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  4. Crema de Brócoli con Curry Suave en Thermomix

Crema de Brócoli con Curry Suave en Thermomix

Una crema suave y nutritiva con el toque cálido del curry

Publicado el 22 de enero de 2026
35 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Crema de Brócoli con Curry Suave en Thermomix

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Española

Alérgenos

LácteosSulfitosSésamo/ AjonjolíAjo

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírCocerTriturar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

Salud cardiovascularAntiinflamatoriaEquilibrada

Información Nutricional (por ración)

235
Calorías
6.5g
Proteínas
20.5g
Carbos
14.5g
Grasas
5.5g
Azúcares
5.5g
Fibra
450mg
Sodio

Ingredientes

Base de la crema

  • 500 g de brócoli fresco, limpio y cortado en ramilletes
  • 1 unidad de cebolla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 1 unidad de patata mediana, pelada y cortada en cubos
  • 1 cucharadita de curry en polvo suave
  • 0.50 cucharadita de cúrcuma en polvo

Líquidos y finalización

  • 750 ml de caldo de verduras
  • 100 ml de nata líquida para cocinar
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para decorar (opcional)

  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • 4 ramitas de cilantro fresco
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Utensilios Necesarios

ThermomixCuchilloTabla de cortarCucharaCuencos para servir

Consejos del Chef

  • 1Para un curry más intenso, añade 1/4 cucharadita más de curry en polvo
  • 2Si no tienes Thermomix, puedes cocinar en una olla convencional y triturar con batidora de mano
  • 3La patata ayuda a espesar la crema naturalmente sin necesidad de harina
  • 4Puedes sustituir la nata por leche de coco para una versión vegana
  • 5Sirve la crema bien caliente para disfrutar mejor de sus aromas

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lava bien el brócoli y córtalo en ramilletes pequeños. Pela y pica la cebolla en trozos medianos. Pela los dientes de ajo. Pela la patata y córtala en cubos de aproximadamente 2 cm. Ten listos todos los ingredientes medidos.
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2

Sofreír las verduras

Coloca en el vaso del Thermomix el aceite de oliva, la cebolla y los ajos. Programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Esto ablandará las verduras y desarrollará sus sabores.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla mediana, picada
  • •2 dientes de ajo, pelados
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3

Añadir el brócoli y especias

Agrega al vaso el brócoli, la patata, el curry y la cúrcuma. Programa 3 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1. Las especias se integrarán con las verduras.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de brócoli fresco, limpio y cortado en ramilletes
  • •1 unidad de patata mediana, pelada y cortada en cubos
  • •1 cucharadita de curry en polvo suave
  • •0,5 cucharadita de cúrcuma en polvo
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4

Cocer con el caldo

Vierte el caldo de verduras en el vaso. Programa 15 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1. La cocción a temperatura controlada garantiza que las verduras se cocinen perfectamente sin perder nutrientes.

Ingredientes de este paso

  • •750 ml de caldo de verduras
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5

Triturar la crema

Una vez terminada la cocción, añade la nata líquida. Programa 1 minuto, velocidad progresiva de 5 a 10. La crema quedará suave y homogénea. Si prefieres una textura más fina, puedes programar 30 segundos adicionales a velocidad 10.

Ingredientes de este paso

  • •100 ml de nata líquida para cocinar
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6

Ajustar sazón y servir

Prueba la crema y ajusta de sal y pimienta al gusto. Si está demasiado espesa, puedes añadir un poco más de caldo o agua caliente. Sirve inmediatamente en cuencos individuales adornados con semillas de sésamo, cilantro fresco y un chorrito de aceite de oliva.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
  • •1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • •4 ramitas de cilantro fresco
  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
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Consejos para los más cocinillas

Para clavar el punto, céntrate en el sofrito inicial. Esos 5 minutos a Varoma son clave para que la cebolla y el ajo se pochen bien y aporten dulzor de base, sin llegar a dorarse. Si los saltas o acortas el tiempo, la crema perderá profundidad de sabor.

Cuando añadas el curry y la cúrcuma con el brócoli y la patata (paso 3), el calor los "tuesta" ligeramente, activando sus aromas. No te preocupes si el curry no se disuelve del todo en este punto; lo hará después con el caldo. La patata, cortada en cubos de unos 2 cm, es tu aliada para dar cuerpo y cremosidad sin necesidad de harinas.

El tiempo de cocción con el caldo (15 minutos a 100ºC) es suficiente para que el brócoli y la patata queden muy tiernos. Si usas ramilletes muy grandes, podrían quedar algo duros. Tritura con la nata ya añadida, empezando en velocidad 5 e incrementando hasta el 10. Este método progresivo evita salpicaduras y ayuda a una emulsión más suave. Si ves que queda algún grumo, esos 30 segundos extra a velocidad 10 que se sugieren son la solución.

Ajusta la sal siempre al final, después de triturar y añadir la nata. El caldo de verduras y el curry ya aportan sal, así que prueba antes de echar más. Si la crema te queda demasiado espesa al triturar, corrige con un poco de caldo o agua caliente hasta lograr la textura que buscas; es más fácil añadir que quitar.

Para variarla: si quieres un sabor más intenso, sube la cantidad de curry al principio. Para hacerla vegana, cambia la nata por leche de coco; le va genial. Se conserva bien en la nevera 2-3 días y suele mejorar de sabor. Al recalentarla a fuego bajo, puede haberse espesado, así que añade un chorrito de agua o caldo. Sírvela bien caliente con un hilo de aceite de oliva virgen extra.

Variaciones

Crema de brócoli con queso

Añade 50g de queso cheddar rallado al triturar para una crema más cremosa y con sabor a queso.

Versión picante

Añade una pizca de cayena o una cucharadita de pasta de curry rojo al sofrito para un toque picante.

Con almendras

Decora con almendras fileteadas tostadas en lugar de semillas de sésamo para un contraste de texturas.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente, guardar en recipiente hermético y refrigerar. Recalentar suavemente antes de servir, añadiendo un poco de agua si es necesario.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco afrutado
  • Agua con gas y limón
  • Té verde

Acompañamientos

  • Pan integral tostado
  • Croutons caseros
  • Ensalada verde simple

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