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Green Curry Tailandés

Curry verde con pollo, leche de coco y verduras frescas

Publicado el 8 de diciembre de 2025
45 MINUTOS
intermedia
4 raciones
Green Curry Tailandés

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Tailandesa

Alérgenos

PescadoSojaCítricosAjoCoco

Técnica / Equipo

Procesador de alimentosMachacar / MajarSofreírCocción a fuego lento

Ocasión

Comida con invitadosCena con amigosReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaEquilibradaOmnívora

Información Nutricional (por ración)

780
Calorías
42g
Proteínas
95g
Carbos
25g
Grasas
12g
Azúcares
6g
Fibra
1200mg
Sodio

Ingredientes

Para la pasta de curry verde

  • 8 unidades de chiles verdes tailandeses
  • 2 tallos de hierba limón, solo la parte blanca
  • 3 dientes de ajo
  • 2 cucharadas de galanga rallada
  • 4 cucharadas de chalotas tailandesas picadas
  • 1 cucharada de raíz de cilantro picada
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro tostadas
  • 0.50 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de aceite vegetal

Para el curry

  • 600 g de pechuga de pollo, cortada en trozos
  • 400 ml de leche de coco
  • 300 ml de caldo de pollo
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharada de azúcar de palma
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 200 g de berenjenas tailandesas, cortadas en cuartos
  • 1 unidad de pimiento rojo, cortado en tiras
  • 100 g de judías verdes, cortadas en trozos
  • 10 hojas de albahaca tailandesa
  • 4 hojas de lima kaffir
  • 1 unidad de chile rojo, en rodajas finas

Para acompañar

  • 400 g de arroz jazmín
  • 800 ml de agua
  • al gusto de sal

Utensilios Necesarios

Mortero o procesador de alimentosOlla grandeSarténCuchillo de cocineroTabla de cortarCuchara de maderaColadorOlla arrocera

Consejos del Chef

  • 1Para una versión vegetariana, sustituye el pollo por tofu firme y el caldo de pollo por caldo de verduras.
  • 2Si no encuentras berenjenas tailandesas, puedes usar calabacín cortado en trozos.
  • 3La pasta de curry verde se puede preparar con antelación y refrigerar hasta por una semana.
  • 4Para un curry más cremoso, usa solo la parte cremosa de la leche de coco (la que se separa en la parte superior de la lata).
  • 5Las hojas de lima kaffir son esenciales para el aroma auténtico, pero si no las encuentras, puedes usar la ralladura de una lima.

Paso a paso

1

Preparar la pasta de curry verde

En un mortero o procesador de alimentos, combina los chiles verdes tailandeses, la hierba limón, el ajo, la galanga, las chalotas tailandesas, la raíz de cilantro, las semillas de cilantro tostadas, el comino y la sal. Tritura hasta obtener una pasta homogénea. Si es necesario, añade una cucharada de aceite vegetal para facilitar el proceso. Reserva.

Ingredientes de este paso

  • •8 unidades de chiles verdes tailandeses
  • •2 tallos de hierba limón, solo la parte blanca
  • •3 dientes de ajo
  • •2 cucharadas de galanga rallada
  • •4 cucharadas de chalotas tailandesas picadas
  • •1 cucharada de raíz de cilantro picada
  • •1 cucharadita de semillas de cilantro tostadas
  • •0,5 cucharadita de comino molido
  • •1 cucharadita de sal
  • •1 cucharada de aceite vegetal
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2

Cocinar el pollo

Calienta 2 cucharadas de aceite vegetal en una olla grande a fuego medio-alto. Añade la pasta de curry verde y sofríe durante 2-3 minutos hasta que libere su aroma. Incorpora los trozos de pollo y cocina durante 5 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo se dore por fuera.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de aceite vegetal
  • •pasta de curry verde
  • •600 g de pechuga de pollo, cortada en trozos
Marcar paso como completado
3

Añadir los líquidos

Vierte la leche de coco y el caldo de pollo en la olla. Añade la salsa de pescado y el azúcar de palma. Remueve bien para combinar todos los ingredientes. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes de este paso

  • •400 ml de leche de coco
  • •300 ml de caldo de pollo
  • •2 cucharadas de salsa de pescado
  • •1 cucharada de azúcar de palma
Marcar paso como completado
4

Incorporar las verduras

Añade las berenjenas tailandesas, el pimiento rojo y las judías verdes a la olla. Cocina durante 8-10 minutos más, o hasta que las verduras estén tiernas pero aún ligeramente crujientes. Las berenjenas tailandesas se cocinan más rápido que las berenjenas comunes.

Ingredientes de este paso

  • •200 g de berenjenas tailandesas, cortadas en cuartos
  • •1 unidad de pimiento rojo, cortado en tiras
  • •100 g de judías verdes, cortadas en trozos
Marcar paso como completado
5

Finalizar el curry

Retira la olla del fuego. Incorpora las hojas de albahaca tailandesa y las hojas de lima kaffir. Remueve suavemente para distribuir las hierbas. Prueba y ajusta la sazón si es necesario, añadiendo más salsa de pescado para salado o azúcar de palma para dulce.

Ingredientes de este paso

  • •10 hojas de albahaca tailandesa
  • •4 hojas de lima kaffir
  • •salsa de pescado
  • •azúcar de palma
Marcar paso como completado
6

Preparar el arroz jazmín

Mientras se cocina el curry, lava el arroz jazmín bajo agua fría hasta que el agua salga clara. En una olla arrocera o cacerola, combina el arroz con 800 ml de agua y una pizca de sal. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego al mínimo, tapa y cocina durante 15-20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido toda el agua. Deja reposar tapado durante 5 minutos antes de servir.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de arroz jazmín
  • •800 ml de agua
  • •al gusto de sal
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7

Servir

Sirve el curry verde tailandés caliente en bowls individuales. Coloca una porción generosa de arroz jazmín al lado. Decora con rodajas finas de chile rojo y unas hojas adicionales de albahaca tailandesa. Acompaña con cuencos adicionales de salsa de pescado y chiles picados para quienes deseen más sabor.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de chile rojo, en rodajas finas
  • •hojas de albahaca tailandesa
  • •salsa de pescado
  • •chiles picados
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El punto delicado de esta receta está en el primer paso: sofreír bien la pasta de curry. Si no la cocinas el tiempo suficiente, el sabor quedará crudo y amargo; si la quemas, amargará el plato. Calienta el aceite a fuego medio-alto y fríe la pasta durante 2-3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que huela intensamente y el aceite empiece a separarse. Ahí es cuando añades el pollo.

Para controlar el picante, la clave está en los chiles verdes tailandeses. Si quieres un curry más suave, ábrelos y quita las semillas y las venas blancas antes de triturarlos. Si te gusta intenso, úsalos enteros. El azúcar de palma y la leche de coco suavizan el picante, así que puedes ajustar la cantidad al final.

Añade las verduras en el momento justo. Las berenjenas tailandesas se cuecen en 8-10 minutos y deben quedar tiernas pero no deshechas. Si usas berenjenas comunes, necesitarán más tiempo. Mi consejo es meter las judías verdes y el pimiento cuando falten unos 5 minutos, para que mantengan un punto crujiente.

Las hierbas frescas, la albahaca tailandesa y las hojas de lima kaffir, se añaden al retirar la olla del fuego. Si las cueces, pierden todo su aroma. Remuévelas suavemente para que se impregnen con el calor residual. Prueba y ajusta: si necesita más cuerpo, un chorrito extra de salsa de pescado; si está muy salado o picante, un poco más de azúcar de palma.

Para el arroz, el lavado es importante. Lávalo bajo el grifo hasta que el agua salga casi transparente; así eliminas el almidón superficial y no se pegará. La proporción de 2 medidas de agua por 1 de arroz suele funcionar. Déjalo reposar tapado 5 minutos después de la cocción y luego esponja con un tenedor.

Si no encuentras algún ingrediente fresco como la galanga o la hierba limón, puedes usar pasta de curry verde tailandesa de buena calidad. Empieza con 2-3 cucharadas y sofríela igual. El caldo de pollo puede sustituirse por agua, pero el sabor será menos profundo. El curry se conserva bien en la nevera 2-3 días y sabe incluso mejor al día siguiente.

Variaciones

Green Curry con Camarones

Sustituye el pollo por 500g de camarones grandes pelados. Añádelos en el último paso de cocción para que no se sobrecocinen.

Green Curry Vegetariano

Usa tofu firme en lugar de pollo, caldo de verduras en lugar de caldo de pollo, y añade más verduras como champiñones y baby corn.

Green Curry con Pescado

Utiliza filetes de pescado blanco firme como merluza o bacalao. Añádelos en los últimos 5 minutos de cocción para que no se deshagan.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guarda el curry en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta a fuego medio en una cacerola, añadiendo un poco de agua o caldo si la salsa se ha espesado demasiado. El arroz se debe guardar por separado.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Cerveza tailandesa
  • Vino blanco Riesling
  • Agua de coco fresca
  • Té verde tailandés

Acompañamientos

  • Ensalada de papaya verde
  • Rollitos de primavera
  • Satay de pollo
  • Sopa Tom Yum

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