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  4. Panecillos horneados en olla con amapola y dátiles

Panecillos horneados en olla con amapola y dátiles

Panecillos esponjosos con dátiles y amapola, horneados en olla

Publicado el 9 de enero de 2026
180 MINUTOS
intermedia
8 raciones
Panecillos horneados en olla con amapola y dátiles

Tipo de Plato

Panes y masas

Cocina

Española

Alérgenos

GlutenMiel

Técnica / Equipo

AmasarFermentarHornear

Ocasión

Desayuno rápidoMedia mañanaMerienda

Dieta

VegetarianaMediterráneaSaludable

Información Nutricional (por ración)

324.5
Calorías
8.6g
Proteínas
65.6g
Carbos
4.1g
Grasas
13.8g
Azúcares
4.6g
Fibra
487.5mg
Sodio

Ingredientes

Masa principal

  • 500 g de harina de fuerza
  • 10 g de sal marina
  • 7 g de levadura seca instantánea
  • 300 ml de agua tibia
  • 15 ml de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de miel

Relleno y cobertura

  • 150 g de dátiles sin hueso, picados
  • 30 g de semillas de amapola
  • 1 cucharada de agua
  • al gusto de harina para espolvorear

Utensilios Necesarios

Olla de hierro fundido con tapaBowl grandeEspátula de siliconaBáscula de cocinaCuchillo afiladoSuperficie para amasarPapel de hornoTermómetro de cocina

Consejos del Chef

  • 1Para un sabor más intenso, remojar los dátiles en agua tibia 30 minutos antes de usar
  • 2La temperatura del agua para la levadura debe estar tibia, no caliente (alrededor de 35°C)
  • 3Si no tienes olla de hierro fundido, puedes usar una bandeja con un recipiente con agua en el fondo del horno
  • 4Para un acabado brillante, puedes pintar los panecillos con leche o huevo batido antes de hornear
  • 5Dejar enfriar completamente es crucial para obtener la textura perfecta de la miga

Paso a paso

1

Preparación de la masa

En un bowl grande, mezclar la harina de fuerza con la sal. En otro recipiente, disolver la levadura en el agua tibia junto con la miel y el aceite de oliva. Verter el líquido sobre la harina y mezclar hasta formar una masa pegajosa. Amasar durante 10-15 minutos hasta que quede suave y elástica.

Ingredientes de este paso

  • •500 g de harina de fuerza
  • •10 g de sal marina
  • •7 g de levadura seca instantánea
  • •300 ml de agua tibia
  • •15 ml de aceite de oliva virgen extra
  • •20 g de miel
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2

Incorporación de los dátiles

Extender la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Esparcir los dátiles picados uniformemente sobre la masa. Doblar la masa sobre sí misma varias veces para distribuir los dátiles de manera homogénea. Formar una bola y colocar en un bowl engrasado.

Ingredientes de este paso

  • •150 g de dátiles sin hueso, picados
  • •al gusto de harina para espolvorear
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3

Primera fermentación

Cubrir el bowl con film transparente o un paño húmedo. Dejar fermentar en un lugar cálido (aproximadamente 25°C) durante 1-1.5 horas, o hasta que doble su volumen. La fermentación lenta desarrollará mejor sabor.
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4

Formado de los panecillos

Desgasificar la masa suavemente sobre una superficie enharinada. Dividir la masa en 8 porciones iguales (aproximadamente 100g cada una). Formar cada porción en una bola apretando los bordes hacia el centro. Colocar las bolas sobre papel de horno, dejando espacio entre ellas.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de harina para espolvorear
Marcar paso como completado
5

Segunda fermentación

Cubrir los panecillos con un paño húmedo y dejar reposar durante 45-60 minutos, hasta que aumenten notablemente de tamaño. Mientras tanto, precalentar el horno a 230°C con la olla de hierro fundido dentro.
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6

Preparación para hornear

Mezclar las semillas de amapola con una cucharada de agua para formar una pasta. Con un cuchillo afilado, hacer un corte superficial en forma de cruz en la parte superior de cada panecillo. Pintar suavemente con la pasta de semillas de amapola.

Ingredientes de este paso

  • •30 g de semillas de amapola
  • •1 cucharada de agua
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7

Horneado en olla

Con cuidado, retirar la olla caliente del horno. Colocar los panecillos con el papel de horno dentro de la olla. Tapar y hornear durante 20 minutos. Destapar y hornear 10-15 minutos más hasta que estén dorados y crujientes.
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8

Enfriado y servicio

Retirar los panecillos de la olla y colocarlos sobre una rejilla para que se enfríen completamente. Dejar enfriar al menos 30 minutos antes de servir para que la miga se estabilice. Servir tibios o a temperatura ambiente.
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Consejos para los más cocinillas

Si es la primera vez que la haces, ojo con la temperatura del agua para la levadura. Si está demasiado caliente, la matarás y la masa no subirá. Debe estar tibia, como para un biberón. Disuélvela bien con la miel y el aceite antes de añadirla a la harina de fuerza con la sal.

La masa inicial será pegajosa, es normal. Amasa bien esos 10-15 minutos hasta que se despegue de las manos y quede elástica. Al incorporar los dátiles picados, extiende la masa y espárcelos bien para que no se amontonen. La primera fermentación es clave: déjala en un sitio cálido (unos 25°C) hasta que doble su volumen. No te impacientes, puede tardar 1-1.5 horas, pero una fermentación lenta da más sabor.

Al formar las bolas, desgasifica la masa con suavidad, solo para quitar el aire grande. Aprieta bien los bordes hacia el centro para crear tensión en la superficie; esto ayuda a que crezcan hacia arriba. Déjalas con espacio en el papel de horno para la segunda fermentación, que durará otros 45-60 minutos. Mientras, precalienta el horno a 230°C con la olla dentro. Es fundamental que la olla esté muy caliente.

Para el corte y la cobertura, haz un corte en cruz no muy profundo con un cuchillo afilado. La pasta de semillas de amapola con agua se pinta con suavidad para que no desinfle la masa. El horneado en olla tiene dos fases: los primeros 20 minutos con tapa crean el vapor que permite la expansión máxima. Luego, destapados 10-15 minutos más para dorar y crispar la corteza. Saca los panecillos a una rejilla y, aunque pique, déjalos enfriar al menos 30 minutos. Si los partes calientes, la miga estará gomosa.

Si no tienes dátiles, puedes usar orejones de albaricoque picados. Y si la masa te queda muy húmeda al amasar, añade harina de a cucharadas, pero con cuidado: un exceso de harina dará un pan más denso. Estos panecillos aguantan bien un día en una bolsa de tela. Para recalentarlos, un golpe de horno fuerte los devuelve a la vida.

Variaciones

Panecillos con nueces y pasas

Sustituir los dátiles por una mezcla de nueces picadas y pasas de uva. Añadir una pizca de canela en polvo a la masa para un toque especiado.

Versión integral

Reemplazar la mitad de la harina de fuerza por harina integral. Los panecillos tendrán un sabor más terroso y serán más nutritivos.

Mini panecillos

Dividir la masa en 16 porciones más pequeñas para obtener panecillos individuales. Reducir el tiempo de horneado a 15-18 minutos.

Conservación

Método:A temperatura ambiente
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en una bolsa de papel o caja de pan a temperatura ambiente. No refrigerar ya que el frío acelera el endurecimiento. Para recalentar, colocar en horno a 180°C durante 5-10 minutos.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino tinto suave
  • Cerveza artesanal
  • Té negro
  • Café espresso

Acompañamientos

  • Mantequilla salada
  • Aceite de oliva con hierbas
  • Quesos suaves
  • Mermelada de naranja

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