Un entrante fresco y nutritivo para cualquier ocasión

La clave de esta receta está en el brócoli tostado. Si lo horneas a 200°C durante 15-20 minutos, conseguirás que esté tierno por dentro y con ese toque crujiente y dorado en los bordes que le da carácter. Si lo sacas antes, quedará demasiado crudo y perderá el contraste de texturas con la pasta.
Para la pasta, síguelo al pie de la letra: cocínala al dente. Como después se mezclará con el aderezo y reposará, si la cueces demasiado se pasará y quedará blanda. Escúrrela bien para que no arrastre agua al bol.
El aderezo es sencillo pero tiene su truco: bátelo vigorosamente con un tenedor o unas varillas para que la miel se integre y el conjunto emulsione. Pruébalo siempre y ajusta el punto de sal y acidez antes de echarlo. Si el limón te parece muy fuerte, puedes añadir un poco más de miel o aceite.
A la hora de montar, mi consejo es que dejes reposar la ensalada unos 5-10 minutos después de mezclarla con el aderezo. Así la pasta absorbe bien los sabores. Reserva los toppings finales —el queso parmesano, los piñones y la albahaca— para añadirlos justo al servir. Si los mezclas antes, los piñones perderán su crujido y la albahaca se marchitará.
Si no tienes piñones, puedes usar almendras fileteadas tostadas. Y si te sobra, guárdala en la nevera tapada. Al día siguiente la pasta habrá absorbido más aderezo, así que revísala de sal y pimienta y añade un chorrito de aceite de oliva nuevo al servir para refrescarla.
Añade 200g de pechuga de pollo a la plancha cortada en tiras para convertirla en un plato principal.
Sustituye el parmesano por queso de cabra desmenuzado para un sabor más cremoso y ácido.
Añade una pizca de copos de chile o un chorrito de salsa picante al aderezo para darle un toque picante.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Consumir dentro de 2 días. Mezclar bien antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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