Sopa de hojas de yute con pollo, especias y limón

Para evitar los fallos más comunes, fíjate en la textura final de la sopa. El punto perfecto es cuando espese ligeramente, pero sin llegar a ser un puré espeso. Si usas hojas secas, remójalas bien los 15 minutos que indica la receta; si las añades sin hidratar, quedarán duras y la textura no se integrará.
El caldo es la base. No te saltes el paso de colarlo después de cocer el pollo 45-50 minutos; desechar las hierbas y verduras usadas te garantiza un fondo limpio y claro. Reserva exactamente 1.5 litros para controlar la consistencia. Al sofreír las especias con el ajo, hazlo a fuego medio solo hasta que huelan bien, sin quemarlas, para que no amarguen.
La pasta de molokhia se integra mejor si la procesas con un poco del caldo reservado hasta que quede suave. Luego, al cocinarla con el resto del caldo, déjala a fuego bajo esos 20-25 minutos tapada, removiendo de vez en cuando. La viscosidad característica se desarrolla en este reposo. Añade el pollo desmenuzado al final, solo para calentar.
El toque final es clave: el jugo de limón fresco se agrega justo al terminar, fuera del fuego. Esto corta la viscosidad y realza todos los sabores. Sirve con el arroz y el pan aparte, y deja que cada quien ajuste la acidez con más limón al gusto. Si sobra, se conserva bien en la nevera 2-3 días; al recalentar, puede haber perdido un poco de líquido, así que añade un chorrito de agua o caldo.
Sustituye el pollo por carne de cordero troceada. Cocina el cordero en el caldo por 1.5-2 horas hasta que esté tierno.
Omite el pollo y usa caldo de verduras. Añade garbanzos cocidos o setas para proteína vegetal.
Agrega camarones y trozos de pescado blanco durante los últimos 5-10 minutos de cocción.
Guarda la molokhia en un recipiente hermético en el refrigerador. Separa el arroz y el pan para almacenar por separado. Calienta a fuego medio revolviendo ocasionalmente, añadiendo un poco de agua si es necesario.
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23 de febrero de 2026
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