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Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

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  4. Crema de Patata con Cilantro en Thermomix

Crema de Patata con Cilantro en Thermomix

Una crema suave y aromática con el toque fresco del cilantro

35 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Crema de Patata con Cilantro en Thermomix

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

Española

Alérgenos

LácteosGluten

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírHervirTriturar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

Alta en fibraSalud cardiovascularAntiinflamatoria

Información Nutricional (por ración)

285
Calorías
5.5g
Proteínas
40g
Carbos
12g
Grasas
4.5g
Azúcares
5g
Fibra
850mg
Sodio

Ingredientes

Base de la crema

  • 600 g de patatas peladas y cortadas en trozos
  • 1 unidad de cebolla grande picada
  • 2 dientes de ajo pelados
  • 20 g de mantequilla
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Líquidos y aromáticos

  • 800 ml de caldo de verduras
  • 1 ramita grande de cilantro fresco
  • 1 cucharadita de sal
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida

Para servir

  • al gusto de aceite de oliva virgen extra
  • al gusto de hojas de cilantro fresco
  • al gusto de picatostes de pan

Utensilios Necesarios

ThermomixCuchilloTabla de cortarPeladorCuchara de maderaCuenco para servir

Consejos del Chef

  • 1Para una crema más ligera, sustituye la mantequilla por más aceite de oliva
  • 2Si prefieres una textura más fina, tritura durante 2 minutos en lugar de 1
  • 3Puedes añadir una patata extra si quieres una crema más espesa
  • 4Prueba la sal al final y ajusta según tu preferencia
  • 5La crema se puede preparar con antelación y calentar suavemente antes de servir

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Pela las patatas y córtalas en trozos medianos. Pica la cebolla en cuartos y pela los dientes de ajo. Lava bien la ramita de cilantro.

Ingredientes de este paso

  • •600 g de patatas peladas y cortadas en trozos
  • •1 unidad de cebolla grande picada
  • •2 dientes de ajo pelados
  • •1 ramita grande de cilantro fresco
Marcar paso como completado
2

Sofreír en Thermomix

Coloca la mariposa en el vaso de la Thermomix. Añade la mantequilla, el aceite de oliva, la cebolla y los ajos. Programa 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.

Ingredientes de este paso

  • •20 g de mantequilla
  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla grande picada
  • •2 dientes de ajo pelados
Marcar paso como completado
3

Añadir patatas y cocinar

Agrega los trozos de patata al vaso. Programa 5 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1.

Ingredientes de este paso

  • •600 g de patatas peladas y cortadas en trozos
Marcar paso como completado
4

Incorporar líquidos y cilantro

Añade el caldo de verduras, la ramita de cilantro, la sal y la pimienta. Programa 20 minutos, temperatura 100°C, velocidad 1.

Ingredientes de este paso

  • •800 ml de caldo de verduras
  • •1 ramita grande de cilantro fresco
  • •1 cucharadita de sal
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
5

Triturar la crema

Retira la ramita de cilantro. Programa 1 minuto, velocidad progresiva 5-10, para triturar completamente hasta obtener una crema suave.
Marcar paso como completado
6

Servir

Sirve la crema caliente en cuencos individuales. Decora con un chorrito de aceite de oliva, hojas de cilantro fresco y picatostes de pan al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de aceite de oliva virgen extra
  • •al gusto de hojas de cilantro fresco
  • •al gusto de picatostes de pan
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en el tamaño de los trozos de patata. Si son demasiado grandes, no se cocinarán de manera uniforme en el tiempo indicado; si son muy pequeños, podrían deshacerse demasiado. Mi consejo es cortarlas en dados de unos 2-3 cm, más o menos del tamaño de una nuez. Esto asegura que se cuezan bien y se trituren después sin problemas.

El primer paso, el sofrito de cebolla y ajo, es clave para la base de sabor. No te saltes los 5 minutos a temperatura Varoma. A esa temperatura, la cebolla se pocha y se ablanda sin llegar a dorarse, lo que aporta dulzor sin amargor. Si la cebolla no está bien pochada, la crema puede tener un sabor demasiado crudo.

Cuando añadas el caldo, usa uno de buena calidad, ya que es el líquido principal. La ramita de cilantro se cocina entera para infusionar su sabor de forma sutil. Es importante retirarla antes de triturar, de lo contrario, la crema puede quedar con hebras fibrosas. Si te gusta un toque más intenso, puedes añadir unas hojas extra frescas justo al servir.

El triturado final es donde defines la textura. La velocidad progresiva de 5 a 10 durante 1 minuto suele ser suficiente para una crema muy fina. Si ves que quedan grumos, repite el proceso 10-15 segundos más. La consistencia ideal es la de una crema que se sirve con cuchara pero no es espesa como un puré. Si te queda muy espesa, puedes añadir un poco más de caldo caliente y mezclar unos segundos en velocidad 4.

Para servir, el aceite de oliva virgen extra en crudo y los picatostes no son solo decoración. El aceite aporta un toque frutado que realza los sabores, y los picatostes dan contraste de textura. Si no tienes cilantro fresco para decorar, un poco de pimienta negra recién molida o una pizca de pimentón también funcionan.

Variaciones

Crema de patata y perejil

Sustituye el cilantro por perejil fresco para un sabor más clásico

Versión vegana

Reemplaza la mantequilla por aceite de oliva y usa caldo de verduras sin ingredientes animales

Crema picante

Añade una guindilla pequeña al sofrito para un toque picante

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Dejar enfriar completamente, guardar en recipiente hermético y refrigerar. Calentar a fuego bajo revolviendo ocasionalmente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco joven
  • Agua con gas
  • Cerveza rubia

Acompañamientos

  • Ensalada verde
  • Pan integral
  • Queso fresco

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