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  4. Crema de Calabaza con Mantequilla de Hierbas Italiana

Crema de Calabaza con Mantequilla de Hierbas Italiana

Una crema suave con mantequilla aromática de hierbas frescas

Actualizado el 25 de marzo de 2026Publicado el 30 de noviembre de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Crema de Calabaza con Mantequilla de Hierbas Italiana

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Italiana

Alérgenos

Lácteos

Técnica / Equipo

SofreírHervirCocción a fuego lentoTriturar

Ocasión

Noche fríaInviernoCena con amigos

Dieta

Apta para celiacosSin glutenVegetariana

Información Nutricional (por ración)

450
Calorías
5.5g
Proteínas
35g
Carbos
32g
Grasas
10g
Azúcares
6g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Para la crema de calabaza

  • 800 g de calabaza butternut, pelada y cortada en cubos
  • 1 unidad de cebolla amarilla, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 l de caldo de verduras sin gluten
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para la mantequilla italiana

  • 100 g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • 1 cucharada de romero fresco, picado fino
  • 1 cucharada de tomillo fresco, picado
  • 1 cucharadita de salvia fresca, picada
  • 1 diente de ajo, picado muy fino
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • al gusto de pimienta negra molida

Para decorar

  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 rebanadas de pan sin gluten tostado
  • 1 ramita de romero fresco

Utensilios Necesarios

Olla grandeCuchillo de cocineroTabla de cortarBatidora de mano o licuadoraCuchara de maderaTazón medianoEspátulaCucharas medidoras

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, asa la calabaza en el horno a 200°C durante 30 minutos antes de añadirla a la crema.
  • 2La mantequilla de hierbas puede prepararse con anticipación y conservarse en el refrigerador hasta por una semana.
  • 3Si prefieres una versión vegana, sustituye la mantequilla por aceite de oliva infusionado con las mismas hierbas.
  • 4Para una textura extra cremosa sin lácteos, añade 2 cucharadas de leche de coco al triturar la crema.
  • 5Sirve inmediatamente para que la mantequilla se derrita lentamente sobre la crema caliente.

Paso a paso

1

Preparar la crema de calabaza

En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocina durante 5 minutos hasta que esté transparente. Agrega el ajo picado y cocina 1 minuto más. Incorpora los cubos de calabaza y revuelve para cubrir con el aceite. Vierte el caldo de verduras hasta cubrir la calabaza, lleva a ebullición, luego reduce el fuego y cocina a fuego lento durante 20-25 minutos hasta que la calabaza esté muy tierna.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla amarilla, picada
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •800 g de calabaza butternut, pelada y cortada en cubos
  • •1 l de caldo de verduras sin gluten
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2

Triturar la crema

Retira la olla del fuego y deja enfriar ligeramente. Usa una batidora de mano para triturar la mezcla hasta obtener una textura completamente suave y homogénea. Si la crema queda muy espesa, añade un poco más de caldo caliente hasta alcanzar la consistencia deseada. Sazona con sal y pimienta al gusto. Mantén caliente a fuego muy bajo mientras preparas la mantequilla.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
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3

Preparar la mantequilla italiana

En un tazón mediano, coloca la mantequilla a temperatura ambiente. Añade el romero, tomillo, salvia, ajo picado fino y la ralladura de limón. Mezcla bien con una espátula hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados. Sazona con pimienta negra al gusto. Para intensificar los sabores, puedes dejar reposar la mantequilla en el refrigerador durante 30 minutos antes de usar.

Ingredientes de este paso

  • •100 g de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • •1 cucharada de romero fresco, picado fino
  • •1 cucharada de tomillo fresco, picado
  • •1 cucharadita de salvia fresca, picada
  • •1 diente de ajo, picado muy fino
  • •1 cucharadita de ralladura de limón
  • •al gusto de pimienta negra molida
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4

Servir y presentar

Llena cuencos individuales con la crema de calabaza caliente. Coloca una cucharada generosa de la mantequilla de hierbas en el centro de cada cuenco. Decora con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y acompaña con una rebanada de pan sin gluten tostado. Adorna con una pequeña ramita de romero fresco para dar un toque final.

Ingredientes de este paso

  • •4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •4 rebanadas de pan sin gluten tostado
  • •1 ramita de romero fresco
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Consejos para los más cocinillas

El secreto para que salga bien está en que la calabaza butternut esté realmente tierna antes de triturar. Si no se deshace con facilidad, la crema nunca quedará fina. Cocínala a fuego lento durante los 20-25 minutos que indica la receta y comprueba pinchándola con un tenedor.

Para la base, es clave rehogar bien la cebolla hasta que esté transparente, sin que llegue a dorarse, para que su dulzor se integre en la crema. Añade el ajo solo al final, para que no se queme y amargue.

Al triturar, mi consejo es hacerlo con la batidora directamente en la olla, pero fuera del fuego y con cuidado de que no salpique. Si la crema queda demasiado espesa para tu gusto, añade caldo caliente poco a poco, nunca agua fría, para no cortar la temperatura. El punto de sal es personal, pero prueba siempre al final, cuando ya esté todo integrado.

La mantequilla de hierbas necesita que la mantequilla esté a temperatura ambiente para mezclarse bien. Si la sacas del frío, déjala fuera unos 30 minutos. Picar las hierbas muy finas y el ajo en brunoise (cubitos minúsculos) hará que su sabor se reparta de forma homogénea en cada bocado. Dejar que repose en la nevera media hora antes de servir potencia mucho los aromas.

Para servir, la crema debe estar bien caliente para que la bola de mantequilla se derrita lentamente en el centro. Si sobra, guárdala en un recipiente hermético en la nevera. Al recalentarla, hazlo a fuego suave y remueve, ya que puede espesarse y necesitar un poco más de caldo.

Variaciones

Crema de Calabaza y Jengibre

Añade 1 cucharada de jengibre fresco rallado a la crema para un toque picante y aromático.

Versión con Queso Parmesano

Incorpora 50g de queso parmesano rallado al triturar la crema para mayor cremosidad y sabor.

Crema de Calabaza y Manzana

Añade 1 manzana verde pelada y cortada en cubos junto con la calabaza para un toque ligeramente dulce.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda la crema y la mantequilla por separado en recipientes herméticos. La crema se conserva hasta 3 días, la mantequilla hasta 1 semana. Calienta la crema a fuego lento antes de servir.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Chardonnay
  • Cerveza artesanal sin gluten
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Ensalada de rúcula y nueces
  • Pan de maíz sin gluten
  • Bruschettas de tomate

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