Un guiso de cuchara fácil y sin complicaciones en olla lenta

Si alguna vez te quedó regular, seguramente fue por no hacer bien el sofrito inicial o por usar judías de bote sin escurrir y enjuagar. Ese exceso de líquido o un sofrito apresurado le quita cuerpo y sabor al guiso final. Mi consejo es tomarte esos 5 minutos para que la cebolla quede bien transparente y las verduras suelten su dulzor.
El comino molido y el pimentón dulce van directamente con el sofrito en la olla, antes del caldo. Así las especias se "tuestan" ligeramente con el calor residual y no saben a crudo. No te preocupes por remover durante la cocción, la olla lenta se encarga.
El punto de control clave está en las patatas. Pasadas las 4 horas, pínchalas con un tenedor. Deben ceder fácilmente pero no deshacerse por completo. Si el caldo te parece demasiado aguado, no dudes en aplastar unos cuantos cubos de patata contra la pared de la olla para espesarlo de forma natural.
Este plato mejora si se deja reposar un rato, así que puedes prepararlo con antelación. Si lo recalientas, hazlo a fuego muy suave. Si no tienes caldo de verduras, puedes usar agua, pero tendrás que ajustar bien el punto de sal al final.
Añadir 200 g de chorizo ibérico cortado en rodajas al sofrito inicial para dar un sabor ahumado y picante.
Incorporar 400 g de tomate triturado natural junto con el caldo para una versión más jugosa y ligeramente ácida.
Añadir 1 cucharadita de pimentón picante o una guindilla seca al sofrito para quienes prefieran un toque picante.
Dejar enfriar completamente a temperatura ambiente, luego transferir a un recipiente hermético y refrigerar. Consumir dentro de 4 días. Para recalentar, calentar suavemente en una cazuela a fuego medio-bajo, añadiendo un poco de agua o caldo si es necesario.
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23 de febrero de 2026
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