Pasta al dente, calabaza bien asada y un aderezo que liga

Si quieres mejor textura, vigila el punto de la pasta y el de la calabaza. La pasta debe quedar al dente y, tras escurrirla, enjuágala con agua fría para cortar la cocción al instante y que no se pase. Los cubos de calabaza necesitan esos 20-25 minutos a 200°C para quedar tiernos por dentro y con los bordes ligeramente caramelizados, que es donde está el sabor. Si los sacas antes, quedarán duros y sin gusto.
El aderezo es el alma de la ensalada. Bátelo bien con un tenedor hasta que emulsione y quede cremoso; si lo echas tal cual, el aceite y el limón se separarán. La miel y la mostaza de Dijon son clave para equilibrar la acidez y dar cuerpo. Pruébalo y rectifica de sal antes de mezclarlo con todo.
Al juntar todos los ingredientes, hazlo con suavidad para no deshacer la calabaza ni el queso feta. Añade la albahaca y los piñones al final, para que no se reblandezcan. Si la preparas con antelación, guárdala sin estos últimos y añádelos justo al servir. Esta ensalada sabe mejor templada o a temperatura ambiente, cuando los sabores han tenido unos minutos para integrarse.
Añade 200g de pechuga de pollo a la plancha cortada en tiras para convertirla en plato principal
Sustituye los piñones por nueces picadas para un sabor más intenso y terroso
Utiliza pasta sin gluten de maíz o quinoa manteniendo el mismo proceso de cocción
Guardar en un recipiente hermético en refrigeración. Consumir dentro de 2 días. No congelar recomendado ya que la pasta puede cambiar de textura.
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23 de febrero de 2026
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