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  4. Mantequilla de Aguacate con Hierbas Frescas

Mantequilla de Aguacate con Hierbas Frescas

Una crema untable vegetariana, rápida y llena de sabor

Actualizado el 20 de mayo de 2026Publicado el 18 de marzo de 2025
15 MINUTOS
super-facil
4 raciones
Mantequilla de Aguacate con Hierbas Frescas

Tipo de Plato

Salsas y básicos

Cocina

Mexicana

Alérgenos

Lácteos

Técnica / Equipo

MezclarMachacar / MajarPicarSin cocción

Ocasión

AperitivoPicnicCena con amigos

Dieta

Alta en fibraSalud cardiovascularAntiinflamatoria

Información Nutricional (por ración)

285
Calorías
2.1g
Proteínas
5.5g
Carbos
28.8g
Grasas
0.6g
Azúcares
3.8g
Fibra
320mg
Sodio

Ingredientes

Base principal

  • 2 unidades de aguacate maduro
  • 100 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
  • 1 diente de ajo picado finamente
  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco

Hierbas y condimentos

  • 3 cucharadas de cilantro fresco picado
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 cucharada de cebollín fresco picado
  • 0.50 cucharadita de sal marina
  • 0.25 cucharadita de pimienta negra molida
  • al gusto de aceite de oliva virgen extra

Utensilios Necesarios

Bol medianoTenedor o machacador de papasCuchillo de cocinaTabla de cortarCuchara medidoraEspátula de goma

Consejos del Chef

  • 1Usar aguacates en su punto exacto de madurez: deben ceder ligeramente a la presión suave.
  • 2Para un sabor más intenso, se puede tostar ligeramente el ajo antes de picarlo.
  • 3Si no se consume inmediatamente, presionar film transparente directamente sobre la superficie para evitar la oxidación.
  • 4Esta mantequilla se puede congelar en porciones individuales para uso posterior.
  • 5Experimentar con diferentes combinaciones de hierbas: albahaca, menta o eneldo funcionan muy bien.

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Pelar y deshuesar los aguacates. Colocar la pulpa en un bol mediano. Picar finamente el ajo, el cilantro, el perejil y el cebollín. Exprimir el limón para obtener el jugo fresco. Dejar la mantequilla a temperatura ambiente para que esté suave y fácil de mezclar.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de aguacate maduro
  • •1 diente de ajo picado finamente
  • •3 cucharadas de cilantro fresco picado
  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
  • •1 cucharada de cebollín fresco picado
  • •2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • •100 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
Marcar paso como completado
2

Triturar la base

Con un tenedor o machacador de papas, triturar los aguacates hasta obtener una pasta suave pero con algo de textura. No es necesario que quede completamente lisa, algunos pequeños trozos están bien. Añadir la mantequilla blanda y mezclar vigorosamente hasta integrar completamente.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de aguacate maduro
  • •100 g de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
Marcar paso como completado
3

Incorporar los aromáticos

Agregar el ajo picado, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra. Mezclar bien para distribuir uniformemente. El jugo de limón no solo aporta acidez sino que también ayuda a prevenir la oxidación del aguacate.

Ingredientes de este paso

  • •1 diente de ajo picado finamente
  • •2 cucharadas de jugo de limón fresco
  • •0,5 cucharadita de sal marina
  • •0,25 cucharadita de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
4

Añadir las hierbas frescas

Incorporar el cilantro, perejil y cebollín picados. Mezclar suavemente con movimientos envolventes para no machacar demasiado las hierbas y mantener su frescura y color vibrante.

Ingredientes de este paso

  • •3 cucharadas de cilantro fresco picado
  • •2 cucharadas de perejil fresco picado
  • •1 cucharada de cebollín fresco picado
Marcar paso como completado
5

Ajustar y servir

Probar y ajustar la sazón si es necesario. Si se desea una textura más cremosa, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra. Transferir a un bol de servir y decorar con hierbas frescas adicionales. Servir inmediatamente o refrigerar hasta el momento de usar.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de aceite de oliva virgen extra
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que te salga a la primera, empieza por usar aguacates en su punto exacto. Ni duros (no se trituran bien) ni pasados (dan un sabor rancio). La pulpa debe ceder suavemente a la presión.

El otro punto clave es la mantequilla. Debe estar a temperatura ambiente para que se integre sin grumos. Si la sacas del frío, déjala fuera un rato antes de empezar. Al triturar los aguacates, hazlo con un tenedor hasta que quede una pasta, pero no te obsesiones con que quede lisa; algunos tropezones pequeños le dan carácter.

El jugo de limón fresco es imprescindible por dos razones: aporta acidez para equilibrar la grasa y, sobre todo, evita que el aguacate se oxide y se ponga marrón. Añádelo justo después de triturar la base. Para las hierbas, pícalas finamente y mézclalas con movimientos suaves al final, para que no se magullen y mantengan su color y frescura.

Si la textura te queda muy densa, añade un chorrito de aceite de oliva virgen extra y bate un poco más. Prueba siempre y ajusta la sal y la pimienta. Un error común es no sazonar lo suficiente, y el plato se queda soso.

Esta crema es para consumir el mismo día. Si debes guardarla, presiona film transparente directamente sobre la superficie para que no le toque el aire y métela en la nevera. Así aguantará unas horas sin oscurecerse notablemente.

Variaciones

Versión picante

Añadir 1 chile jalapeño fresco picado o 1/2 cucharadita de copos de chile para un toque picante.

Versión mediterránea

Sustituir las hierbas por albahaca fresca y añadir 2 cucharadas de queso parmesano rallado.

Versión vegana

Reemplazar la mantequilla por 100g de aceite de coco derretido y enfriado ligeramente.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:1 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético con film transparente presionado directamente sobre la superficie. Consumir dentro de las 24 horas para mejor calidad.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Sauvignon Blanc
  • Cerveza clara
  • Agua mineral con limón

Acompañamientos

  • Tostadas de pan integral
  • Galletas saladas
  • Verduras crudas (zanahorias, apio, pepino)

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