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  4. Pasta de Konjac con Salsa de Queso Gorgonzola

Pasta de Konjac con Salsa de Queso Gorgonzola

Una guía práctica para dominar la textura y la salsa

Publicado el 9 de enero de 2026
25 MINUTOS
facil
2 raciones
Pasta de Konjac con Salsa de Queso Gorgonzola

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Italiana

Alérgenos

LácteosFrutos secosAjo

Técnica / Equipo

HervirSofreírSaltearMezclar

Ocasión

Cena rápidaCena ligeraCena con amigos

Dieta

Baja en carbohidratos (low-carb)Alta en grasaAlta en proteína

Información Nutricional (por ración)

485
Calorías
19.5g
Proteínas
8.5g
Carbos
41.5g
Grasas
4.5g
Azúcares
5.5g
Fibra
950mg
Sodio

Ingredientes

Para la pasta

  • 400 g de fideos de konjac
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 diente de ajo picado fino

Para la salsa

  • 200 ml de nata para cocinar
  • 150 g de queso gorgonzola desmenuzado
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida
  • 0.25 cucharadita de nuez moscada rallada

Para decorar

  • 2 cucharadas de nueces picadas
  • 1 cucharada de perejil fresco picado

Utensilios Necesarios

Olla grandeSartén grande antiadherenteColadorCuchara de maderaRalladorCuchillo de cocineroTabla de cortar

Consejos del Chef

  • 1Para una versión más ligera, sustituye la nata por leche evaporada o una mezcla de leche y un poco de maicena para espesar.
  • 2Si los fideos de konjac te parecen demasiado gelatinosos, puedes saltearlos en una sartén seca durante 5 minutos para evaporar más humedad.
  • 3El gorgonzola dulce (dolce) es menos intenso que el picante (piccante), elige según tu preferencia.
  • 4Añade un chorrito de vino blanco seco a la salsa para profundizar el sabor.
  • 5Sirve inmediatamente ya que la salsa puede espesarse demasiado al enfriarse.

Paso a paso

1

Preparar los fideos de konjac

Abre el paquete de fideos de konjac y enjuágalos bien bajo el grifo de agua fría durante al menos 2 minutos. Esto elimina el ligero olor característico. Escúrrelos bien en un colador y déjalos reposar unos minutos para que suelten el exceso de agua. Si lo prefieres, puedes hervirlos en agua durante 2-3 minutos para suavizar su textura.

Ingredientes de este paso

  • •400 g de fideos de konjac
Marcar paso como completado
2

Cocinar la base aromática

En una sartén grande antiadherente, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Añade el ajo picado y sofríe durante 1-2 minutos hasta que esté fragante pero sin dorarse. Añade los fideos de konjac escurridos y saltea durante 3-4 minutos, removiendo constantemente para que se impregnen del sabor del ajo.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •1 diente de ajo picado fino
  • •400 g de fideos de konjac
Marcar paso como completado
3

Preparar la salsa de gorgonzola

Baja el fuego a medio-bajo y vierte la nata para cocinar en la sartén. Deja que se caliente durante 2-3 minutos sin que llegue a hervir. Añade el queso gorgonzola desmenuzado y remueve suavemente hasta que se derrita completamente y se integre con la nata, formando una salsa homogénea y cremosa.

Ingredientes de este paso

  • •200 ml de nata para cocinar
  • •150 g de queso gorgonzola desmenuzado
Marcar paso como completado
4

Completar la salsa

Incorpora el queso parmesano rallado y continúa removiendo hasta que se derrita. Sazona con sal, pimienta negra y nuez moscada al gusto. Cocina a fuego lento durante 3-4 minutos más, removiendo ocasionalmente, hasta que la salsa espese ligeramente y cubra el dorso de una cuchara.

Ingredientes de este paso

  • •50 g de queso parmesano rallado
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
  • •0,25 cucharadita de nuez moscada rallada
Marcar paso como completado
5

Integrar y servir

Mezcla bien los fideos con la salsa, asegurándote de que cada hebra quede bien cubierta. Cocina durante 1-2 minutos más para que los sabores se integren completamente. Sirve inmediatamente en platos hondos precalentados, espolvoreando con nueces picadas y perejil fresco por encima.

Ingredientes de este paso

  • •2 cucharadas de nueces picadas
  • •1 cucharada de perejil fresco picado
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

Si quieres que siempre te salga bien, fija el primer paso: enjuagar y secar muy bien los fideos de konjac.

Su textura gelatinosa y el ligero olor a mar que pueden tener son lo que más rechazo genera. Por eso, no te saltes el enjuague bajo el grifo durante al menos 2 minutos. Después, escúrrelos y déjalos en el colador un rato. Incluso puedes pasarlos por la sartén a fuego vivo un par de minutos, sin aceite, para que se sequen del todo. Esto evita que suelten agua y agüen la salsa.

Para la salsa, el truco está en el fuego y el orden. Una vez añadida la nata, baja el fuego a medio-bajo. No debe hervir, solo calentarse. Añade el gorgonzola desmenuzado y remueve hasta que se funda por completo. Si la nata hierve, puede cortarse o el queso aceitarse. Después, incorpora el parmesano y las especias. La salsa está lista cuando cubre el dorso de una cuchara.

Un error común es tratar el konjac como pasta de trigo. No absorbe la salsa, la recibe. Por eso, es clave saltear los fideos con el ajo primero, para que tomen sabor, y luego integrarlos con la salsa en los últimos 1-2 minutos de cocción. Sírvelo al momento, porque si espera, la salsa se seguirá espesando y los fideos pueden soltar algo de líquido.

Si el gorgonzola te parece muy fuerte, usa la mitad y completa con más parmesano o un queso crema. Para una versión más ligera, sustituye parte de la nata por leche evaporada. Las nueces picadas al final no son solo decoración: su crujiente es casi necesario para contrastar con la textura uniforme del konjac.

Variaciones

Con pollo

Añade 200g de pechuga de pollo cortada en tiras y salteada antes de preparar la salsa.

Vegetariana con espinacas

Incorpora 100g de espinacas frescas lavadas en el último minuto de cocción.

Con champiñones

Saltea 150g de champiñones laminados con el ajo para añadir sabor umami.

Conservación

Método:Refrigerador
Duración:2 días
Instrucciones:

Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador. Calienta a fuego lento en una sartén añadiendo un poco de nata o leche para restaurar la cremosidad de la salsa.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Vino blanco Chardonnay
  • Vino tinto ligero como Pinot Noir
  • Agua mineral con gas

Acompañamientos

  • Ensalada de rúcula con vinagreta balsámica
  • Espárragos verdes a la plancha
  • Pan integral tostado

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