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Fajitas de Ternera

Ternera marinada y verduras salteadas para enrollar en tortilla

Publicado el 11 de febrero de 2026
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Fajitas de Ternera

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Mexicana

Alérgenos

GlutenLácteosCítricosAjo

Técnica / Equipo

MarinarSaltearCortarMezclar

Ocasión

Cena con amigosReunión familiarBarbacoa

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosOmnívora

Información Nutricional (por ración)

1025
Calorías
48g
Proteínas
80g
Carbos
58g
Grasas
12g
Azúcares
10g
Fibra
1200mg
Sodio

Ingredientes

Para la carne

  • 600 g de ternera para fajitas (falda o solomillo), cortada en tiras
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de jugo de lima
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 0.50 cucharadita de pimentón dulce
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para las verduras

  • 2 pimientos rojos, cortados en tiras
  • 1 pimiento verde, cortado en tiras
  • 1 pimiento amarillo, cortado en tiras
  • 1 cebolla grande, cortada en tiras
  • 2 cucharadas de aceite de oliva

Para servir

  • 8 tortillas de harina medianas
  • 1 taza de guacamole
  • 1 taza de crema agria
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 1 taza de salsa de tomate picante

Utensilios Necesarios

Sartén grande o wokTazón medianoTabla de cortarCuchillo de cocineroEspátulaPinzasBandeja para servir

Consejos del Chef

  • 1Para una ternera más tierna, corta la carne en contra de la veta.
  • 2No sobrecargues la sartén al saltear la carne, hazlo en dos tandas si es necesario.
  • 3Puedes añadir champiñones o maíz a las verduras para variar.
  • 4Si prefieres más picante, añade jalapeños frescos picados al saltear las verduras.
  • 5Las tortillas de maíz también son una excelente opción para quienes prefieren una versión sin gluten.

Paso a paso

1

Preparar el marinado

En un tazón mediano, mezcla el aceite de oliva, el jugo de lima, los dientes de ajo picados, el comino, el chile en polvo, el orégano, el pimentón, la sal y la pimienta. Revuelve bien hasta obtener una mezcla homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de aceite de oliva
  • •2 cucharadas de jugo de lima
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •1 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de chile en polvo
  • •1 cucharadita de orégano seco
  • •0,5 cucharadita de pimentón dulce
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
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2

Marinar la ternera

Coloca las tiras de ternera en el tazón con el marinado y mezcla bien para que toda la carne quede cubierta. Tapa el tazón y deja marinar en el refrigerador durante al menos 30 minutos, aunque idealmente 2 horas para que los sabores se integren mejor.

Ingredientes de este paso

  • •600 g de ternera para fajitas (falda o solomillo), cortada en tiras
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3

Preparar las verduras

Mientras la carne marina, lava y corta todos los pimientos en tiras finas. Pela la cebolla y córtala también en tiras. Reserva las verduras en un plato separado.

Ingredientes de este paso

  • •2 pimientos rojos, cortados en tiras
  • •1 pimiento verde, cortado en tiras
  • •1 pimiento amarillo, cortado en tiras
  • •1 cebolla grande, cortada en tiras
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4

Saltear las verduras

Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande o wok a fuego medio-alto. Añade las verduras y saltea durante 6-8 minutos, moviendo constantemente, hasta que estén tiernas pero aún crujientes. Sazona con sal al gusto y reserva en un plato.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva
  • •2 pimientos rojos, cortados en tiras
  • •1 pimiento verde, cortado en tiras
  • •1 pimiento amarillo, cortado en tiras
  • •1 cebolla grande, cortada en tiras
  • •al gusto de sal
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5

Cocinar la ternera

En la misma sartén, añade la otra cucharada de aceite de oliva y sube el fuego a alto. Escurre la ternera del marinado (reserva el marinado) y añádela a la sartén caliente. Saltea durante 4-5 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que la carne esté dorada por fuera pero aún jugosa por dentro.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva
  • •600 g de ternera para fajitas (falda o solomillo), cortada en tiras
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6

Combinar y reducir el marinado

Vierte el marinado reservado en la sartén con la ternera y cocina durante 1-2 minutos más, hasta que la salsa se espese ligeramente. Añade las verduras salteadas a la sartén y mezcla todo bien durante 1 minuto para que los sabores se integren.
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7

Calentar las tortillas

Mientras se cocina la carne, calienta las tortillas de harina en un sartén limpio a fuego medio durante 30 segundos por cada lado, o envuélvelas en papel de aluminio y caliéntalas en el horno a 180°C durante 5 minutos.

Ingredientes de este paso

  • •8 tortillas de harina medianas
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8

Servir

Sirve la mezcla de ternera y verduras directamente en la sartén caliente o en una bandeja para servir. Acompaña con las tortillas calientes y todos los ingredientes para servir: guacamole, crema agria, queso rallado y salsa de tomate. Cada comensal puede armar sus propias fajitas.

Ingredientes de este paso

  • •1 taza de guacamole
  • •1 taza de crema agria
  • •1 taza de queso cheddar rallado
  • •1 taza de salsa de tomate picante
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Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en no sobrecargar la sartén cuando salteas la carne. Si echas demasiada ternera de golpe, la temperatura baja y la carne se cuece en su jugo, quedando dura. Hazlo en tandas si es necesario, es el truco para que quede dorada por fuera y jugosa por dentro.

El marinado es clave para el sabor. Mezcla bien el aceite, la lima, el ajo y las especias y deja la ternera mínimo 30 minutos, aunque si puedes esperar 2 horas, los sabores penetrarán mucho mejor. No tires el líquido del marinado, lo usarás después para hacer la salsa.

Para las verduras, busca el punto en el que estén tiernas pero con un toque crujiente. Saltea a fuego medio-alto y muévelas constantemente unos 6-8 minutos. Sácalas de la sartén y resérvalas. Así no se pasan y mantienen textura cuando las vuelvas a añadir.

Ahora, el momento clave de la carne. Escúrrela bien del marinado (guárdalo) y échala a la sartén muy caliente con fuego alto. Sella la ternera moviéndola poco, solo para que se dore por fuera. En 4-5 minutos debería estar lista. Luego añade el marinado reservado y deja que hierva un minuto para que espese y se cocinen bien los ajos.

Vuelve a meter las verduras, mezcla todo un minuto y ya está el relleno. Calienta las tortillas justo antes de servir, en una sartén limpia 30 segundos por lado. Si las calientas y las dejas fuera, se secan y se rompen al enrollar.

Si te sobra, guárdalo por separado (el relleno por un lado, las tortillas por otro) y recalienta el relleno en una sartén. Las tortillas, mejor pasarlas de nuevo por la sartén caliente.

Variaciones

Fajitas de pollo

Sustituye la ternera por 600g de pechuga de pollo cortada en tiras. El tiempo de cocción será similar, aproximadamente 5-6 minutos.

Fajitas vegetarianas

Omite la carne y añade champiñones portobello, calabacín y maíz a las verduras. Aumenta la cantidad de especias para compensar el sabor.

Fajitas con camarones

Usa 500g de camarones pelados en lugar de ternera. Cocina los camarones solo 2-3 minutos hasta que se pongan rosados.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda la mezcla de ternera y verduras en un recipiente hermético en el refrigerador. Las tortillas deben guardarse por separado en una bolsa plástica. Para recalentar, calienta la mezcla en una sartén a fuego medio durante 5-7 minutos, añadiendo un poco de agua si es necesario.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Margarita
  • Cerveza mexicana
  • Agua de horchata
  • Refresco de tamarindo

Acompañamientos

  • Arroz mexicano
  • Frijoles charros
  • Ensalada de col
  • Nachos con queso

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