En mi cocina
En mi cocina
Para hoy
Cenas ligerasComida SaludableComidas y cenas familiaresFácil y rápidoRecetas cuando estás enfermoRecetas de 30 minutosRecetas para deportistas
Ver todo Para hoy
Tipos de plato
BebidasDesayunos y BrunchEnsaladasEntrantes y AperitivosGuarnicionesPanes y MasasPlatos PrincipalesPostresSopas y Cremas
Ver todo Tipos de plato
Cocinas
ArgentinaChinaColombianaCoreanaEspañolaIndiaItalianaJaponesaMexicanaPeruanaTailandesa
Ver todo Cocinas
Dietas
Low CarbMediterráneaSin GlutenVeganaVegetariana
Ver todo Dietas
Ocasiones
Recetas NavideñasSan ValentínHalloweenPicnic
Ver todo Ocasiones
Por utensilio
Recetas AirfryerRecetas Slow CookerRecetas Thermomix
Ver todo Por utensilio
Buscador de recetas
En mi cocina

Tu fuente de inspiración saludable

Creemos que comer bien no debería ser complicado. Nuestra misión es proporcionarte recetas probadas, consejos prácticos y guías nutricionales para que puedas disfrutar de una alimentación equilibrada sin renunciar al placer.

Cada receta está diseñada con ingredientes reales y técnicas sencillas para personas reales.

Navegación

Todas las RecetasBuscador de PlatosPor tipo de platoPor cocinaPor dietaRecetas A–Z

Categorías Top

Comida SaludableDesayunos NutritivosRecetas VeganasCocina en 30 Min

Cocinas

EspañolaChinaMexicanaItalianaJaponesa

© 2026 En mi cocina

ContactoPrivacidadCookies

Made with ❤️ by OWL Solutions

Inicio
Entrar
  1. Inicio
  2. Recetas
  3. Platos principales
  4. Curry Massaman de Ternera Tailandés

Curry Massaman de Ternera Tailandés

Un curry cremoso con cacahuete y especias tostadas

Publicado el 11 de febrero de 2026
120 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Curry Massaman de Ternera Tailandés

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Tailandesa

Alérgenos

CacahuetePescadoCítricosAjoCoco

Técnica / Equipo

SofreírEstofar / GuisarCocción a fuego lentoMachacar / Majar

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

785
Calorías
48g
Proteínas
42g
Carbos
48g
Grasas
15g
Azúcares
6g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para el curry

  • 800 g de ternera para guisar, cortada en cubos
  • 400 ml de leche de coco
  • 2 cucharadas de pasta de curry Massaman
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cebolla grande, picada
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de jengibre fresco, rallado
  • 2 cucharadas de azúcar de palma
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 2 cucharadas de pasta de tamarindo
  • al gusto de sal

Especias enteras

  • 3 unidades de cardamomo
  • 2 unidades de ramas de canela
  • 4 unidades de clavos
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro
  • 1 cucharadita de semillas de comino

Verduras y guarnición

  • 400 g de patatas, peladas y cortadas en cubos
  • 1 unidad de cebolla roja, en gajos
  • 100 g de cacahuetes tostados
  • 1 unidad de lima, cortada en cuartos
  • 1 ramita de cilantro fresco
  • 1 unidad de chile rojo, en rodajas

Utensilios Necesarios

Olla grandeSarténCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaMortero o molinillo de especiasColador

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, marina la ternera en un poco de leche de coco y especias durante 2 horas antes de cocinar.
  • 2Si no encuentras pasta de curry Massaman, puedes hacerla tú mismo mezclando especias molidas con un poco de aceite.
  • 3Los cacahuetes se pueden sustituir por anacardos tostados para una variación interesante.
  • 4Este curry sabe aún mejor al día siguiente, ya que los sabores tienen tiempo de integrarse completamente.

Paso a paso

1

Preparar las especias

En una sartén seca a fuego medio, tuesta las especias enteras (cardamomo, canela, clavos, semillas de cilantro y comino) durante 2-3 minutos hasta que liberen su aroma. Retira del fuego y muele en un mortero o molinillo hasta obtener un polvo fino. Reserva.

Ingredientes de este paso

  • •3 unidades de cardamomo
  • •2 unidades de ramas de canela
  • •4 unidades de clavos
  • •1 cucharadita de semillas de cilantro
  • •1 cucharadita de semillas de comino
Marcar paso como completado
2

Sofreír la base aromática

Calienta el aceite vegetal en una olla grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y sofríe durante 5 minutos hasta que esté transparente. Agrega el ajo y el jengibre picados y cocina 2 minutos más hasta que estén fragantes.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite vegetal
  • •1 cebolla grande, picada
  • •4 dientes de ajo, picados
  • •2 cucharadas de jengibre fresco, rallado
Marcar paso como completado
3

Cocinar la ternera

Añade los cubos de ternera a la olla y dóralos por todos lados durante 5-7 minutos. Incorpora la pasta de curry Massaman y las especias molidas, mezclando bien para que la carne se impregne de los sabores.

Ingredientes de este paso

  • •800 g de ternera para guisar, cortada en cubos
  • •2 cucharadas de pasta de curry Massaman
Marcar paso como completado
4

Preparar el curry

Vierte la leche de coco en la olla y añade el azúcar de palma, la salsa de pescado y la pasta de tamarindo. Remueve hasta que todo esté bien combinado. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego al mínimo, tapa y cocina a fuego lento durante 1 hora.

Ingredientes de este paso

  • •400 ml de leche de coco
  • •2 cucharadas de azúcar de palma
  • •2 cucharadas de salsa de pescado
  • •2 cucharadas de pasta de tamarindo
Marcar paso como completado
5

Añadir las verduras

Pasada la hora, añade las patatas cortadas en cubos y la cebolla roja en gajos a la olla. Si es necesario, añade un poco de agua caliente para cubrir los ingredientes. Tapa y cocina 30 minutos más hasta que las patatas estén tiernas.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de patatas, peladas y cortadas en cubos
  • •1 unidad de cebolla roja, en gajos
Marcar paso como completado
6

Finalizar y servir

Prueba y ajusta la sazón con sal si es necesario. Sirve el curry Massaman caliente, decorado con cacahuetes tostados, rodajas de chile rojo, hojas de cilantro fresco y cuartos de lima al lado. Acompaña con arroz jazmín al vapor.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de sal
  • •100 g de cacahuetes tostados
  • •1 unidad de chile rojo, en rodajas
  • •1 ramita de cilantro fresco
  • •1 unidad de lima, cortada en cuartos
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

La diferencia entre que quede bien o perfecta está en cómo tratas las especias enteras. Tóstalas en una sartén seca hasta que huelan intensamente, pero nunca más de 2-3 minutos. Si se queman, amargarán todo el plato. Luego muélelas bien; ese polvo fresco es la base del sabor.

Cuando dore la ternera, hazlo a fuego vivo y con paciencia, para que se selle bien por todos lados. Luego, añade la pasta de curry y las especias molidas y remueve un minuto. Este paso 'abre' los sabores y hace que se peguen a la carne.

La cocción lenta es lo que ablanda la carne. Una vez añadida la leche de coco y los líquidos, tapa la olla y déjala a fuego muy bajo durante la hora completa antes de poner las patatas. Si el líquido se reduce mucho, añade solo un poco de agua caliente. Queremos un curry cremoso, no una sopa.

Añade las patatas y la cebolla roja justo después de esa primera hora. Así se cocinarán pero no se desharán. Dales unos 30 minutos más o hasta que estén tiernas. Ajusta el punto de sal al final, porque la salsa de pescado ya sala bastante.

Mi consejo: sirve los cacahuetes tostados y la lima por separado. El crujido de los cacahuetes y el chorrito de lima ácido justo antes de comer levantan todos los sabores. Además, este curry sabe incluso mejor recalentado al día siguiente.

Variaciones

Massaman de pollo

Sustituye la ternera por muslos de pollo deshuesados y cortados en trozos. Reduce el tiempo de cocción a 45 minutos en total.

Versión vegetariana

Reemplaza la ternera por tofu firme o seitán y la salsa de pescado por salsa de soja. Añade más verduras como zanahorias y pimientos.

Massaman picante

Aumenta la cantidad de pasta de curry Massaman y añade 2-3 chiles tailandeses frescos picados para un toque más picante.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Deja enfriar completamente el curry, guárdalo en un recipiente hermético y refrigera. Calienta suavemente en una cazuela a fuego medio-bajo, añadiendo un poco de agua o leche de coco si es necesario.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Cerveza lager fría
  • Vino blanco aromático como Gewürztraminer
  • Té tailandés helado

Acompañamientos

  • Arroz jazmín al vapor
  • Pan naan
  • Ensalada de pepino tailandesa

Sigue cocinando

Recetas que te pueden gustar

Curry Rojo Tailandés con Pollo y Verduras

Curry Rojo Tailandés con Pollo y Verduras

45 min4 raciones
Tacos de Soja Texturizada

Tacos de Soja Texturizada

40 min4 raciones
Arroz Negro con Sepia

Arroz Negro con Sepia

60 min4 raciones
Rendang de Res

Rendang de Res

240 min6 raciones
Biryani Tradicional Indio

Biryani Tradicional Indio

120 min6 raciones
Albóndigas de Lentejas

Albóndigas de Lentejas

60 min4 raciones

Comentarios (0)

Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!

Deja tu opinión

Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.

Iniciar SesiónCrear una cuenta gratis

Mis notas

Tus apuntes privados

Guarda tus notas privadas

Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.

Iniciar sesiónCrear cuenta gratis
Cuenta gratuita para siempre

Siempre gratis, con regalo de bienvenida

Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.

Sigue gratis o pasa al Plan Plus por solo 2,95€/mes
Sigue fácilmente las recetas paso a paso
Planes semanales personalizados
Listas de la compra automáticas
Guarda y organiza tus recetas favoritas
Crear cuenta gratis

Últimas recetas

Consejos y trucos

Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana
Batch Cooking sin Sufrir: Cocina una Vez, Come Bien Toda la Semana

24 de febrero de 2026

Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes
Cenas de Sofá: El Ritual Perfecto para Terminar el Día con Platos Reconfortantes

23 de febrero de 2026

6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor
6 Recetas de Aprovechamiento para No Tirar Comida y Comer Mejor

23 de febrero de 2026

Ver todos los consejos

Categorías

  • bebidas
  • desayunos y brunch
  • ensaladas
  • entrantes y aperitivos
  • guarniciones
  • panes y masas
  • platos principales
  • postres
  • salsas y básicos
  • sopas y cremas

Últimas recetas

Stir-fry de Seitán con Verduras
Stir-fry de Seitán con Verduras

31 de marzo de 2026

Biang Biang Noodles
Biang Biang Noodles

31 de marzo de 2026

Karaage Japonés
Karaage Japonés

31 de marzo de 2026