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  4. Pollo al curry con calabacín y salsa de pimiento en Thermomix

Pollo al curry con calabacín y salsa de pimiento en Thermomix

Un curry cremoso y fácil con Thermomix

Publicado el 30 de diciembre de 2025
45 MINUTOS
facil
4 raciones
Pollo al curry con calabacín y salsa de pimiento en Thermomix

Tipo de Plato

Platos principales

Cocina

Tailandesa

Alérgenos

LácteosCítricosAjoCoco

Técnica / Equipo

ThermomixSofreírEstofar / GuisarReposar

Ocasión

Cena rápidaComida con invitadosCena con amigos

Dieta

Alta en proteínaModerada en carbohidratosSin gluten

Información Nutricional (por ración)

425
Calorías
37.5g
Proteínas
18.5g
Carbos
23.5g
Grasas
10.5g
Azúcares
3.5g
Fibra
450mg
Sodio

Ingredientes

Para el pollo y verduras

  • 600 g de pechuga de pollo, cortada en cubos
  • 2 unidades de calabacín mediano, cortado en rodajas
  • 1 unidad de cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 unidad de pimiento rojo, cortado en tiras

Para la salsa de curry

  • 400 ml de leche de coco
  • 2 cucharadas de pasta de curry rojo
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • 1 cucharadita de azúcar moreno
  • al gusto de sal
  • al gusto de pimienta negra molida

Para decorar

  • 1 ramita de cilantro fresco
  • 1 unidad de lima, cortada en gajos

Utensilios Necesarios

ThermomixTabla de cortarCuchillo de cocineroCuchara de maderaPlatos hondos para servir

Consejos del Chef

  • 1Para un curry más picante, añadir media cucharadita de chile en polvo o más pasta de curry
  • 2Si no tienes leche de coco, puedes usar nata líquida para cocinar
  • 3El calabacín se puede sustituir por calabaza o berenjena según la temporada
  • 4Dejar reposar el curry 10 minutos después de cocinar intensifica los sabores
  • 5Para una versión más ligera, usar leche de coco light

Paso a paso

1

Preparar los ingredientes

Lavar y cortar todas las verduras: el calabacín en rodajas de 1 cm, el pimiento rojo en tiras finas, la cebolla en cuadritos pequeños y el ajo picado fino. Cortar el pollo en cubos de aproximadamente 2 cm. Rallar el jengibre fresco.

Ingredientes de este paso

  • •600 g de pechuga de pollo, cortada en cubos
  • •2 unidades de calabacín mediano, cortado en rodajas
  • •1 unidad de cebolla grande, picada
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •1 unidad de pimiento rojo, cortado en tiras
  • •1 cucharadita de jengibre fresco rallado
Marcar paso como completado
2

Sofreír en la Thermomix

Colocar el aceite de oliva, la cebolla y el ajo en el vaso de la Thermomix. Programar 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Añadir el pollo y programar 5 minutos más, temperatura 100°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Ingredientes de este paso

  • •1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • •1 unidad de cebolla grande, picada
  • •2 dientes de ajo, picados
  • •600 g de pechuga de pollo, cortada en cubos
Marcar paso como completado
3

Añadir las verduras

Incorporar el calabacín y el pimiento rojo al vaso. Añadir la pasta de curry, el jengibre rallado y el azúcar moreno. Programar 8 minutos, temperatura 100°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Ingredientes de este paso

  • •2 unidades de calabacín mediano, cortado en rodajas
  • •1 unidad de pimiento rojo, cortado en tiras
  • •2 cucharadas de pasta de curry rojo
  • •1 cucharadita de jengibre fresco rallado
  • •1 cucharadita de azúcar moreno
Marcar paso como completado
4

Preparar la salsa

Verter la leche de coco en el vaso de la Thermomix. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Programar 10 minutos, temperatura 100°C, giro a la izquierda, velocidad cuchara.

Ingredientes de este paso

  • •400 ml de leche de coco
  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
Marcar paso como completado
5

Reposo y ajustes

Dejar reposar la preparación durante 5 minutos dentro del vaso con la tapa puesta. Probar y ajustar la sazón si es necesario, añadiendo más sal, pimienta o un poco más de pasta de curry si se desea más picante.

Ingredientes de este paso

  • •al gusto de sal
  • •al gusto de pimienta negra molida
  • •2 cucharadas de pasta de curry rojo
Marcar paso como completado
6

Servir

Servir el pollo al curry caliente en platos hondos. Decorar con hojas de cilantro fresco y acompañar con gajos de lima. Se recomienda servir inmediatamente para disfrutar de su mejor textura y sabor.

Ingredientes de este paso

  • •1 ramita de cilantro fresco
  • •1 unidad de lima, cortada en gajos
Marcar paso como completado

Consejos para los más cocinillas

El error más típico aquí es no dorar bien el pollo al principio, lo que le resta sabor. Empieza por sofreír la cebolla y el ajo 5 minutos a Varoma. Luego añade los cubos de pollo y cocina otros 5 minutos a 100°C. Asegúrate de que el pollo pierde su color rosado por fuera; así quedará más sabroso y no soltará agua que diluya la salsa.

El punto de la salsa lo marca la pasta de curry rojo. Mi consejo es añadirla junto con las verduras, antes de la leche de coco, para que se sofría un poco y libere todo su aroma. Si te gusta más picante, puedes añadir media cucharada extra al final, pero prueba antes. El azúcar moreno es clave para equilibrar la acidez y el picante, no lo saltes.

Para que el calabacín no se deshaga, córtalo en rodajas de 1 cm de grosor y añádelo en el paso 3, con el pimiento. Con los 8 minutos de cocción a 100°C que indica la receta, quedará al dente, con un poco de textura. Si lo prefieres más blando, déjalo 2-3 minutos más en el paso de la salsa.

El reposo final de 5 minutos con la tapa puesta no es opcional. Es cuando la salsa termina de espesar y los sabores se integran de verdad. Aprovecha para probar y ajustar el punto de sal. La leche de coco puede amortiguarla, así que es probable que necesites un poco más.

Si te sobra, se conserva bien en la nevera 2-3 días. Al recalentarlo, hazlo a fuego bajo y añade un chorrito de agua o leche de coco si la salsa ha quedado muy espesa. Los gajos de lima y el cilantro fresco se añaden siempre al servir; el contraste ácido y fresco levanta todo el plato.

Variaciones

Versión vegetariana

Sustituir el pollo por tofu firme cortado en cubos o garbanzos cocidos. Añadir al final de la cocción para que no se deshagan.

Con otras verduras

Añadir zanahoria en rodajas, champiñones laminados o espinacas baby los últimos 2 minutos de cocción.

Curry verde tailandés

Usar pasta de curry verde en lugar de roja y añadir hierba limón y hojas de lima kaffir para un sabor más auténtico.

Conservación

Método:Refrigeración
Duración:3 días
Instrucciones:

Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar a fuego medio revolviendo ocasionalmente. No congelar ya que la leche de coco puede separarse.

Maridaje

Bebidas recomendadas

  • Cerveza tipo lager
  • Vino blanco semiseco
  • Agua con gas y lima
  • Té verde jasmine

Acompañamientos

  • Arroz basmati
  • Arroz jazmín
  • Pan naan
  • Verduras al vapor

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