Un guiso de pollo jugoso con Thermomix, paso a paso seguro

Para ahorrar tiempo sin liarla, haz esto primero: sella bien el pollo. En el primer paso, programa los 8 minutos a Varoma y no abras la tapa antes de tiempo. Es clave para que los muslos de pollo suelten su jugo dentro y la superficie quede dorada, no hervida. Si lo sacas antes, el guiso perderá sabor.
Cuando añadas la harina con las setas en el paso 3, asegúrate de que se mezcle bien y no queden grumos secos. Esos 3 minutos a 100°C son para que pierda el sabor a crudo y espese la salsa después de forma homogénea, sin pegarte grumos.
El punto más delicado es la cocción final. Los 25 minutos a 100°C son suficientes para que el pollo esté tierno. Si usas pechuga, puedes reducirlos a 20 para que no se seque. No saltes el reposo de 5 minutos con la tapa puesta: la salsa termina de ligar y los sabores se asientan.
Para la textura: si prefieres las zanahorias más enteras, córtalas en trozos grandes. Si la salsa te queda muy líquida, programa 2-3 minutos más a Varoma, velocidad cuchara, para reducirla. Si no tienes vino blanco, sustitúyelo por la misma cantidad de caldo.
Sirve el guiso bien caliente. Se conserva perfecto en la nevera 2-3 días y sabe incluso mejor al día siguiente. Al recalentarlo, si la salsa ha absorbido mucho, añade un chorrito de caldo o agua y calienta a fuego suave, removiendo.
Sustituye la harina de trigo por maicena o harina de arroz para espesar la salsa.
Usa pechuga de pollo en lugar de muslos y sustituye la nata por yogur griego natural sin azúcar.
Reemplaza el pollo por tofu firme o seitán, y usa caldo de verduras en lugar de caldo de pollo.
Dejar enfriar completamente y guardar en un recipiente hermético en el refrigerador. Calentar a fuego medio en una sartén o en el microondas antes de servir.
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23 de febrero de 2026
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