Un entrante cremoso y bajo en carbohidratos con pesto de albahaca

Si quieres que siempre te salga bien, fija la temperatura: la nata para montar no debe hervir nunca. Si ves que empieza a burbujear, baja el fuego al instante. Lo que buscas es que espese ligeramente tras esos 5-7 minutos de cocción a fuego medio-bajo, removiendo constantemente. Si hierve, se puede cortar y perder la textura cremosa.
Para el pesto keto, asegúrate de que las hojas de albahaca estén bien secas después de lavarlas. Si queda agua, el pesto se puede aguar y perder intensidad. Procesa primero la albahaca con las nueces, el ajo y el queso parmesano hasta hacer una pasta, y luego añade el aceite de oliva en hilo fino con la máquina en marcha. Así emulsiona mejor.
Al saltear, derrite la mantequilla y añade el ajo picado. Solo necesitas 1-2 minutos hasta que huela bien, sin que se dore. Si el ajo se quema, amarga todo el plato. Luego incorporas la nata y empiezas a remover.
Mi consejo es combinar fuera del fuego. Retira la sartén y entonces añade el pesto, empezando por 3-4 cucharadas. Pruébalo y ajusta: si quieres más sabor a hierbas, añade más pesto; si prefieres que domine la cremosidad de la nata, con menos basta. Mézclalo suavemente para integrarlo.
Sírvelo al momento, espolvoreado con parmesano rallado extra y unas hojas de albahaca. Si lo dejas reposar mucho, la nata sigue espesando. Si necesitas prepararlo con antelación, haz el pesto y saltea la nata por separado, y combínalos justo antes de servir.
Agregar un puñado de espinacas baby a la sartén junto con el ajo para incorporar verduras adicionales y un color más intenso.
Sustituir parte del aceite de oliva por medio aguacate maduro para un pesto más cremoso y con grasas saludables adicionales.
Usar crema de coco en lugar de nata y queso nutricional en lugar de parmesano para una versión completamente vegetal.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Consumir dentro de 2 días. No congelar ya que la nata puede separarse al descongelar.
Tus apuntes privados
Guarda tus notas privadas
Anota tus trucos, cambios y variaciones personales. Solo tú podrás verlos.
Tu cuenta no tiene coste. Los primeros 7 días te regalamos el Plan Plus completo. Después sigues gratis, sin pagar nada.
23 de febrero de 2026
Aún no hay comentarios. ¡Sé el primero en opinar!
Solo los usuarios registrados pueden escribir comentarios.