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  4. Muslos de Pollo Especiados en Airfryer

Muslos de Pollo Especiados en Airfryer

Muslos crujientes y jugosos con especias, listos en media hora

Publicado el 14 de diciembre de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Muslos de Pollo Especiados en Airfryer

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Española

Alérgenos

CítricosAjo

Técnica / Equipo

MarinarAirfryerReposar

Ocasión

Cena rápidaCena con amigosReunión familiar

Dieta

Alta en proteínaBaja en carbohidratos (low-carb)Sin gluten

Información Nutricional (por ración)

365
Calorías
31g
Proteínas
3g
Carbos
25g
Grasas
0.5g
Azúcares
0.8g
Fibra
650mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo

  • 8 unidades de muslos de pollo con piel y hueso
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de pimentón dulce
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 0.50 cucharadita de comino molido
  • 0.50 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de zumo de limón

Para servir

  • 1 unidad de limón cortado en gajos
  • 2 ramitas de romero fresco

Utensilios Necesarios

AirfryerBol grande para marinadoTazón pequeño para mezclar especiasPinzas de cocinaTermómetro de carneTabla de cortarCuchillo

Consejos del Chef

  • 1Para una piel más crujiente, secar muy bien el pollo antes de marinarlo
  • 2No sobrecargar la cesta de la airfryer para permitir una circulación de aire óptima
  • 3Ajustar el tiempo de cocción según el tamaño de los muslos
  • 4El marinado puede prepararse con antelación y refrigerarse hasta 24 horas
  • 5Usar un termómetro de carne para asegurar la cocción perfecta

Paso a paso

1

Preparar el marinado

En un tazón pequeño, mezclar el pimentón dulce, ajo en polvo, orégano seco, comino molido, pimienta negra y sal. Añadir el aceite de oliva y el zumo de limón, mezclando hasta formar una pasta homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de pimentón dulce
  • •1 cucharadita de ajo en polvo
  • •1 cucharadita de orégano seco
  • •0,5 cucharadita de comino molido
  • •0,5 cucharadita de pimienta negra molida
  • •1 cucharadita de sal
  • •2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • •1 cucharadita de zumo de limón
Marcar paso como completado
2

Marinar el pollo

Secar bien los 8 muslos de pollo con papel de cocina. Colocarlos en un bol grande y untarlos uniformemente con la mezcla de especias, asegurándose de cubrir toda la superficie, especialmente debajo de la piel. Tapar y refrigerar por al menos 30 minutos (idealmente 2 horas).

Ingredientes de este paso

  • •8 unidades de muslos de pollo con piel y hueso
Marcar paso como completado
3

Precalentar la airfryer

Precalentar la airfryer a 200°C durante 5 minutos. Esto garantiza una cocción uniforme y una piel más crujiente desde el principio.
Marcar paso como completado
4

Cocinar el pollo

Colocar los 8 muslos de pollo en la cesta de la airfryer en una sola capa, sin amontonarlos. Cocinar a 200°C durante 20-25 minutos, dando la vuelta a la mitad del tiempo. La piel debe estar dorada y crujiente, y la temperatura interna debe alcanzar 75°C.
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5

Reposar y servir

Retirar el pollo de la airfryer y dejar reposar sobre una rejilla durante 5 minutos. Esto permite que los jugos se redistribuyan. Servir caliente con gajos de limón y decorar con romero fresco.

Ingredientes de este paso

  • •1 unidad de limón cortado en gajos
  • •2 ramitas de romero fresco
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Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija la temperatura a 200°C y no amontones las piezas en la cesta. El aire caliente necesita circular libremente para que la piel quede crujiente y no se cueza al vapor.

El punto de partida es secar muy bien los muslos con papel de cocina. Si la piel está húmeda, no se dorará bien. Luego, unta la mezcla de especias con las manos, metiendo un poco bajo la piel para que el sabor penetre. Mi consejo: déjalos marinar en la nevera al menos 30 minutos, pero si puedes esperar 2 horas, el resultado será mucho más sabroso.

No te saltes el precalentado de la airfryer. Esos 5 minutos a 200°C son clave para que la cocción sea uniforme desde el primer segundo. Cuando coloques el pollo, deja espacio entre pieza y pieza.

Durante la cocción, dales la vuelta justo a la mitad del tiempo. Así se doran por igual por ambos lados. El tiempo total es orientativo: entre 20 y 25 minutos. Lo que no debe fallar es la temperatura interna: usa un termómetro y asegúrate de que llega a 75°C en la parte más gruesa, cerca del hueso.

Al sacarlos, deja que reposen 5 minutos sobre una rejilla, no directamente en un plato. Así el calor residual termina la cocción con suavidad y los jugos, que se habrán concentrado en el centro, se redistribuyen por toda la carne. Eso es lo que garantiza que esté jugosa al cortarla. Si los sirves al momento, la piel mantendrá todo su crujiente.

¿Y si no tienes alguna especia? El pimentón dulce es el que da color y base, pero puedes jugar con lo que tengas: un poco de pimentón ahumado, hierbas provenzales o incluso un toque de cúrcuma. Lo importante es la técnica: secar, marinar, no amontonar y dejar reposar.

Variaciones

Versión picante

Añadir 1/2 cucharadita de pimentón picante o cayena a la mezcla de especias para un toque picante.

Con hierbas frescas

Sustituir el orégano seco por 2 cucharadas de hierbas frescas picadas (romero, tomillo o perejil).

Sin piel

Preparar con muslos de pollo sin piel para una versión más ligera, reduciendo el tiempo de cocción en 5 minutos.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Recalentar en airfryer a 180°C durante 5-7 minutos para recuperar la textura crujiente.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto joven
  • Cerveza rubia
  • Agua con gas y limón

Acompañamientos

  • Ensalada verde
  • Verduras asadas
  • Arroz pilaf
  • Puré de patatas

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