Un plato cremoso y fresco, listo en la Thermomix

Para que quede de diez, empieza por cortar el calabacín en rodajas finas y el pollo en cubos uniformes. Si el calabacín está muy grueso, se deshará; si el pollo es desigual, no se cocinará parejo. El primer sofrito de cebolla y ajo es clave para la base de sabor, así que no lo saltes ni acortes los 5 minutos iniciales.
Cuando añadas el pollo, fíjate en que los cubos se sellen bien y cambien de color. Después, al incorporar el calabacín, el tiempo de 4 minutos a 100°C es justo para que quede tierno pero con cuerpo. Si lo dejas más, se pondrá blando y acuoso, arruinando la textura del plato.
El momento de la salsa es donde defines el carácter del plato. Añade la nata, el caldo, el zumo y la ralladura de limón juntos. Mi consejo: prueba el zumo de limón antes de echarlo. Si es muy ácido, empieza con media cucharada y ve ajustando al final. La ralladura aporta un aroma increíble, no la omitas.
Sazona con sal y pimienta al gusto siempre al final, una vez incorporados todos los líquidos. La salsa se reduce ligeramente en los 5 minutos a 90°C, concentrando sabores, así que si salas antes puede quedar demasiado salado. Añade el perejil fresco picado con la espátula al terminar, para que mantenga su color y frescura.
Si necesitas sustituir, usa nata para montar (con más grasa) en lugar de nata líquida para cocinar si es lo que tienes, pero ten en cuenta que es más espesa. Para un plato más ligero, puedes cambiar parte de la nata por más caldo. Sírvelo al momento, sobre arroz o quinoa, para que la salsa esté en su punto. Si sobra, recalienta a fuego muy suave para que la salsa no se corte.
Sustituye el pollo por tofu firme cortado en cubos y el caldo de pollo por caldo de verduras.
Añade una ramita de tomillo fresco o romero durante la cocción para un sabor más herbal.
Incorpora 50g de queso parmesano rallado a la salsa durante los últimos 2 minutos de cocción.
Guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar a fuego medio en una sartén, añadiendo un poco de caldo o agua si la salsa está muy espesa.
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23 de febrero de 2026
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