En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Sopas y cremas
  4. Crema de Maíz Cremosa con Hierbas

Crema de Maíz Cremosa con Hierbas

Una sopa suave y reconfortante con el dulzor natural del maíz

Publicado el 30 de marzo de 2026
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Crema de Maíz Cremosa con Hierbas

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Española

Alérgenos

LácteosGlutenAjo

Técnica / Equipo

SofreírHervirLicuarMezclar

Ocasión

Noche fríaInviernoComida con invitados

Dieta

OmnívoraTradicionalSin gluten

Información Nutricional (por ración)

625
Calorías
17.5g
Proteínas
40g
Carbos
45g
Grasas
12g
Azúcares
4.5g
Fibra
1200mg
Sodio

Ingredientes

Base de la crema

  • 500 g de granos de maíz fresco o congelado
  • 1 unidad de cebolla blanca picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 l de caldo de pollo o vegetal

Para la cremosidad

  • 250 ml de leche entera
  • 200 ml de crema para batir
  • 100 g de queso manchego rallado

Condimentos y decoración

  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida
  • al gusto de nuez moscada
  • 4 ramitas de cilantro fresco
  • 4 cucharadas de crema agria

Utensilios Necesarios

Olla grandeCuchillo de cocineroTabla para picarLicuadora o procesador de alimentosCuchara de maderaCuchara medidora

Consejos del Chef

  • 1Para una textura más suave, licuar toda la mezcla sin reservar maíz.
  • 2Si la crema queda muy espesa, añadir más caldo o leche hasta conseguir la consistencia deseada.
  • 3Se puede sustituir el queso manchego por queso cheddar para un sabor más intenso.
  • 4Para un toque ahumado, añadir una pizca de pimentón dulce o ahumado.
  • 5La crema se puede preparar con antelación y calentar suavemente antes de servir.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Picar finamente la cebolla y los dientes de ajo. Si se usa maíz fresco, desgranarlo de la mazorca. Si se usa congelado, descongelar ligeramente. Rallar el queso manchego y lavar el cilantro.
Marcar paso como completado
2

Sofreír las verduras

En una olla grande, calentar la mantequilla y el aceite de oliva a fuego medio. Añadir la cebolla picada y cocinar por 5 minutos hasta que esté transparente. Agregar el ajo y cocinar por 1 minuto más, sin dejar que se queme.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de mantequilla
  • •2 cucharadas de aceite de oliva
  • •1 unidad de cebolla blanca picada
  • •2 dientes de ajo picados
Marcar paso como completado
3

Cocinar el maíz

Incorporar los granos de maíz a la olla y mezclar bien con la cebolla y el ajo. Cocinar por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, para que el maíz libere su dulzor natural.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de granos de maíz fresco o congelado
Marcar paso como completado
4

Añadir el caldo y cocinar

Verter el caldo de pollo o vegetal en la olla. Subir el fuego hasta que hierva, luego reducir a fuego medio-bajo y cocinar por 15-20 minutos, hasta que el maíz esté tierno.

Ingredientes de este paso

  • •1 l de caldo de pollo o vegetal
Marcar paso como completado
5

Licuar la crema

Retirar aproximadamente la mitad del maíz con un poco de caldo y reservar. Licuar el resto de la mezcla en la licuadora hasta obtener una crema suave. Regresar a la olla junto con el maíz reservado.
Marcar paso como completado
6

Incorporar los lácteos

Bajar el fuego a mínimo y añadir la leche, la crema para batir y el queso manchego rallado. Mezclar bien hasta que el queso se haya derretido completamente.

Ingredientes de este paso

  • •250 ml de leche entera
  • •200 ml de crema para batir
  • •100 g de queso manchego rallado
Marcar paso como completado
7

Sazonar y terminar

Sazonar con sal, pimienta y nuez moscada al gusto. Cocinar por 5 minutos más a fuego muy bajo, sin dejar que hierva, para que los sabores se integren.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
  • •al gusto de nuez moscada
Marcar paso como completado
8

Servir

Servir la crema caliente en cuencos individuales. Decorar con una cucharada de crema agria, hojas de cilantro fresco y, si se desea, un poco más de queso rallado.

Ingredientes de este paso

  • •4 cucharadas de crema agria
  • •4 ramitas de cilantro fresco
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

La crema de maíz es un clásico de la cocina mexicana que combina la dulzura natural del maíz con la cremosidad de la leche y el queso. Esta receta tiene sus raíces en las tradiciones culinarias prehispánicas, donde el maíz era considerado sagrado y base de la alimentación. Con el tiempo, se incorporaron ingredientes lácteos durante la colonización, dando lugar a esta versión cremosa que hoy conocemos y amamos.

El sabor de esta crema es delicadamente dulce con notas terrosas del maíz, equilibrado por la salinidad del queso y el toque fresco de las hierbas. La textura es suave y sedosa, con pequeños trozos de maíz que añaden un contraste agradable al paladar. Es un plato reconfortante que evoca memorias de cocinas familiares y comidas caseras.

Para la presentación, se recomienda servir la crema en cuencos individuales adornados con un chorrito de crema agria, hojas frescas de cilantro o perejil, y unos granos de maíz tostados como decoración. Unas virutas de queso añejo espolvoreadas por encima añaden elegancia y sabor adicional. Para un toque de color, se pueden agregar pétalos de flor de caléndula o trocitos de pimiento rojo asado.

Esta crema es perfecta para días fríos o cuando se busca un primer plato que no sea demasiado pesado. Se puede adaptar fácilmente a diferentes gustos: para una versión más picante, añadir chile serrano; para una opción vegana, sustituir la leche por bebida vegetal y el queso por levadura nutricional. La consistencia se puede ajustar añadiendo más o menos caldo según se prefiera más espesa o ligera.

Un consejo importante es utilizar maíz fresco cuando esté en temporada, ya que aporta un sabor y dulzor incomparables. Sin embargo, el maíz congelado o enlatado también funciona bien para preparaciones más rápidas. La clave está en cocinar el maíz el tiempo suficiente para que libere sus azúcares naturales y se integre perfectamente con los demás ingredientes.

Esta crema se puede preparar con antelación y calentar justo antes de servir, lo que la hace ideal para cenas con invitados o comidas familiares durante la semana. Se conserva bien en refrigeración hasta por 3 días, y su sabor incluso mejora al día siguiente cuando los sabores tienen tiempo de fusionarse completamente.

Variaciones

Crema de maíz picante

Añadir 1-2 chiles serranos picados al sofrito de cebolla y ajo para un toque picante.

Versión vegana

Sustituir la mantequilla por aceite vegetal, la leche por bebida de almendras sin azúcar, la crema por leche de coco y el queso por levadura nutricional.

Crema de maíz con tocino

Dorar 100g de tocino picado antes de sofreír la cebolla y usar la grasa del tocino en lugar de parte de la mantequilla.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente, guardar en recipiente hermético y refrigerar. Calentar a fuego bajo revolviendo frecuentemente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Chardonnay
  • Agua de horchata
  • Té de manzanilla

Acompañamientos

  • Pan de elote
  • Ensalada de lechuga con aderezo de limón
  • Tostadas de aguacate

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Crema de Brócoli con Limón y Alcaparras

Crema de Brócoli con Limón y Alcaparras

45 min4 raciones
Arroz Negro con Sepia

Arroz Negro con Sepia

60 min4 raciones
Albóndigas de Lentejas

Albóndigas de Lentejas

60 min4 raciones
Ensalada de Pollo al Horno con Pesto Keto

Ensalada de Pollo al Horno con Pesto Keto

45 min4 raciones
Calabacín al Ajillo Keto

Calabacín al Ajillo Keto

25 min4 raciones
Gambas con Mantequilla y Hierbas

Gambas con Mantequilla y Hierbas

25 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026