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Empanadas Tucumanas

El secreto está en la masa fina y el relleno bien frío

120 MINUTOS
intermedia
12 raciones
Empanadas Tucumanas

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Argentina

Alérgenos

GlutenHuevo

Técnica / Equipo

AmasarSofreírSaltearHornear

Ocasión

Reunión familiarPicnicFiesta en casa

Dieta

OmnívoraTradicionalSaludable

Información Nutricional (por ración)

365
Calorías
15.5g
Proteínas
33.5g
Carbos
18.5g
Grasas
2.5g
Azúcares
2.5g
Fibra
450mg
Sodio

Ingredientes

Para la masa

  • 500.01 g de harina de trigo 000
  • 99.99 g de grasa vacuna o manteca
  • 0.99 cucharadita de sal
  • 200.01 ml de agua tibia

Para el relleno

  • 500.01 g de carne de res (nalga o cuadril) cortada a cuchillo
  • 3 unidades de cebolla blanca picada fina
  • 2.01 cucharadas de aceite de oliva
  • 0.99 cucharada de pimentón dulce
  • 0.99 cucharadita de comino molido
  • 2.01 unidades de huevo duro picado
  • 50.01 g de aceitunas verdes sin carozo
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra

Para el armado

  • 0.99 unidad de huevo batido para pintar

Utensilios Necesarios

Bowl grandeRodilloCortapastas o platoSartén grandeCuchillo afiladoTabla de cortarBrocha de cocinaBandeja para horno

Consejos del Chef

  • 1La grasa vacuna es tradicional, pero puedes usar manteca si prefieres
  • 2Dejar enfriar completamente el relleno evita que la masa se humedezca
  • 3Para un repulgue perfecto, practica primero con masa sobrante
  • 4Si no tienes cortapastas, usa un plato pequeño como guía
  • 5Puedes congelar las empanadas crudas y hornearlas directamente cuando las necesites

Paso a paso

1

Preparar la masa

En un bowl grande, tamizar la harina con la sal. Agregar la grasa vacuna a temperatura ambiente y deshacerla con las manos hasta obtener una textura arenosa. Incorporar el agua tibia poco a poco, amasando hasta formar una masa homogénea y suave. Envolver en film transparente y dejar reposar en la nevera por 30 minutos.

Ingredientes de este paso

  • •500,01 g de harina de trigo 000
  • •0,99 cucharadita de sal
  • •99,99 g de grasa vacuna o manteca
  • •200,01 ml de agua tibia
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2

Preparar el relleno

En una sartén grande, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Agregar la cebolla picada y cocinar hasta que esté transparente pero sin dorar. Incorporar la carne cortada a cuchillo y cocinar hasta que cambie de color. Añadir el pimentón, comino, sal y pimienta. Cocinar a fuego bajo por 15 minutos, removiendo ocasionalmente. Retirar del fuego y dejar enfriar completamente. Una vez frío, agregar el huevo duro picado y las aceitunas cortadas en rodajas.

Ingredientes de este paso

  • •2,01 cucharadas de aceite de oliva
  • •3 unidades de cebolla blanca picada fina
  • •500,01 g de carne de res (nalga o cuadril) cortada a cuchillo
  • •0,99 cucharada de pimentón dulce
  • •0,99 cucharadita de comino molido
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra
  • •2,01 unidades de huevo duro picado
  • •50,01 g de aceitunas verdes sin carozo
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3

Armar las empanadas

Estirar la masa sobre una superficie enharinada hasta obtener un grosor de 2-3 mm. Cortar círculos de aproximadamente 12-15 cm de diámetro. Colocar una cucharada de relleno en el centro de cada círculo, humedecer los bordes con agua y doblar formando una media luna. Presionar bien los bordes y hacer el repulgue tradicional tucumano, que consiste en pellizcar y girar el borde para sellar herméticamente.
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4

Hornear

Precalentar el horno a 200°C. Colocar las empanadas en una bandeja para horno, separadas entre sí. Pintar cada empanada con huevo batido usando una brocha. Hornear durante 20-25 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. Sacar del horno y dejar reposar 5 minutos antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •0,99 unidad de huevo batido para pintar
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Consejos para los más cocinillas

Si no quieres que se estropee al final, controla que el relleno esté completamente frío antes de armar. Si está caliente, genera vapor que ablanda la masa y puede romperla al hornear. Por eso es clave el paso de dejar enfriar tras cocinar la carne.

Para la masa, el punto clave es la textura. Al deshacer la grasa con la harina debe quedar como arena mojada. Agrega el agua tibia de a poco; si te pasas y queda pegajosa, añade un poco más de harina, pero con cuidado para no endurecerla. Debe quedar suave y manejable. El reposo de 30 minutos en frío es obligatorio: relaja el gluten y la hace más fácil de estirar fina sin que se encoja.

Al hacer el relleno, cocina la cebolla a fuego medio hasta que esté transparente, sin que se dore. Si se quema, amarga todo. Luego, cuando añadas el pimentón y el comino, baja el fuego y cocina esos 15 minutos removiendo. Así la carne se impregna bien y los sabores se integran, sin que se seque.

Al estirar, busca un grosor de 2-3 mm. Si es muy gruesa, no quedará crujiente; si es muy fina, se romperá. Usa un vaso o cortapastas de unos 15 cm. Pon una cucharada generosa de relleno, pero deja un buen borde libre para sellar. Humedece ese borde con agua y presiona fuerte antes de empezar el repulgue. Este sellado a mano no es solo decorativo: evita que se abran y pierdan el jugo.

Para hornear, precalienta bien a 200°C. Pinta con huevo batido para que doren bien. Colócalas separadas en la bandeja. Hornéalas unos 20-25 minutos, hasta que veas un color dorado uniforme. Sácalas y déjalas reposar 5 minutos: el relleno estará muy caliente y así evitas quemarte. Si sobra masa o relleno, puedes congelarlos por separado para otra vez.

Variaciones

Empanadas de pollo

Sustituir la carne de res por pollo desmenuzado y agregar pasas de uva al relleno.

Empanadas vegetarianas

Usar choclo, zapallo y queso fresco en lugar de carne, manteniendo las especias tradicionales.

Empanadas picantes

Añadir ají molido o rodajas de ají fresco al relleno para quienes prefieren más picante.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar las empanadas cocidas en un recipiente hermético en la nevera. Para recalentar, colocar en horno precalentado a 180°C por 10 minutos.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto Malbec
  • Cerveza rubia artesanal
  • Jugo de naranja natural

Acompañamientos

  • Ensalada criolla
  • Salsa chimichurri
  • Limón en gajos

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