Guiso de carne y verduras con caldo de garbanzos

Si no quieres que se estropee al final, controla el primer hervor de las carnes. Cuando el agua con la carne empiece a hervir, baja el fuego y retira toda la espuma que suba con una espumadera. Es el paso clave para que el caldo quede limpio y no turbio.
La paciencia es otra aliada. La cocción a fuego lento, ya sea 3-4 horas en olla normal o 6-8 en slow cooker, es lo que deshace los colágenos y da un caldo sustancioso. Añade las butifarras (blanca y negra) solo en la última hora, así no se romperán.
Para servir, lo tradicional es hacerlo en dos tiempos: primero el caldo con los fideos y después la fuente con las carnes y verduras. Si lo prefieres todo junto, asegúrate de que cada cuenco lleve un poco de todo. Un truco: si dejas el caldo enfriar en la nevera, la grasa se solidifica arriba y la puedes retirar fácilmente para un resultado más ligero.
¿Te ha sobrado? Mejora al día siguiente. Recalienta el caldo a fuego suave y las carnes y verduras al vapor o en el microondas tapadas para que no se sequen. Si el caldo te queda muy espeso, añade un poco de agua al recalentar.
Sustituye las carnes por una variedad de mariscos: gambas, mejillones, calamares y rape. Añade azafrán al caldo para darle color y sabor.
Omite todas las carnes y usa caldo de verduras. Añade más variedad de hortalizas como calabaza, boniato y setas. Incluye proteína vegetal como tofu o seitán.
Añade la tradicional 'pilota', una albóndiga grande hecha con carne picada, pan remojado, huevo, perejil y especias. Se cuece junto con el guiso.
Guarda el caldo por separado de las carnes y verduras en recipientes herméticos. El caldo se conserva hasta 3 días en nevera y 3 meses congelado. Las carnes y verduras se conservan 2-3 días en nevera.
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23 de febrero de 2026
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