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Maklouba Palestina

Arroz invertido con pollo y verduras

Publicado el 30 de marzo de 2026
90 MINUTOS
intermedia
6 raciones
Maklouba Palestina

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Palestina

Alérgenos

GlutenFrutos secosCítricosAjo

Técnica / Equipo

HervirCocción a fuego lentoFreírEstofar / Guisar

Ocasión

Comida con invitadosReunión familiarRamadán (Iftar)

Dieta

OmnívoraSaludableTradicional

Información Nutricional (por ración)

850
Calorías
35g
Proteínas
95g
Carbos
35g
Grasas
12g
Azúcares
10g
Fibra
800mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo y el caldo

  • 1.02 kg de pollo entero cortado en piezas
  • 1.02 unidad de cebolla grande, cortada en cuartos
  • 4.02 dientes de ajo, machacados
  • 1.98 ramitas de canela
  • 4.02 unidades de cardamomo verde
  • 1.98 hojas de laurel
  • 1.02 cucharadita de pimienta negra en grano
  • al gusto de sal

Para las verduras

  • 1.98 unidades de berenjena grande, cortada en rodajas de 2 cm
  • 1.02 unidad de coliflor mediana, separada en floretes
  • 3 unidades de zanahoria, cortada en rodajas gruesas
  • 1.98 unidades de tomate, cortado en rodajas
  • 100.02 ml de aceite de oliva para freír

Para el arroz y especias

  • 499.98 g de arroz basmati
  • 1.98 cucharaditas de cúrcuma en polvo
  • 1.02 cucharadita de baharat (mezcla de especias árabes)
  • 0.48 cucharadita de canela en polvo
  • 0.48 cucharadita de cardamomo en polvo
  • 49.98 g de piñones
  • 49.98 g de almendras fileteadas
  • 1.98 cucharadas de aceite de oliva
  • 1.98 unidades de pan pita o tortilla árabe

Para decorar

  • 1.02 ramita de perejil fresco, picado
  • 1.02 unidad de limón, cortado en gajos

Utensilios Necesarios

Olla grande con tapaSartén grandeColadorTabla de cortarCuchillo de chefBandeja plana grandePinzas de cocinaCuchara de madera

Consejos del Chef

  • 1Para una versión más auténtica, usa una olla especial para maklouba llamada 'qidra'
  • 2Si no tienes baharat, puedes hacer tu propia mezcla con pimienta negra, pimentón, comino, canela y clavo
  • 3Deja reposar la maklouba 5-10 minutos después del volteo para que se asiente mejor
  • 4Para vegetarianos, sustituye el pollo por garbanzos cocidos y usa caldo de verduras
  • 5La berenjena se puede asar en el horno en lugar de freír para una versión más ligera

Paso a paso

1

Preparar el pollo y el caldo

En una olla grande, colocar las piezas de pollo, cebolla, ajo, canela en rama, cardamomo, laurel y pimienta negra. Cubrir con agua (aproximadamente 2 litros) y llevar a ebullición. Reducir el fuego y cocinar a fuego lento durante 45 minutos o hasta que el pollo esté tierno. Retirar el pollo y reservar. Colar el caldo y reservar 750 ml para el arroz. Deshuesar el pollo si se desea o dejar en piezas.
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2

Preparar y dorar las verduras

Mientras se cocina el pollo, preparar las verduras. Salar las rodajas de berenjena y dejar reposar 20 minutos para extraer el amargor. Enjuagar y secar. En una sartén grande con aceite de oliva caliente, dorar las berenjenas por ambos lados hasta que estén doradas y tiernas. Retirar y escurrir sobre papel absorbente. En el mismo aceite, dorar los floretes de coliflor hasta que estén dorados y tiernos. Dorar ligeramente las zanahorias. Reservar todas las verduras.
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3

Preparar el arroz

Lavar el arroz basmati en agua fría hasta que el agua salga clara. Remojar en agua tibia durante 20 minutos, luego escurrir. En un bol, mezclar el arroz escurrido con la cúrcuma, baharat, canela en polvo y cardamomo en polvo, asegurando que todos los granos estén bien cubiertos con las especias.
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4

Armar las capas en la olla

En una olla pesada con fondo grueso (preferiblemente una qidra u olla para maklouba), cubrir el fondo con las tortillas árabes o pan pita tostado. Esto evitará que se pegue el arroz. Sobre el pan, colocar una capa de rodajas de tomate. Luego disponer las piezas de pollo sobre los tomates. Añadir una capa de berenjenas doradas, seguida de coliflor y zanahorias. Finalmente, esparcir el arroz especiado de manera uniforme sobre todas las capas.
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5

Cocinar la Maklouba

Verter suavemente los 750 ml de caldo de pollo reservado sobre el arroz. El caldo debe cubrir el arroz aproximadamente 1 cm. Llevar a ebullición a fuego medio-alto, luego reducir a fuego muy bajo. Cubrir herméticamente y cocinar durante 25-30 minutos, o hasta que el arroz esté cocido y haya absorbido todo el líquido. No remover durante la cocción.
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6

Tostar los frutos secos

Mientras se cocina el arroz, en una sartén pequeña con 2 cucharadas de aceite de oliva, tostar los piñones y almendras fileteadas a fuego medio hasta que estén dorados y fragantes. Retirar inmediatamente para que no se quemen y reservar.
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7

Voltear y presentar

Una vez cocido el arroz, retirar la olla del fuego y dejar reposar 5 minutos. Colocar una bandeja plana grande sobre la olla. Con cuidado y usando trapos de cocina para proteger las manos, sujetar firmemente la bandeja contra la olla y dar un giro rápido y decidido para voltear la maklouba. Golpear ligeramente el fondo de la olla si es necesario para desprender. Retirar la olla lentamente para revelar el pastel de arroz.
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8

Decorar y servir

Decorar la maklouba con los piñones y almendras tostados, y espolvorear con perejil fresco picado. Servir inmediatamente con gajos de limón y acompañar con ensalada árabe fresca y yogur o labneh.
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Consejos para los más cocinillas

La Maklouba, que literalmente significa 'volteada' o 'invertida' en árabe, es uno de los platos más emblemáticos de la cocina palestina. Este festín culinario se caracteriza por su espectacular presentación, donde el arroz, las verduras y la carne se cocinan en capas dentro de una olla especial llamada 'qidra' y luego se voltean sobre una bandeja grande para revelar un hermoso pastel de arroz con las verduras perfectamente dispuestas en la parte superior. La tradición dicta que la Maklouba se sirve en ocasiones especiales y reuniones familiares, simbolizando abundancia y hospitalidad.

El sabor de la Maklouba es una armonía compleja de especias tradicionales como la canela, el cardamomo, la cúrcuma y el baharat (mezcla de especias árabes). Las verduras caramelizadas -berenjenas, coliflor y zanahorias- aportan dulzura natural que contrasta con la salinidad del pollo cocido a fuego lento. El arroz absorbe todos los jugos y sabores durante la cocción, resultando en granos sueltos pero aromáticos que se deshacen en la boca.

La textura es fundamental en este plato: las berenjenas deben quedar tiernas pero no deshechas, la coliflor debe mantener cierta firmeza, y el arroz debe estar perfectamente cocido sin convertirse en una masa pegajosa. La capa inferior de pan pita o tortilla árabe tostada crea una base crujiente que absorbe los jugos sin empaparse completamente, añadiendo una dimensión textural sorprendente.

Para la presentación, el momento del volteo es crucial y requiere cierta habilidad. Se recomienda colocar una bandeja plana grande sobre la olla, sujetar firmemente ambas partes con trapos de cocina para evitar quemaduras, y dar un giro rápido y decidido. El resultado debe ser un pastel de arroz perfectamente formado con las verduras en la parte superior como una corona colorida. Tradicionalmente se decora con piñones tostados, almendras fileteadas y perejil fresco picado.

Este plato se acompaña típicamente con ensalada árabe fresca (tomate, pepino, perejil, cebolla y limón) y yogur o labneh. La combinación de lo caliente y lo frío, lo especiado y lo fresco, crea una experiencia gastronómica completa. La Maklouba no es solo comida; es una celebración de la cultura palestina y su tradición de compartir alrededor de la mesa.

Para quienes intentan este plato por primera vez, la paciencia es clave. No apresurar el proceso de dorado de las verduras ni la cocción del arroz garantizará el éxito. La Maklouba mejora su sabor si se deja reposar unos minutos después del volteo, permitiendo que los sabores se integren completamente. Es un plato que impresiona tanto visual como gustativamente, perfecto para compartir en reuniones familiares o festividades.

Variaciones

Maklouba de cordero

Sustituye el pollo por piezas de cordero con hueso. Cocina el cordero durante 1.5-2 horas hasta que esté muy tierno.

Maklouba vegetariana

Omite el pollo y usa garbanzos cocidos. Sustituye el caldo de pollo por caldo de verduras. Añade más variedad de verduras como calabacín y pimientos.

Maklouba con pescado

Usa filetes de pescado blanco firme en lugar de pollo. Reduce el tiempo de cocción del pescado a 15-20 minutos.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Recalentar en el horno a 180°C cubierto con papel aluminio durante 15-20 minutos, o en el microondas en intervalos de 1 minuto revolviendo entre cada uno.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Té de menta
  • Ayran (yogur bebido)
  • Agua con limón

Acompañamientos

  • Ensalada árabe (tomate, pepino, perejil, cebolla)
  • Labneh (yogur espeso)
  • Pan pita fresco

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