)

580
Calorías
38g
Proteínas
45g
Carbos
28g
Grasas
10g
Azúcares
7g
Fibra
1200mg
Sodio

Ingredientes

Carnes

  • 800 g de carne de res para guiso, cortada en cubos
  • 300 g de chorizo paraguayo, cortado en rodajas

Verduras

  • 2 unidades de cebolla blanca, picada
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 3 unidades de zanahoria, peladas y cortadas en rodajas
  • 2 unidades de calabaza, pelada y cortada en cubos
  • 2 unidades de papa, peladas y cortadas en cubos
  • 1 unidad de pimiento rojo, cortado en cubos

Granos y especias

  • 400 g de maíz blanco cocido
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Líquidos

  • 2 l de caldo de carne
  • 3 cucharadas de aceite de oliva

Utensilios Necesarios

Olla grandeCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaCuchara para servirTazas medidoras

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, puedes marinar la carne con ajo y comino unas horas antes de cocinar.
  • 2Si prefieres un cocido más espeso, disuelve 2 cucharadas de harina de maíz en agua fría y añádelo los últimos 10 minutos de cocción.
  • 3El cocido sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores se integran completamente.
  • 4Puedes sustituir el maíz blanco por maíz amarillo si lo prefieres.
  • 5Ajusta la cantidad de caldo según prefieras un guiso más líquido o más espeso.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lava y pica todas las verduras. Corta la carne de res en cubos de aproximadamente 3 cm. Corta el chorizo en rodajas. Ten todos los ingredientes listos antes de comenzar a cocinar.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de carne de res para guiso, cortada en cubos
  • •300 g de chorizo paraguayo, cortado en rodajas
  • •2 unidades de cebolla blanca, picada
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •3 unidades de zanahoria, peladas y cortadas en rodajas
  • •2 unidades de calabaza, pelada y cortada en cubos
  • •2 unidades de papa, peladas y cortadas en cubos
  • •1 unidad de pimiento rojo, cortado en cubos
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2

Dorar la carne

Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio-alto. Añade la carne de res y dórala por todos los lados durante 5-7 minutos hasta que esté bien sellada. Retira la carne y reserva.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de aceite de oliva
  • •800 g de carne de res para guiso, cortada en cubos
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3

Sofreír las verduras

En la misma olla, añade la cebolla y el ajo picados. Sofríe durante 3-4 minutos hasta que estén transparentes. Agrega el pimiento rojo y cocina por 2 minutos más.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de cebolla blanca, picada
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •1 unidad de pimiento rojo, cortado en cubos
Marcar paso como completado
4

Cocinar el guiso

Devuelve la carne a la olla junto con el chorizo. Añade las zanahorias, calabaza, papas, maíz, laurel, comino y orégano. Vierte el caldo de carne hasta cubrir todos los ingredientes. Sazona con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de carne de res para guiso, cortada en cubos
  • •300 g de chorizo paraguayo, cortado en rodajas
  • •3 unidades de zanahoria, peladas y cortadas en rodajas
  • •2 unidades de calabaza, pelada y cortada en cubos
  • •2 unidades de papa, peladas y cortadas en cubos
  • •400 g de maíz blanco cocido
  • •2 hojas de laurel
  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de orégano seco
  • •2 l de caldo de carne
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
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5

Cocción lenta

Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a bajo. Tapa la olla y cocina a fuego lento durante 1 hora y 30 minutos, revolviendo ocasionalmente. La carne debe estar tierna y las verduras cocidas pero firmes.
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6

Servir

Retira las hojas de laurel antes de servir. Sirve el cocido caliente en cuencos hondos, decorando con perejil fresco picado si lo deseas. Acompaña con rodajas de limón y pan casero.

Ingredientes de este paso

  • •2 hojas de laurel
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Consejos para los más cocinillas

Para que quede de diez, empieza por dorar bien la carne de res en la olla grande. No la muevas apenas la eches; déjala unos minutos para que se selle y coja color. Esa costra es la base del sabor. Luego la retiras y usas la misma grasa para sofreír la cebolla y el ajo, que es cuando realmente empieza a oler a cocido.

El punto más delicado es la cocción de las verduras. Añádelas todas a la vez con la carne, el chorizo, el maíz y las especias, y cúbrelo todo con el caldo. La clave está en el fuego: una vez hierva, bájalo al mínimo y tapa la olla. Así se cocerá lentamente, sin hervir fuerte, durante la hora y media. Revuelve de vez en cuando con cuidado para no deshacer las papas o la calabaza. Quieres que la carne esté tierna, pero que las verduras sigan enteras, no hechas puré.

Un error común es cortar las verduras de distinto tamaño. Pela y corta las zanahorias, la calabaza y las papas en cubos similares, de unos 3 cm, para que se cuezan uniformemente. Si el caldo te queda muy líquido al final, puedes espesarlo ligeramente disolviendo una cucharada de harina de maíz en agua fría y añadiéndola mientras remueves.

Este es un plato que mejora al día siguiente, así que no te preocupes si haces mucha cantidad. Al recalentarlo, hazlo a fuego suave y añade un poco de agua o caldo si ves que ha quedado muy espeso. Sírvelo bien caliente en un cuenco, con un poco de perejil picado fresco y una rodaja de limón al lado para que cada quien le dé su toque.

Variaciones

Cocido con pollo

Sustituye la carne de res por muslos de pollo con hueso para una versión más ligera.

Cocido vegetariano

Omite las carnes y utiliza caldo de verduras. Añade más variedad de vegetales como choclo y porotos.

Cocido picante

Añade 1-2 ajíes picantes o una cucharadita de ají molido para darle un toque picante.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Deja enfriar completamente el cocido antes de transferirlo a un recipiente hermético. Refrigera y consume dentro de 3 días. Calienta a fuego medio antes de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto Malbec
  • Tereré (mate frío paraguayo)
  • Jugo de pomelo natural

Acompañamientos

  • Chipá (pan de queso paraguayo)
  • Ensalada de lechuga y tomate
  • Mandioquí frito (yuca frita)

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