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Helado Casero de Kéfir y Melocotón

Helado cremoso con fruta asada, sin heladera

Actualizado el 11 de mayo de 2026Publicado el 17 de agosto de 2025
360 MINUTOS
intermedia
6 raciones
Helado Casero de Kéfir y Melocotón

Tipo de Plato

Postres

Cocina

Española

Alérgenos

Lácteos

Técnica / Equipo

HornearMezclarBatirCortar

Ocasión

VeranoOla de calorPicnic

Dieta

Sin glutenSin lactosaSin frutos secos

Información Nutricional (por ración)

195
Calorías
4.5g
Proteínas
32.5g
Carbos
5.5g
Grasas
30.5g
Azúcares
1.5g
Fibra
85mg
Sodio

Ingredientes

Base del helado

  • 500 ml de kéfir natural entero
  • 100 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 pizca de sal

Melocotones asados

  • 4 unidades de melocotones maduros
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharada de mantequilla derretida
  • 0.50 cucharadita de canela en polvo

Para servir (opcional)

  • al gusto de hojas de menta fresca
  • al gusto de miel para decorar
  • al gusto de nueces picadas

Utensilios Necesarios

Batidora de mano o de vasoBandeja para hornoPapel de hornearTazón grandeEspátula de siliconaMolde para helado o recipiente herméticoCuchillo afiladoTabla de cortar

Consejos del Chef

  • 1Usar melocotones muy maduros para obtener mayor dulzor natural
  • 2Si no tienes kéfir, puedes usar yogur griego natural
  • 3Para una versión vegana, sustituir el kéfir por yogur de coco y la mantequilla por aceite de coco
  • 4Remover el helado durante el proceso de congelación es clave para una textura cremosa
  • 5Se puede añadir una cucharada de licor de melocotón para intensificar el sabor

Paso a paso

1

Preparar los melocotones asados

Precalentar el horno a 180°C. Lavar los melocotones, cortarlos por la mitad y quitar el hueso. Colocarlos en una bandeja con papel de hornear, con la parte cortada hacia arriba. Mezclar el azúcar moreno con la canela y espolvorear sobre los melocotones. Rociar con la mantequilla derretida. Hornear durante 20-25 minutos hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados. Dejar enfriar completamente.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de melocotones maduros
  • •2 cucharadas de azúcar moreno
  • •1 cucharada de mantequilla derretida
  • •0,5 cucharadita de canela en polvo
Marcar paso como completado
2

Preparar la base de kéfir

En un tazón grande, mezclar el kéfir con el azúcar moreno, el extracto de vainilla y la pizca de sal. Batir suavemente hasta que el azúcar se disuelva completamente. No batir en exceso para no perder la textura cremosa del kéfir.

Ingredientes de este paso

  • •500 ml de kéfir natural entero
  • •100 g de azúcar moreno
  • •1 cucharadita de extracto de vainilla
  • •1 pizca de sal
Marcar paso como completado
3

Incorporar los melocotones

Una vez los melocotones estén fríos, cortar la mitad en cubos pequeños y reservar la otra mitad para decorar. Incorporar los cubos de melocotón a la mezcla de kéfir, removiendo suavemente con una espátula para distribuir uniformemente.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de melocotones maduros
Marcar paso como completado
4

Congelar el helado

Verter la mezcla en un molde para helado o recipiente hermético. Cubrir con film transparente directamente sobre la superficie para evitar la formación de cristales de hielo. Congelar durante al menos 4-6 horas, removiendo cada hora durante las primeras 3 horas para romper los cristales de hielo y obtener una textura cremosa.
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5

Servir y decorar

Sacar el helado del congelador 10-15 minutos antes de servir para que se ablande ligeramente. Servir en copas o cuencos, decorando con los melocotones asados reservados, hojas de menta fresca y un hilo de miel si se desea. Acompañar con nueces picadas para añadir textura crujiente.

Ingredientes de este paso

  • •4 unidades de melocotones maduros
  • •al gusto de hojas de menta fresca
  • •al gusto de miel para decorar
  • •al gusto de nueces picadas
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija el punto de los melocotones asados. Deben estar tiernos y con los bordes ligeramente caramelizados, pero sin que se sequen. Si los sacas antes de tiempo, el sabor no estará concentrado; si te pasas, quedarán correosos y perderán jugosidad. Hornéalos a 180°C durante 20-25 minutos y déjalos enfriar del todo antes de mezclarlos con el kéfir, o calentarás la base y afectarás a la textura final.

Para la base, usa kéfir natural entero y bátelo con el azúcar, la vainilla y la sal solo hasta que se disuelva. Batir en exceso puede hacer que se corte o pierda su textura característica. La pizca de sal es clave aquí: realza la dulzura y equilibra la acidez del kéfir.

El truco para que no quede granizado y duro como un bloque de hielo es remover la mezcla durante el congelado. Hazlo cada hora, las primeras 3 horas, para romper los cristales de hielo que se forman. Cubre la superficie con film transparente pegado a la mezcla; esto evita que se forme una capa de escarcha. Si se te olvida remover, la textura será más tipo granizado, no tan cremosa.

Si no tienes azúcar moreno, puedes usar blanco, pero el moreno aporta un toque a caramelo que casa muy bien con los melocotones asados. Para servirlo, sácalo del congelador 10-15 minutos antes, así se ablanda y es más fácil de servir. Las nueces picadas añadidas en el momento aportan un contraste de textura crujiente muy agradable.

Variaciones

Versión con otras frutas

Sustituir los melocotones por nectarinas, albaricoques o ciruelas según la temporada.

Helado de kéfir y frutos rojos

Usar frambuesas y arándanos en lugar de melocotones para un sabor más ácido y vibrante.

Versión sin azúcar añadido

Endulzar solo con dátiles triturados o sirope de arce, omitiendo el azúcar moreno.

Conservación

Método:Congelador
Duración:14 días
Instrucciones:

Conservar en un recipiente hermético en el congelador. Para servir, sacar 10-15 minutos antes para que se ablande ligeramente. No recongelar una vez descongelado.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino moscatel dulce
  • Cava brut
  • Té helado de melocotón

Acompañamientos

  • Galletas de jengibre
  • Bizcocho de almendra
  • Frutas frescas de temporada

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