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  4. Crema de Zanahoria con Curry Suave

Crema de Zanahoria con Curry Suave

Una crema reconfortante con curry, fácil en Thermomix

Publicado el 17 de noviembre de 2025
35 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Crema de Zanahoria con Curry Suave

Tipo de Plato

Sopas y cremas

Cocina

India

Alérgenos

LácteosSésamo/ AjonjolíAjo

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírHervirTriturar

Ocasión

Noche fríaDías de lluviaInvierno

Dieta

SaludableVegetarianaSin gluten

Información Nutricional (por ración)

285
Calorías
4.5g
Proteínas
20.5g
Carbos
20.5g
Grasas
10.5g
Azúcares
5.5g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Base de la crema

  • 600 g de zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • 1 unidad de cebolla mediana, picada
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 1 cucharadita de curry en polvo suave
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Líquidos y finalización

  • 800 ml de caldo de verduras
  • 200 ml de nata líquida para cocinar
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Decoración (opcional)

  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • 4 ramitas de cilantro fresco
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Utensilios Necesarios

ThermomixCuchilloTabla de cortarPeladorCuchara de maderaCuenco para servir

Consejos del Chef

  • 1Para una versión vegana, sustituye la nata por leche de coco o bebida vegetal sin azúcar.
  • 2Si prefieres un curry más intenso, añade media cucharadita más de curry en polvo.
  • 3Puedes añadir una patata pequeña a la cocción para una textura aún más cremosa.
  • 4Para un toque cítrico, añade la ralladura de media naranja al final.
  • 5Si la crema queda muy espesa, añade un poco más de caldo caliente hasta conseguir la consistencia deseada.

Paso a paso

1

Preparación de ingredientes

Pela y corta las zanahorias en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor. Pica la cebolla en trozos medianos y pela los dientes de ajo. Ralla el jengibre fresco si no lo tienes ya preparado.
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2

Sofrito en Thermomix

Coloca el aceite de oliva, la cebolla y los ajos en el vaso del Thermomix. Programa 5 minutos a 100°C en velocidad 1. Añade las zanahorias, el curry y el jengibre rallado. Cocina otros 5 minutos a 100°C en velocidad 1.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla mediana, picada
  • •2 dientes de ajo, pelados
  • •600 g de zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • •1 cucharadita de curry en polvo suave
  • •1 cucharadita de jengibre fresco rallado
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3

Cocción con caldo

Agrega el caldo de verduras al vaso del Thermomix. Programa 15 minutos a 100°C en velocidad 1. La crema debe quedar con las zanahorias completamente tiernas.

Ingredientes de este paso

  • •800 ml de caldo de verduras
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4

Triturar la crema

Una vez cocidas las zanahorias, tritura la mezcla durante 1-2 minutos a velocidad progresiva 5-10 hasta obtener una textura completamente suave y homogénea.
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5

Incorporar la nata

Añade la nata líquida al vaso y mezcla durante 30 segundos a velocidad 3. Prueba y ajusta de sal y pimienta al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de nata líquida para cocinar
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
6

Servir y decorar

Sirve la crema caliente en cuencos individuales. Decora con un chorrito de aceite de oliva, semillas de sésamo tostadas y unas hojas de cilantro fresco. Sirve inmediatamente.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas
  • •4 ramitas de cilantro fresco
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El error más típico aquí es no pochar bien la cebolla y el ajo al principio, o echar el curry en frío. Para que el sabor del curry se integre y pierda el regusto a crudo, tienes que añadirlo junto con las zanahorias durante los 5 minutos de cocción a 100°C. Este paso 'despierta' las especias en el aceite.

El punto de la crema lo da la zanahoria: debe estar completamente tierna tras los 15 minutos de cocción con el caldo. Si no lo está, programa un par de minutos más. Luego, al triturar, usa la velocidad progresiva empezando desde 5 hasta el 10 para que quede fina sin salpicar.

Ajusta el sabor al final. Añade la nata, mezcla y entonces prueba. El caldo ya lleva sal, así que rectifica con cuidado. Si prefieres una versión vegana, sustituye la nata por una bebida vegetal sin azúcar o un poco de leche de coca. La textura será menos cremosa, pero igual de buena.

Sírvela bien caliente. El aceite de oliva y las semillas de sésamo tostadas por encima no son solo decoración: aportan un contraste de sabor y textura que la hace mucho más interesante. Si no tienes cilantro, perejil también va bien.

Se conserva bien en la nevera 2-3 días. Al recalentarla, hazlo a fuego suave y remueve, ya que puede espesarse. Si queda muy densa, añade un chorrito de agua o caldo para aligerarla.

Variaciones

Crema de zanahoria y calabaza

Sustituye 200g de zanahoria por calabaza butternut para un sabor más dulce y terroso.

Versión picante

Añade una pizca de cayena o guindilla en polvo junto con el curry para quienes prefieren más picante.

Crema con coco

Sustituye la nata por 200ml de leche de coco para un sabor tropical y cremosidad diferente.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda la crema en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta a fuego lento o en el microondas antes de servir, añadiendo un poco de caldo o agua si es necesario.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco afrutado
  • Agua con gas y limón
  • Té verde

Acompañamientos

  • Pan de ajo casero
  • Ensalada verde simple
  • Crutones de pan integral

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