Un guiso de cerdo tierno y jugoso, con tomate y orégano

El truco que más ayuda en esta receta es dorar bien el cerdo antes de guisarlo. No te apresures en este paso: deja que los cubos de lomo se sellen por todos lados en el aceite caliente durante esos 5-7 minutos. Esto crea una costra que sella los jugos, evitando que la carne quede seca y hervida después de la larga cocción.
Cuando añadas el pimentón dulce junto con la sal y la pimienta, hazlo justo después de dorar la carne y antes de echar el caldo. Remuévelo bien un minuto para que se tueste ligeramente con el calor del aceite y la grasa del cerdo. Así libera todo su aroma y color, que se integrarán en la salsa. Si lo echas directamente al caldo frío, el sabor será mucho más plano.
La clave para que el guiso quede con cuerpo pero no pesado está en el caldo de verduras y la cocción lenta. Una vez añadido el líquido y llegue a ebullición, baja el fuego al mínimo y tapa la olla. Esos 40-45 minutos a fuego lento son imprescindibles para que las fibras del cerdo se ablanden sin que se deshaga. Si el fuego está muy alto, el caldo se evaporará rápido y la carne no se pondrá tierna.
Los tomates cherry cortados por la mitad se añaden al principio, así se cocinan con todo. Algunos se desharán un poco espesando la salsa, mientras que otros mantendrán su forma, dando un contraste de textura agradable. Si los prefieres más enteros, puedes añadir la mitad al principio y la otra mitad en los últimos 10 minutos de cocción.
Para el toque final, no te saltes el aceite de oliva virgen extra y el perejil fresco al servir. El aceite en crudo aporta una frescura y un aroma que se pierden si se cocina, y el perejil da un punto de color y sabor herbal distinto al orégano, que ya está integrado en la cocción. Este guiso mejora si se deja reposar un rato, así que puedes prepararlo con antelación y recalentarlo suavemente.
Sustituir el cerdo por pechuga de pollo cortada en cubos y reducir el tiempo de cocción a 25-30 minutos.
Reemplazar el cerdo por garbanzos cocidos y añadir calabacín en cubos para una opción completamente vegetariana.
Dejar enfriar completamente, guardar en un recipiente hermético y refrigerar. Calentar a fuego medio antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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