Filetes a la parrilla con patatas al horno y hierbas

Lo primero que conviene ajustar es el grosor de las rodajas de patata. Si son muy finas, se quemarán; si son muy gruesas, quedarán crudas por dentro. Apunta a unos 0.5 cm y distribúyelas en una sola capa en la bandeja para que se doren, no se cuecen al vapor.
El marinado del pez espada es clave para darle sabor y protegerlo del calor. Con 20-30 minutos en la nevera es suficiente. Al sacarlo, escúrrelo bien para que se marque en la parrilla y no se cueza en vapor. Calienta la plancha o parrilla a fuego medio-alto antes de echar el pescado.
El punto más delicado es no pasarte con el pez espada. Se cocina rápido. Calcula unos 4-5 minutos por cara para un filete de grosor normal. Debe quedar firme y opaco, pero aún jugoso. Si lo pinchas con un tenedor, la carne debe desprenderse con facilidad, no estar seca o fibrosa. Sácalo en cuanto esté listo.
Para las patatas, dales la vuelta a mitad de horno (sobre el minuto 15-20) para que se doren por igual. Si ves que se secan demasiado, puedes añadir un chorrito de agua o caldo al fondo de la bandeja, pero sin mojar las capas superiores. El ajo en láminas se tuesta y aromatiza el aceite, dándole mucho sabor a todo.
Sirve todo inmediatamente. El contraste entre el pescado caliente de la parrilla y las patatas crujientes es lo mejor. Si tienes que esperar, manten las patatas en el horno apagado con la puerta entreabierta y haz el pez espada en el último momento. Un truco: si no tienes parrilla, una sartén de hierro bien caliente funciona perfectamente.
Preparar una salsa con alcaparras, perejil picado, aceite de oliva y zumo de limón para rociar sobre el pez espada al servir.
Espolvorear las patatas con queso parmesano rallado durante los últimos 5 minutos de horneado para obtener una capa crujiente y sabrosa.
Cocinar el pez espada al horno en lugar de a la parrilla, y reducir la cantidad de aceite en las patatas.
Guardar el pez espada y las patatas por separado en recipientes herméticos en el refrigerador. Recalentar el pez espado suavemente en el microondas o en una sartén, y las patatas en el horno para recuperar su textura crujiente.
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23 de febrero de 2026
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