Huevos cremosos con ajo dorado y pesto, sin carbohidratos

Si alguna vez te quedó regular, seguramente fue por no controlar el punto del ajo. El truco está en dorar los ajos laminados a fuego medio en el aceite de oliva, removiendo, hasta que estén dorados pero no quemados. Si se pasan, amargarán todo el plato. Unos 5-7 minutos suelen ser suficientes. Para el pesto, tritura piñones, albahaca, parmesano y un diente de ajo, y luego incorpora el aceite en hilo fino hasta que emulsione. Pruébalo y ajusta la sal y pimienta.
El momento clave es añadir los huevos. Una vez dorado el ajo, casca los huevos directamente en la sartén con el aceite aromatizado. Cocínalos a fuego medio-bajo. Busca que las claras estén cuajadas pero las yemas sigan cremosas, unos 4-5 minutos. Si los huevos están fríos de la nevera, pueden bajar demasiado la temperatura del aceite y no cuajar bien; sácalos un rato antes.
Para servir, usa una espumadera para transferir los huevos a los platos o cazuelas, asegurándote de echar también el aceite con ajo. Añade una buena cucharada del pesto keto encima de cada huevo y termina con perejil fresco picado. Sírvelo inmediatamente, porque los huevos siguen cocinándose con el calor residual. Si no tienes piñones, puedes usar almendras o nueces para el pesto, y si prefieres un toque menos intenso, reduce la cantidad de ajo en el pesto.
Añadir un puñado de espinacas baby a la sartén justo antes de los huevos, saltear hasta que se reduzcan y luego proceder con la receta.
Incorporar una guindilla seca o unas escamas de chile al aceite mientras se doran los ajos para un toque picante.
Añadir trocitos de bacon crujiente sobre los huevos al servir para un contraste de texturas y sabores.
Guardar los huevos y el pesto por separado en recipientes herméticos. Los huevos se deben consumir el mismo día, mientras que el pesto aguanta hasta 3 días refrigerado.
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23 de febrero de 2026
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