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  4. Labneh Casero con Aceite de Oliva y Especias

Labneh Casero con Aceite de Oliva y Especias

Un queso cremoso de yogur, perfecto para untar o hacer bolitas

Publicado el 31 de enero de 2026
1440 MINUTOS
super-facil
6 raciones
Labneh Casero con Aceite de Oliva y Especias

Tipo de Plato

Entrantes y aperitivos

Cocina

Libanesa

Alérgenos

LácteosGlutenSésamo/ Ajonjolí

Técnica / Equipo

Filtrar / ColarMezclarRefrigerarSin cocción

Ocasión

AperitivoPicnicCena con amigos

Dieta

VegetarianaAlta en proteínaMediterránea

Información Nutricional (por ración)

220
Calorías
12.5g
Proteínas
12.5g
Carbos
13.5g
Grasas
6.5g
Azúcares
1.5g
Fibra
320mg
Sodio

Ingredientes

Para el labneh

  • 1000 g de yogur griego natural entero
  • 1 cucharadita de sal marina fina

Para el aderezo

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de za'atar
  • al gusto de pimienta negra recién molida

Para servir

  • 1 unidad de pan pita o pan árabe
  • al gusto de aceitunas negras
  • al gusto de tomates cherry

Utensilios Necesarios

Colador finoBol grandeGasa de queso o estopillaCuerda para atarCuenco hondoCuchara de madera

Consejos del Chef

  • 1Para un labneh más cremoso, usa yogur griego de leche entera
  • 2Si no tienes za'atar, puedes usar una mezcla de orégano, tomillo, sésamo tostado y sumac
  • 3El suero que se recoge puede usarse para hacer pan o smoothies
  • 4Puedes aromatizar el labneh con hierbas frescas picadas como menta o eneldo
  • 5Para una versión dulce, sustituye la sal por miel y adorna con nueces picadas

Paso a paso

1

Preparar el yogur

En un bol grande, mezcla el yogur griego con la sal marina hasta que esté completamente integrado. La sal ayudará a extraer el suero y dará sabor al labneh final.

Ingredientes de este paso

  • •1000 g de yogur griego natural entero
  • •1 cucharadita de sal marina fina
Marcar paso como completado
2

Colar el yogur

Forra un colador fino con una gasa de queso o estopilla limpia, dejando suficiente tela sobrante por los bordes. Coloca el colador sobre un bol hondo para recoger el suero que gotee.
Marcar paso como completado
3

Formar el paquete

Vierte la mezcla de yogur salado en el centro de la gasa. Junta los extremos de la tela y átalos firmemente con una cuerda, formando un paquete apretado.
Marcar paso como completado
4

Dejar colar

Cuelga el paquete en la nevera durante 12-24 horas. Puedes usar un gancho en la puerta o colgarlo de una cuchora de madera sobre el bol. Cuanto más tiempo cuelgue, más denso será el labneh.
Marcar paso como completado
5

Formar y servir

Después del tiempo de colado, abre la gasa y verás que el yogur ha perdido mucho líquido y tiene una textura de queso cremoso. Con las manos ligeramente humedecidas, forma bolitas o colócalo en un cuenco de servir.
Marcar paso como completado
6

Aderezar

Crea un pequeño hueco en el centro del labneh y vierte el aceite de oliva. Espolvorea generosamente con za'atar y pimienta negra recién molida al gusto.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 cucharada de za'atar
  • •al gusto de pimienta negra recién molida
Marcar paso como completado
7

Acompañar

Sirve inmediatamente con pan pita caliente, aceitunas negras y tomates cherry cortados por la mitad. También puedes ofrecer crudités de pepino, zanahoria y apio.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de pan pita o pan árabe
  • •al gusto de aceitunas negras
  • •al gusto de tomates cherry
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si es la primera vez que la haces, ojo con el yogur griego entero. Si usas uno bajo en grasa, el resultado será más seco y menos cremoso. La sal no solo da sabor, sino que ayuda activamente a extraer el suero, así que mézclala bien hasta que se integre por completo.

El punto más delicado es el colado. Forra bien el colador con una gasa limpia, dejando mucho margen para atar. El paquete debe quedar bien apretado para que el yogur se compacte uniformemente. Cuélgalo en la nevera, no a temperatura ambiente, para una fermentación segura y lenta.

El tiempo de colado es flexible, pero marca la textura final. 12 horas te darán una crema espesa, ideal para untar. Si lo dejas 24 horas, obtendrás una masa más firme, perfecta para hacer bolitas. No tengas prisa; es un proceso pasivo.

Al abrir la gasa, verás que el yogur ha reducido su volumen. Si al tocarlo te parece aún muy blando, puedes colarlo un par de horas más. Para formar las bolitas, humedece ligeramente las palmas con agua para que no se pegue.

Para el aderezo, usa un aceite de oliva virgen extra de calidad. Haz un hoyo en el centro del labneh para que el aceite y las especias se acumulen allí, creando un punto de sabor intenso al servir. El za'atar es la especia clásica, pero si no tienes, una mezcla de orégano seco y sésamo tostado funciona.

Consérvalo en un recipiente hermético en la nevera, cubierto con un poco de aceite para que no se seque, y aguantará bien 4-5 días. El suero que has recogido no lo tires: úsalo para amasar pan o en smoothies.

Variaciones

Labneh con hierbas frescas

Mezcla el labneh con perejil, menta y cebollino picados finamente antes de servir. Añade ralladura de limón para un toque cítrico.

Labneh con aceitunas y limón

Incorpora aceitunas negras picadas y ralladura de limón al labneh. Decora con rodajas finas de limón y un chorrito de su jugo.

Labneh con miel y nueces

Para versión dulce, omite la sal y mezcla con miel al gusto. Sirve con nueces tostadas y dátiles picados, perfecto para desayuno.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:7 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en la nevera. Cubrir con una capa fina de aceite de oliva para evitar que se seque. Consumir dentro de una semana.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco seco
  • Cerveza artesanal ligera
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Pan de pita caliente
  • Verduras crudas (zanahoria, pepino, apio)
  • Aceitunas variadas
  • Hummus

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