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Panecillos con reposo en frío con semillas mixtas y cebolla

Panecillos con fermentación en frío para sabor y textura garantizados

Publicado el 20 de enero de 2026
960 MINUTOS
intermedia
12 raciones
Panecillos con reposo en frío con semillas mixtas y cebolla

Tipo de Plato

Panes y masas

Cocina

Española

Alérgenos

GlutenHuevoSésamo/ Ajonjolí

Técnica / Equipo

AmasarSaltearFermentarRefrigerar

Ocasión

Reunión familiarPicnicAperitivo

Dieta

Salud cardiovascularEquilibradaOmnívora

Información Nutricional (por ración)

232
Calorías
7.1g
Proteínas
36.8g
Carbos
6.3g
Grasas
1.3g
Azúcares
2.8g
Fibra
333mg
Sodio

Ingredientes

Masa base

  • 500.01 g de harina de fuerza
  • 9.99 g de sal marina
  • 6.99 g de levadura seca instantánea
  • 300 ml de agua tibia
  • 15 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 9.99 g de azúcar moreno

Aromáticos y semillas

  • 99.99 g de cebolla amarilla picada finamente
  • 50.01 g de semillas mixtas (sésamo, lino, girasol, calabaza)
  • 0.99 cucharada de aceite de oliva para saltear

Para el acabado

  • 0.99 unidad de huevo batido
  • al gusto de semillas adicionales para decorar
  • al gusto de harina para espolvorear

Utensilios Necesarios

Bowl grandeEspátula de siliconaBáscula de cocinaPaño de cocinaBandeja para hornoPapel de hornearCuchillo afiladoCepillo de cocinaSartén

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, puedes dejar la masa en el refrigerador hasta 48 horas
  • 2Si no tienes harina de fuerza, puedes usar harina normal pero la textura será ligeramente diferente
  • 3Puedes personalizar las semillas según tu preferencia
  • 4Para una corteza extra crujiente, coloca un recipiente con agua en el horno durante los primeros 10 minutos de horneado
  • 5La masa se puede congelar después del reposo en frío para usarla más tarde

Paso a paso

1

Preparación de la cebolla

En una sartén a fuego medio, calienta aproximadamente 0.83 cucharadas de aceite de oliva. Añade 83.33 g de cebolla picada finamente y cocina durante 8-10 minutos hasta que esté transparente y ligeramente dorada. Retira del fuego y deja enfriar completamente.

Ingredientes de este paso

  • •0,99 cucharada de aceite de oliva para saltear
  • •99,99 g de cebolla amarilla picada finamente
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2

Mezcla de ingredientes secos

En un bowl grande, mezcla 416.67 g de harina de fuerza, 8.33 g de sal, 8.33 g de azúcar moreno y 5.83 g de levadura seca instantánea. Asegúrate de que la sal no entre en contacto directo con la levadura para no inhibir su acción.

Ingredientes de este paso

  • •500,01 g de harina de fuerza
  • •9,99 g de sal marina
  • •9,99 g de azúcar moreno
  • •6,99 g de levadura seca instantánea
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3

Formación de la masa

Haz un hueco en el centro de los ingredientes secos y añade 250 ml de agua tibia y 12.5 ml de aceite de oliva. Mezcla con una espátula hasta que se forme una masa pegajosa. Incorpora la cebolla enfriada y 41.67 g de semillas mixtas, amasando durante 8-10 minutos hasta obtener una masa elástica y homogénea.

Ingredientes de este paso

  • •300 ml de agua tibia
  • •15 ml de aceite de oliva virgen extra
  • •99,99 g de cebolla amarilla picada finamente
  • •50,01 g de semillas mixtas (sésamo, lino, girasol, calabaza)
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4

Primera fermentación

Forma una bola con la masa, colócala en un bowl ligeramente aceitado, tapa con un paño y deja reposar a temperatura ambiente durante 1 hora o hasta que doble su volumen.
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5

Reposo en frío

Una vez fermentada, cubre el bowl con film transparente y refrigera durante 12-24 horas. Este reposo en frío es crucial para desarrollar el sabor y la textura.
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6

Formado de los panecillos

Saca la masa del refrigerador y divídela en 10 porciones iguales. Forma bolitas con cada porción, colocándolas sobre una bandeja con papel de hornear. Deja espacio entre ellas para que crezcan.
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7

Fermentación final

Tapa los panecillos con un paño y deja que suban a temperatura ambiente durante 1-2 horas, hasta que casi dupliquen su tamaño.
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8

Horneado

Precalienta el horno a 220°C. Con un cuchillo afilado, haz unos cortes superficiales en la superficie de cada panecillo. Píntalos con aproximadamente 0.83 unidades de huevo batido y espolvorea semillas adicionales al gusto. Hornea durante 18-20 minutos hasta que estén dorados y al golpear la base suene a hueco.

Ingredientes de este paso

  • •0,99 unidad de huevo batido
  • •al gusto de semillas adicionales para decorar
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9

Enfriado

Saca los panecillos del horno y déjalos enfriar sobre una rejilla durante al menos 30 minutos antes de servir. Esto permite que la miga se asiente y la corteza se mantenga crujiente.
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Consejos para los más cocinillas

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: asegúrate de que la cebolla caramelizada esté completamente fría antes de añadirla a la masa. Si está tibia, puede activar la levadura de forma irregular y arruinar la fermentación. Mientras se enfría, puedes preparar el resto.

El punto más delicado es la primera mezcla. Al juntar los ingredientes secos, separa bien la sal de la levadura. Mezcla primero la harina con el azúcar, luego añade la levadura por un lado y la sal por el otro. Así evitas que la sal mate la levadura al contacto directo y la masa no suba.

La masa inicial será pegajosa por el aceite y la cebolla húmeda, es normal. Amasa los 8-10 minutos completos hasta que notes que se despega de las manos y se vuelve elástica. Si usas una amasadora, ve a velocidad media-baja. No añadas más harina de la cuenta solo porque se pegue; una masa húmeda da una miga más aireada.

El reposo en frío de 12 a 24 horas no es opcional, es lo que da el sabor. En la nevera, la fermentación es lenta y desarrolla acidez y complejidad. Además, una masa fría es mucho más fácil de manejar al dividirla y dar forma a los panecillos. Sácala con tiempo para que se temple un poco antes de trabajar con ella.

En la fermentación final, no te guíes solo por el reloj. Los panecillos deben casi duplicar su tamaño y, al tocarlos ligeramente con un dedo, la huella debe recuperarse muy lentamente. Si se queda el hoyo, están listos. Si se recupera al instante, necesitan más tiempo.

Para el horneado, el precalentado a 220°C es clave. Los cortes superficiales con una cuchilla o cuchillo muy afilado permiten que se expandan bien en el horno. El huevo batido les da brillo y ayuda a que se peguen las semillas extra. El truco para saber si están hechos es dar un golpecito en la base: debe sonar a hueco.

Por mucho que tienten, deja que se enfríen en una rejilla al menos 30 minutos. Si los partes calientes, el vapor húmedo ablandará la corteza y la miga quedará gomosa. La paciencia aquí se paga con un crujido perfecto.

Si te sobra masa o panecillos horneados, guárdalos de forma diferente. La masa fermentada en frío aguanta bien 1-2 días más en nevera. Los panecillos horneados, una vez fríos, consérvalos en una bolsa de tela o papel. Para recalentarlos, unos minutos en un horno convencional precalentado los revivirán mejor que el microondas.

Variaciones

Panecillos integrales

Sustituye 200g de harina de fuerza por harina integral para una versión más nutritiva

Con queso

Añade 100g de queso rallado a la masa para unos panecillos más sabrosos

Sin gluten

Usa una mezcla de harinas sin gluten y añade 1 cucharadita de goma xantana

Conservación

Método:A temperatura ambiente
Duración:48 días
Instrucciones:

Conservar en una bolsa de papel o en un recipiente hermético a temperatura ambiente. No refrigerar para mantener la corteza crujiente. Para recalentar, calentar en horno a 180°C durante 5 minutos.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Café con leche
  • Té negro
  • Zumo de naranja natural

Acompañamientos

  • Mantequilla salada
  • Mermelada de albaricoque
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Quesos suaves

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